cut

[...] in Belfort that hasn?t been seen in years. Tank came. The crowd roared. The street fighter was taken down. He was submitted. That?s not a misprint. For the second consecutive fight, that?s how the story played out for the fighting legend from Huntington Beach. Fellow old-school UFC fighter Kimo followed the game plan laid out by Frank Mir [...]

[...] to the stage as hard as a bag full of nails. He looked like the eighth wonder of the world up there: 17 stone of muscle and bone and not much else. He was huge and dense and cut. He had 21-inch arms, a 58-inch chest and enough junk in his bloodstream to kill a horse. It was certainly killing him. He lived in agony. If he had still had the will to [...]

Zrobisz minicuta i będziesz leciał dalej. Jeśli start ma być na Debiutach 2020 to już właściwa redu gdzieś na przełomie listopada/grudnia. Mamy już miesiąc więc niecj nabija mięśnii. Jak widać na fotkach bf dalej bardzo fajny wiec prędzej jak mini cut to wjedzie taka przerwa 10-14dni na niższych kcal jakby np. Siadł apetyt

no niby tak ale ale mozna mieć w założeniu wchodze na mini cut na vlcd np na 6 tygodni i ani krócej ani dłużej

erwi, Adam to samo pisał mi w mailu że tłusty nie jestem wiec długim mini cut nie bedzie ale juz wpychanie kolejnych workow ryżu nie wiele da tylko kiche zmęczy. Wróci do normy apetyt, wrażliwość się poprawi to będziemy myśleć nad kolejnym etapem masy, to nie redu więc wiadomo jak jest ;p A też inna sprawa że zaczynamy minicut, niby ucinka 200g [...]

Bez kitu, nie taki mini ten cut %-)

U mnie znowu nigdy nie było chyba powyżej 800g ww. A i tak po 15 tyg masy apetyt siadl. Jadłem więc na siłę i w moim przypadku dłuższą masa przyniosła wreszcie jakiś skutek. 10-12tyg masy później mini cut i za każdym razem bez zauważalnego progresu.

Teraz to odpocznij chwilę, posłuchaj co u Wojtka Pieli na jednym z materiałów mówiono-wg mnie bardzo sensownie. Cały rok tylko masa, mini cut, masa, redukcja...a gdzie czas aby lekko zluzowac. Phelps myślisz, że cały rok w basenie siedział żeby bić rekordy?! Może się mylę, uja znam ale to chyba nie ma polegać na tym, że jedyna róznica to [...]

Czyli w przyszłości dopiero długa redukcja czy może jakiś mini cut ? Odchodzisz od masy przerywanej okresami krótkiej ścinki kalorii na korzyść długiej masy i długiej redukcji ?

[...] to ponownie dodam 40g węgli :p na spokojnie, wole lekko dodawać do pieca, niż zasypać go węglem i przytlumic a w najgorszym wypadku zagasic i później kupa, zostanie tylko cut albo już redu :p W dt tez leci 820g wegli i calosciowo 85g fatu więc tluszczy więcej tez nie chce mieć bo wiem co sie u mnie dzieje jak jest ich wiecej, w skrócie [...]

Zobaczymy :D hehe w sumie to sam jestem ciekaw bo cut był agresywny więc to co nabicia i tresci jelitowej straciłeś to pewnie wróci szybciej, wiadomo kg mięsa szybko nie wejdą no ale ciekaw jestem ;)

[...] nie jest taka super bo w tym tygodniu widze ewidentnie jak więcej tej wody trzymam, wody czy fatu też. robię się taki mokry. W sobotę poleci raport to napiszę o tym Adamowi, może to już czas na jakiś cut czy coś. Pasków do gluko nawet nie mam żeby zobaczyć czy to czasami nie od cukru wywalonego bo widzę nawet bardziej kostki u nóg są opuchnięte

Właśnie pamiętam jak pisałes że u Ciebie się nie sprawdził. My z Adamem u mnie raz mieliśmy zamiar robić cut to przerodziło to się i tak w redu 12-13tyg ale to było w listopadzie 2019r. Więc w sumie sam nie wiem jakby się sprawdził u mnie taki zjazd, ale taki wiesz 50% węgli w dół w dt i dnt. Piela też w sumie nie był zadowolony z takiego cuta z [...]

finalnie dalej mini cut czy już koniec?

Haha ja ostatnio spotkanie na MŚ Teams w pracy miałem i też nie wyłączyłem mikrofonu (to jeszcze przed cut było) To kumpel powiedział żebym wyciszył mikrofon bo tak sapie że to się nie da xD hahaha A spoczynkowe jak na zegarku patrzę to różnie pokazuje 65-75 czasami 85 jak siedzę ;p no ale lekki spacer to już idzie mocno w górę xD hehe

[...] ja tak cofając się wstecz z tym wszystkim to wydaje mi się że najlepsza opcja to masa do oporu jak długo się da dopuki apetyt nie siądzie i później normalna redukcja bez minicut itp. Przynajmniej w moim przypadku tak mi się wydaje. Bo po tych minicut rzeczywiście dość szybko znów się wszystko sypie. Masz rację, ja kiedyś chciałem jeść dużo a [...]

TEST TERMAL CUT Pro extreme (120 kap.) SKŁAD: /SFD/Images/2015/12/31/6da5335868014c2a9dcb136a088e5110.jpg Kilka słów o produkcie (według producenta): Skład produktu powstał w wyniku ścisłej współpracy najlepszych polskich i niemieckich specjalistów w zakresie żywienia i suplementacji. Został on opracowany w sposób taki aby TERMAL dawał maksymalne [...]

Witam , po pierwsze przepraszam ze musieliście czekać , ale czekałem na moja paczuszkę ;) Ankieta : Wymiary na dzien 31.01.2013 Waga :126.8 Talia :125 Klata :121 Lydki :47 Uda :77 Biodra : 124 Przedramie : 30 Bicep :48 Cel : Ogólna redukcja tkanki tłuszczowej . Dieta i suplementacja : Posiłki co 3-3.5h Naczczo : Termal Cut : 2 cap Posiłek 1 : [...]

[...] EOD 1 - 10 (opcjonalnie) Wino na oleju 50mg EOD 1 - 10 TNE(75mg)/Metanabol(25mg) mix 1ml przedtreningowo Jak optymalnie zapodać HCG i zaplanować odblok? Mogę do tego dorzucić clen, t3, ECA? 1-10 cut 1-9 tne 3-11 wino nie wiem czy nie za mało testa będzie tutaj(z wina można zrezygnować) 1-8 50 mcg t-3 1-6 clen 7-11 eca pilnuj ciśnienia

wiesz co, plan byl dokładnie taki że robimy odbicie po zawodach i jak by przyszedł czas na minicut to wtedy najlepiej zabieg. tylko no teraz niewiadomo jak to wyjdzie bo nie wiem kiedy mnie położą, jak ogólnie od środka wygląda przepuklina, itp a co do okresu masowego to już 15 tydzień leci więc pewnie też lada chwila by trzeba było ten cut robić [...]