mam pytanie jak sie mam pozbyc wody podskornej na twarzy jestem 2 tygodnie po cyklu i twarz mam nadal opuchnieta niebralem omki hehe. cykl to testosteron prolongatum i metka. pozdro jakies propozycje?
Wiek:16 lat Waga:70KG Wzrost:176cm Staż:7 miesięcy Jutro zaczynam nowy cykl treningowy i przygotowałem taki o to plan.Dodam że jestem ekto i musze wyrabiać się z treningiem w ok 1h.Proszę o ocenę i ewentualną poprawę. Poniedziałek: Klata: 1.Sztanga płasko wąski uchwyt 12-10-8-8 2.Sztangielki głową w górę wąski uchwyt 12-10-8-8 3.Rozpiętki płasko [...]
Witam, z silownia mam stycznosc ok. 4 miesiecy, dostalem mass xxl na swieta i mam pytanie, czy na 1. "cykl" odzywek polaczyc gainera z hmb, czy to sie oplaci bardziej niz samo uzupelnianie diety i do tego wzialbym podobno dobre vitaminy z olimpu? Z kreatyna chcialbym jeszcze dac spokoj na kilka miesiecy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 [...]
Witam wszystkich, 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 73/180 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa(2 miechy temu skonczylem redu na wadze 67kg) 6) stosowane już wcześniej suplementy (kreatyna jako stała suplementacja przez okres 3miesiecy - 5g/dziennie) 7) [...]
[...] masowke, przerwe ta, sam nie wiem.Ale to co mi gownie chodzi, po co dalem ten post w tym dziale??A wiec po to:mam pytanie od wrzesnia chcialem zaczac brac kreatyne, na cykl 6 tygodni, kolega mi mowil ze najlepiej taka lepsza za 120 bo 90% wchodzi w miesnie, a w te tanie malo daja.Inni mowia ze mam jakies brac metanbole tanie.Ostatnio tez [...]
[...] pobliskiego supermarketu.No wiec wszystko szlo fajnie.Po jakichs 7 miesiacach zdecydowalem sie na omnadren.Wziolem tylko 5 zastrzykow i z pewnego wzgledu musialem przerwac cykl.I co z tego mam? No fakt napuchlem troche lecz zauwazylem duzo skutkow ubocznych jak tradzik zmniejszenie jader i wogole. I co teraz? Moze i jestem duzy jak na te 16 lat [...]
Chciałbym prosić o pomoc w rozpisaniu cyklu z: 10ml Boldenonu (unichem labs) 20ml Propionatu (british dragon) 10ml Stanozolu (unichem labs) Staż na siłce 3 lata Waga (ok.) 80kg To będzie mój drugi cykl. Pierwszy 1,5 roku temu składał się z 150tab. rumuńskiej mety 5amp. Prolongatum 5amp Winstrolu (zambon) później odblokowanie - 24tab. Clomidu
witam, udzielam sie tu pierwszy raz i chcialbym aby ktos mi pomogl rozpisac cykl - 10ml deca malay tiger + 10ml prop malay, a na to nolvadex w tabsach(30tabs.) oto ankieta : 1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:113 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: okolo 1g na 1kg masy(mam zamiar [...]
Witam Mam 30 ampułek testostronu prolo i 200 mety polskiej Czy mogłby ktoś rozpisać cykl ? Z gory wielkie dzięki Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 98 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 47 Staż na siłowni: 4 lata Ilość spożywanego białka: 250 gram Ilość [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: rewelacyjny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: tylko hantle, 40 na serie -martwy ciąg: 180 -przysiad: 145 witam. chcialem zapytac czy warto cos dorzucic do cyklu masowego do testa z deka? zaznacze, ze nie chce orali oraz trenbolonu.
Cześć. Borykam się z takim problemem że po zakończeniu cyklu (pod koniec roku) zrobiłem niewystarczający odblok. Cykl był na trenie i teściu. Przez ten czas nie odczuwałem żadnych problemów dopiero około 1.5miesiaca temu zacząłem mieć problemy z potencja (wzwód nie jest pełny a gdy zbyt wolno się poruszam potrafi oklapnac dodatkowo szybko kończę). [...]
[...] Chciałbym prosić Was o pomoc w ułożeniu treningu i suplementacji dla mnie. Mam 18 lat, 66kg wagi i 176cm wzrostu. Ćwiczę od 3-4 miesięcy. z końcem roku 2010 skończyłem cykl na siłę i nie bardzo wiem co robić dalej. Interesuje mnie jakiś plan na 1,5 miesiąca. Moim celem jest siła no i ogólne "powiększenie się" Proszę o porady jak ćwiczyć, [...]
Czytam dużo tych wypowiedzi, widze że każdy pisze że po cylu metanabolu trzeba się odblokowac? Nie mam pojęcia, moze wytłumaczycie mi na czym to polega. Mój cykl będzie następujący 1-2-3-4-3-2-1 wszystkie te tabletki będę brał po 5 dni. NIe wiem czy brac jakieś osłonki i jak sie później odblokować, nie wiem co to jest. Prosze o podpowiedzi. Aha [...]
[...] tygodni redukcji... Wszystko narazie idzie w dobrym kierunku, po dwóch tygodniach masa na + poziom bf bez zmiany. Lecz jak ten stan sie pogorszy mog.e zmarnować cały cykl.. Czy po jutrzejszym ładowaniu mógł bym przejść na dietę masową z węglami do 150g dziennie w DT i 100g w dni NT. Bilans oczywiście był by dodatni, białko by zostało tak [...]
[...] to prześle swój plan treningowy i dane;)) Z góry DZIĘKUJE !!!! )))) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel cyklu: ogólna stosowane już wcześniej suplementy : nie mam Uprawiane inne sporty: piłka nożna,siatkówka,ping-pong ;) stosowane wcześniej spalacze : nie ma suplement [...]
[...] przez takie cos? Co do suplementacji to oczywiscie wjechaloby jakies bialko, jezeli nie uda mi sie wyrobic normy z jedzenia (tak, dieta jest) oraz chcialbym wejsc na jakis cykl kreatynowy. Kupilem juz mono i teraz nie wiem jak to dawkowac. Ile razy dziennie, z racji tego, ze praktycznie codziennie bede cos robil, bo albo silka, albo tajski. [...]
Witam serdecznie. Jakis czas temu zaczolem trening michaila "robimy forme na lato" zrobilem cykl masowy i przestalem, bo rozpoczalem kolejny trening masowy - HST - jednak nie ukończyłem wracam do splita. Chcę robić Od nowa trening michaila. Od początku od masy. Pozamieniałem tylko niektóre ćwiczenia ( te które wykonuje od dłuższego czasu). [...]
Powoli kończę cykl na białeczku, kreatynie, zma i innych suplach i chciałem się pomału przygotowywać do spalania fetu. Planuję zrobić 2 tyg przerwy - starczy? Jak inteligentnie spalić tłuszcz nie paląc mięśni? Dietę mam OK, utnę tylko trochę węgli. Do tego nieodzowny będzie Venom, który już czeka w szafie. Poprzednio na ThermoSpeed'zie nie [...]
okres masy
