Mam nadzieje, że to nie będzie głupie pytanie, ale interesuje mnie cykl treningowy w dążeniu do wymarzonej sylwetki. Może to przedstawię bardziej obrazowo. 1.Jestem gruby postanawiam coś zrobić ze sobą. Ustala dietę ćwiczenia i robie redukację 2. Udało mi się schudnąć więc postanowiłem "przypakować". Zaczynam dięte masową 3. Okej mam mam masę [...]
Siemka planuje zacząć nowy cykl i jako bonuskupiłem sobie 4 kg serwatki w proszku i dokońca nie wiem czy dobrze zrobiłem bo słyszałem od kumpla ze jest to g**** warte jako dodatkowy składnik białka i węglowodanów w diecie.A co wy o tym myślicie ???
[...] przerwami od roku cwicze regolarnie mam 187cm i 94kg wagi moim celem jest przedewszystkim masa na sile mi az tak nie zalezy staram sie utrzymywac diete moja propozycja na cykl to: -kompleks witamin z olimpu -glukozamina -gainer mega mass weidera -carbo olimp -kre alkalyn fit-maxa -shock therapy universala suplementy nad ktorymi sie [...]
[...] 24 Waga / wzrost: obecnie 80(przed sterydami 65)/178 Staż treningowy: kilka miesięcy 3 lata temu Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna cm3 Przewidziane finanse na cykl : max 300 zl Prosze o rady odnośnie dobrania odżywek na początek, gdyz nie jestem pewien czy chcialbym przyybrac jeszcze bardziej na wadze, jednakże oddałbym wszystko [...]
Witam rozpoczolem cykl kreatyna universala Mono. Kolega mowil ze jak brał czuł power. Ja czuje sie zmulony. Nom wczesniej czułem to w niewielkim stopniu gdy zawałem kratę czuje sie ociezały miesnie mi zpuchły skóra naciągnięta ale wzrostu sily cos nie czuje. Wogóle źle mi sie ćwiczyło w tym tyg wszystko tak wolno jak by wzrosła wytrzymałość bez [...]
[...] chciałem się za to zabrać na poważnie.Chodzę już na siłownie miesiąc i nie biorę żadnych odżywek ani suplementów, mam do dyspozycji 3x650 Cell Pump i będzie to mój pierwszy cykl z jakomkolwiek kreatyną,na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu do tego robie weidera i pompki, okazyjnie biegam wieczorami jak najlepiej sobie ułożyć plan treningowy [...]
Witam, niedługo chce zacząć duży cykl pierwszy raz z dużą ilością odżywek. Planuje białko, kreatynę, pewno jakieś witaminki i może coś jeszcze? Jednak nie jestem w temacie od jakiegoś czasu: Jakie teraz białka opłaca się kupić? Najlepiej jak najtańsze i jak najlepsze? To samo tyczy się kreatyny - jaka? Vitalman niebieską i zieloną mono już jadłem. [...]
[...] i szybkości. Od dosyć dawna trzymam dietę wysokobiałkową i ograniczam węglowodany. Prosiłbym o pomóc jaki reduktor tłuszczu ( chyba termogenik bez ef.) wybrać w moim wieku. Pół roku temu robiłem cykl na CLENBUREXIN + karnitynka ale efekty praktycznie zerowe. Teraz myśle o MAN SCORCH lub Tfb+ l-karnityna . Dzięki za pomoc i pozdrawiam ;)!
Witam panowie. Testowal ktos moze EPITYNE APEX?? Pierwszy raz widze cos takiego. Kolega mnie odwiedzil z tym produktem. Mamy zamiar robic cykl na epistane. Ja kupilem dragona a on wynalazl dla siebie taki wynalazek:P Testowal ktos?? firma daje rade czy jakis walek? pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/266dbdc94722440290353bb06defa392.jpg
moze mi ktos opowiedziec cos o winstrolu?ale o win w pigulach.jakie dawkowanie jakie sutki uboczne i ile tabletek to cykl...i jeszcze czy ruski winstrol jest tak samo dobry jak inne.a jak nie to jaki jest najlepsy DureX123
[...] właśnie kupić te 3 odżywki, ale nie jestem pewien czy dobrze wyliczyłem ilość g w jakich powinno się spozywać te suplementy i najlepiej w jakich porach dnia. Chciał bym aby cykl wystarczył mi na jakieś 4-6 tygodni. Mógł by mi ktoś w tym pomóc ?? Wszystkie te produkty kupuje firmy OLIMP. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i [...]
wita badania zrobione 13 tygodniu cykl na enan i deca poczatkowo 500mg enanu i 250mg deci od 9tyg dawka 600mg i 300mg w ósmym tygodniu leciało HCG 5 x 1250. Jak odpowiednio zrobic odblok planowany jest za 3 tyg ewentualnie enan pociagnąć jeszcze z 4tygodnie ocena badan 1-16 enan zastanawiam sie czy nie przeciagnac do 20tyg? 1-12 deca [...]
Witam. Panowie doświadzceni, poradzicie- planuje zrobić cykl na hyperfusion (po treinngu) i myśle ze optymalny do tego byłby jakiś stack przedtreningowy (zwiększy energie i motywacje, poprawi jakość treningu)?. Poradzicie jakis konkret w dobrej cenie, pasujący do hyperfusion?? nigdy nie byłem zwolennikiem- masowanie/ostre cięcie. Cel- optymalnie [...]
Witam, mam taki problem że robię cykl susta 250mg e3d+tren E 200mg e3d. Po dwóch butlach trenu zdecydowałem się dokupić trzecią z tym że za późno się zorientowałem że mi się kończy druga butla i zanim będe miłą towar musze poczekać tydzień, może trochę wiecej... Jest sens po takiejj przerwie znów bić? Czy poprostu kończyć z trenem, wrzucić [...]
[...] na masę. Dieta oczywiście jest , myślałem na jakimś białkiem. Mój fundusz może nie za duży ale myślę że coś się znajdzie? Wiek : 15 Waga : 71 Wzrost : 183 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty : golf xD stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]
[...] sztukach walki /muay thai/ wiek 27 lat waga 81kg cel: wytrzymałość, siła, mięso siłka 2-3 razy w tyg. muay thai 3 razy w tyg. staż na siłowni niespełna rok staż na mt ponad 6 miesięcy co do supli: kończy puszke mono /3 tydzień cyklu/ - /2 cykl/ wspomaga się gainerkiem myślałem aby kontynuować na estrze lub jabłczanie z hi-teca jakieś sugestie?
WITAM Za niedlugo koncze cykl 8 propa chinskiego,15 susty i 100 metki.Mam pytanie jak sie po tym odblokowac.Do tej pory odblokowywalem sie tylko clomidem ale efekty byly takie ze wiekszosc zrobionej masy spadala- mimo zmniejszenia intesnywnosci treningu i stosowania kreatyny.Zastanawiam sie nad Clomidem,nolva i moze HCG?? Mial ktos taki problem ze [...]
witam. Zaniedlugo bede konczyl 6 tygodniowy cykl na xpandzie i kreatynie. Celem byla masa, teraz bede chcial zaczac sie rzezbic, cwiczylem planem treningowym splitem od 3 miesiecy, chce teraz zmienic przy okazji redukcji na Fbw. Chce kupic cos na podtrzymanie po kreatynie zeby byly jak najmniejsze spadki, myslalem o jakims pobudzaczu [...]
witam. jestem aktualnie na cyklu enana jestem w 4,5 tygodnia zaczyna sie ladnie robic ale w moim poprzednim temacie doradzono mi 30-40min aero celem spalenia tluszczu z brzucha, szczerze mowiaz cykonuje to sumiennie jestem zalany potem ledwo zywy ale brzuch nie spada ladnie cwicze go tez 3x w tyg przed aero ale za bardzo efektow niemam moj cykl [...]
