SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cut

  • Ocena sylwetki - czy pora na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki, będąc na masie jadłem około 3400kcal, myślę że na początek 2500kcal będzie odpowiednie.Tak jak już wyżej wspomniano to pasuje przyredukowac i tutaj albo klasyczna redukcja albo dobrze zrobiony Mini Cut na 5-6 tyg i moze to załatwi sprawę a co do kalorii to tez dobrze by było jakbyś napisał ile wynosi twoje zero kaloryczne i jak masz zamiar [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2022-04-05 05:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - czy pora na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki, będąc na masie jadłem około 3400kcal, myślę że na początek 2500kcal będzie odpowiednie.Tak jak już wyżej wspomniano to pasuje przyredukowac i tutaj albo klasyczna redukcja albo dobrze zrobiony Mini Cut na 5-6 tyg i moze to załatwi sprawę a co do kalorii to tez dobrze by było jakbyś napisał ile wynosi twoje zero kaloryczne i jak masz zamiar [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2022-04-05 21:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie mini cut - warto?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, to czy powinieneś wykonać mini cut'a czy pełnoprawną redukcję zależy od stanu jaki aktualnie jest. Po opisie, który dałeś nie można nic powiedzieć. Na pewno mini cut coś poprawi chociaż chwilowo, ale czy będzie wystarczający? Tak jak napisałem, to zależy...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2022-05-24 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minicut, problem ze zmęczeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmniejszyłeś ilość kalorii w diametralny sposób, więc uczucie zmęczenia i płaskości mięśni wydaje się normalne. Tak to już niestety jest w przypadku mini cut, lub też pod koniec okresu redukcji tkanki tłuszczowej, gdy wolniej schodzimy z ilością spożywanych kalorii. Dlatego też okres redukcji na mini cut jest sporo krótszy. Być może problem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2022-11-25 08:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neandertalczycy (ang)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] were replaced by early modern humans about 35,000 years ago. Many of their remains show injuries, but previous fractures differed from the St. Cesaire skull in that it was cut by a sharp blade, probably on a handle. It's not unlike the type of injuries encountered in sword fights, Trinkaus commented. He said the best modern comparison would be [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2002-05-03 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goju Ryu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] competitors. Doing so for the sake of Bujutsu practice was allowed 400 years ago, up until the time of Miyamoto Musashi. To avoid injuries, competitors would have to execute techniques that do not injure their opponents; this would corrupt their arts. Karatedo-Jutsu, in many cases, has been taught in secrecy because you don't want to let [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-28 16:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 rad dla odchudzających się :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a w dłuższej skali podobno dają zauważalne efekty Sneaky ways to slim down All you need is a minute to start shedding pounds! Here are dozens of successful strategies to cut calories and burn more fat that take 60 seconds or less. With about 1,000 waking minutes in every day, you'll find plenty of opportunities to slip these tips into your [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14699 Data: 2003-01-20 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego gainera?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie? Zaznaczam, ze mam 18 lat waze 65kg, przy 165cm. Dopiero zaczelem trenowac od 3 tygodni. Chcialbym zlapac mase. Tak przy okazji podam plan jakiego urzywam: --- cut --- PONIEDZIAŁEK PLECY: * Wznosy sztangi w pochyle do przodu - 4s * Wznosy ramion w tyl ze sztangielkami w opadzie tlowia w przod - 4s * Przyciaganie sztangi do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2003-11-04 23:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z ORTIZEM przed UFC 47

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] it happen. I was aware the whole time after the punches hit me. I remember the head kick that he hit me with. It was not a problem at all, just something I shook off. He cut my lip, but in every fight you get a little lip cut. I mean, I want to gash his face in when I fight him -- so hopefully after this fight with Chuck Liddell, Lee Murray [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2004-03-24 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royce sie w****ił :))

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] his show, and Royce tapped him with an arm bar. Rodrigo was Royce's second. The problem was that Bobby accidently bashed heads with Royce, and Royce suffered a really bad cut on his face. Really deep and ugly. Started out as a "fun" exhibition for a T.V. show, and Royce ends up with stitches from a headbutt. Go figure." "Royce was to film a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2004-04-08 11:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tito Ortiz - wywiad ( eng. )

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] you out. Another guy that's called you out recently is Lee Murray. I've seen the heated exchanges in interviews. Lee came on the radio show and said, hey man, if Tito can cut to 200 then I'll fight him. I saw your interview over at insidefighting that said, hey man, I'll cut to 200. What about Lee Murray man? Is that a fight you really want? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2004-04-17 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macaco

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Oto sylwetka zawodnika i trenera Macaco Gold Team, a takze opiekuna klubow zrzeszonych w lidze BJJ. Name Jorge Luis Patino Birthday 08/05/1973 Civil Status Married Hometown São Paulo - SP - Brazil Residence São Paulo - SP - Brazil Filiation São Paulo Federacy of Jiu Jitsu and Brazilian Jiu Jitsu Confederation. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2004-09-23 14:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Cage Rage 11

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] referee stoppage (strikes) in round 1. Antony Rea defeated Pierre Guillet via referee stoppage (strikes) in round 2. Ross Mason defeated Damien Riccio via doctor stopage (cut) in round 3. Paul Jenkins fought Paul Daley to a draw after 3 rounds. Hassan Muridi defeated Henrique Santana via corner stoppage (towel) after the second round. Brad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2005-05-03 10:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 0, Carbs- 28g, Protein- 2g) 1 sweet potato (you can also sub in 2 red potatoes) 1-2 15" pans Light Olive Oil (check fat grams on label) Rosemary Garlic Peel sweet potato and cut into 1/4 slices Cover bottom of pan with olive oil, place slices into pan(s) Add a little oil to the top of each slice Sprinkle with Rosemary and Garlic Bake at 400 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2005-06-13 02:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] day. (Fina - best when injected and comes in premade injectable form or pellets that you make the solution with). Tren and Test are the foundations for every cycle, either cutting or bulking. Equipoise 400-600mg every day - a derivitive of the test, and makes you hungry as shit, helps put on maintainable weight, makes your veins stick out more, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8534 Data: 2005-07-21 00:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] the gains from Superdrol comes from its likeness to Masteron while the quantity comes from its similarity to Anadrol. Masteron, expensive and very rare, is almost a perfect cutting steroid, being highly androgenic and anti-estrogenic. If you must have a rough comparison to something already out there, one tester described the quality of gains as [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2005-08-02 02:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.Suspension: TNE suspention 75mg/ml Supplies needed 1.5 Grams TNE powder 2 .22um whatman filter 1 10ml vial 1 20ml vial 2 18ga pins with 3ml plungers 1 5 ml plunger 1 10ml plunger 2 ml Benzyl Benzoate (10%) .4 ml Benzyl Alcohol (2%) .6 ml Polysorbate 80 (3%) 15.875 ml Distilled water 1. Add your BB and PS80 to your beaker (10ml [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2006-03-03 17:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] five years ago can be viewed as a thriller. Emelianenko beat him by decision and took his title. A year and a half later the fight hapenned again, and Emelianenko got a cut. If it was due to a punch or kick - the championship title would be given back to the Brazilian. But they clashed their hads and instead the fight was stopped, and Fedor [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-03-26 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo nawet moj lekarz nie umietego odczytac oto 2 wyniki z krwi przeciwciala IgG WYNIK: 1,945 cut off:0,572 kontrola pozytywna : 1,267 przeciwciala igm WYNIK: 0,324 cut off: 0,776 kontrola pozytywna : 1,485 co to oznacza? mam candide ,mialam??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-07-06 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopracowanie Diety, Suplementów i Ćwiczeni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, mam wielką prośbę czy pomogli byście mi z dopracowaniem mojej diety jak i suplementów do niej oraz ćwiczeni. Jestem całkowicie zielony w te klocki, postanowiłem iści na dieta jakieś 6/7 tygodni temu. To co stworzyłem dało teoretycznie efekty gdyż straciłem 16 kg ale obawiam się że brakuje mi czegoś w niej(wiem jest brak białka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2008-08-06 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)