cukru

kawę piję zwykłą kofeinową 2-3 dziennie z mlekiem 0,5 % nie słodze bo nie lubie a kawe uwielbiam i rezygnowac nie bede z 1 córa też piłam i to parzona i jeszcze fusy wyjadałam heheheh i okaz zdrowia jest ;) piwko tez popijam ale ja raczej małe zwykłe zaraz po karmieniu bo przez 3 h wywieje z mleka mówi- tak mówi lekarz, no i mniej cukru ;)

[...] , potem obcinamy, ale to już Iza i Marta - czysta micha - 1,5 l wody minimum/dzien - WW:170/T:55/B:160 - regularne, częste posiłki, 5 razy/ dzień to optimum - rezygnacja z cukru (max.1/2 łyżeczki brązowego do kawy) oraz z soli (aaa!) TRENING: Podstawą jest plan Michaila, dodatek: kardio 2x/tydzien, ogólnie 5 dDT, 2 DNT na start pon - aerobik / [...]

[...] produkcję w organizmie tlenku azotu NO, ułatwia transport tlenu, aminokwasów i kreatyny, zwiększa „pompę mięśniową". Tauryna działa antykatabolicznie, zmniejsza poziom cukru i cholesterolu we krwi, wspomaga syntezę białek, transportuje składniki odżywcze do krwi. Kwas alfa liponowy (ALA) reguluje i stabilizuje poziom insuliny, ułatwia [...]

[...] trzymam od września. 1. Zero alkocholu - od września piłem 3 razy 1 kumpel do szwecji jechał 2 wesel 3 po przejściu 60 kilometrów ze świerklan na równice (2 piwa) 2. Zero cukru - dzbanek herbaty (zielonej) słodze sobie łyżką miodu 3. Zero Chleba - wieczorem 2 kromki małe chleba wieloziarnistego (pełnoziarnistego) z pastą z avocado (przepis [...]

[...] trzymam od września. 1. Zero alkocholu - od września piłem 3 razy 1 kumpel do szwecji jechał 2 wesel 3 po przejściu 60 kilometrów ze świerklan na równice (2 piwa) 2. Zero cukru - dzbanek herbaty (zielonej) słodze sobie łyżką miodu 3. Zero Chleba - wieczorem 2 kromki małe chleba wieloziarnistego (pełnoziarnistego) z pastą z avocado (przepis [...]

[...] sugestie co pododawać do posiłków. Dietę układałem według kalkulatora żywieniowego. Śniadanie KCAL Białka Tłuszcze Węglowodany Jajko surowe + łyżeczka cukru 148.43 7.7 7.12 13.29 Mleko spożywcze 2% tłuszczu szklanka 114.75 7.65 4.5 11.03 Do tego maślanka czekoladowa szklanka. Tutaj muszę sam doliczyć jeszcze, ale nie mam [...]

no spoko historia, ale i tak efekty mogłby być lepsze. Mówisz ze zero cukru, co?? Ale miód to też cukier... a mała łyżeczka cukru gdzieś tam przy jakims tam posiłku też jest cukrem. W kurczaku z ananasem takze jest cukier (tak, w ananasie) Piszesz ze zero chleba a następnie piszesz że jadasz chleb wieloziarnisty (to też chleb) Nie żebym się [...]

matat były by lepsze ale jak chudłem za szybko jadłem więcej ;) mogłem to uściślić z tym chlebem bardziej że zwykłego ani pszennego nie jeść no mój błąd ;) cukru praktycznie wogóle nie stosowałem. To fakt wcześniej to uzyskałem bez sterydów, praktycznie na odrzywkach typu leviathan vault białko vitlamax 82 i ważyłem 98 kg. teraz chce mieć jak [...]

Czy przy wynik.109.106,107,103,92,104,100 wykonywane w przeciągu miesiąca na czczo powinnam już brać Metformax 500 mg czy tylko wystarczy odpowiednia dieta.Mam lat55 ,166cm wzrostu i ważę 64 kg. 2 godz. po posiłkach wyglądają u mnie następ. 96,93 108,112,91. za udzieloną odpowiedz serdecznie dziękuję

ponoć jest wniej taki kwas nie pamiętam jak sie nazywa ale powduje to że nie żygamy bo w niej jest tyle cukru że człowiek po szklance zyka dalej jak widzi a ten kwas powoduje że nie żygamy

No to jedziemy: 1. Zero alkocholu - od września piłem 3 razy 1 kumpel do szwecji jechał 2 wesel 3 po przejściu 60 kilometrów ze świerklan na równice (2 piwa) 2. Zero cukru - dzbanek herbaty (zielonej) słodze sobie łyżką miodu 3. Zero Chleba - wieczorem 2 kromki małe chleba wieloziarnistego (pełnoziarnistego) z pastą z avocado (przepis później) [...]

opisalem to dosc dokladnie w art z 2006. co do pytania czy bez insy uzyskasz taki sam przyrost masy jak bez niej - tez tam znajdziesz odp pozdr mc ps u mnie hiperglikemia przy 3/4j dzoiennie nie wystepowala choc poziom cukru wzrasta , moze przy stosowaniu dzien w dzien gh przez 6 mies pewnie by wzrosla

[...] nie mam. Wiem ze zawsze mialam silne nogi i je czwiczylam ale ten brak zakwasow mnie zastanawia aha i co myslicie o soya orzeszkach? Ostatnio zrobilam ciasto bananowe z platkow owsianych i bez cukru, same orzechy i banany i "tylko" lyzka tluszczu Zdjecie wskoczylo na gore Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2010-11-19 11:44:11

[...] warzywa -grahamka, 200g grani, 2 jabłka - słonecznik,dynia,nerkowce, laskowe - ok 80g -łosoś, kalafior gotowany(prawie cały -2jabłak, warzywa, 5kromek wasa -2kawy z łyżeczką cukru treningz piłką, 8powtórzeń, 1 minuta przerwy 1a wyciskanie skos - 5kg 1b wiosłowanie w opadzie -sztanga 17kg 2a pompki - 12powtórzeń 2b wznosy ramion na piłce -2kg 3a [...]

odebrałam wyniki badań krzywej po glukozie 75 miłam na czczo 104,po godzinie 248 a po dwóch 214.Jakie są normy i czy taki wynik skazuje mnie na insulinę?Mam 43 jata i dwa miesiące temu urodziłam pierwsze dziecko.W siudmym miesiącu stwierdzono u mnie cukrzycę ciążową.

Jakiej firmy jogurt naturalny nadaje się najbardziej do zrobienia sosu light typu jogurt naturalny + musztarda? Jadłam już różne, często są różne w smaku - jedne słodsze (mimo że bez cukru), inne bardziej kwaskowate. Jaki najlepiej? :)

moj wynik na czczo 111, po godz.210,po 2 godz.141,chcialbym wiedziec czy jestem cukrzykiem,jaki to jest wynik,co mam robic jaka zastosowac profilaktyke,chce nadmienic ze jestem po przebytym zawale serca

Szczerze mowiac to nie wie, to zalezy od smaku , wczoraj dodawalam do brokul Bakome bez cukru i byla bardzo dobra i gesta.

ile to szklanek

[...] innego, jak takiego oszustwa stanowi produkt firmy gaspari nutrition-myofusion, w którym zawartość białka była mocno zaniżona w stosunku to opisu na opakowaniu, a poziom cukru kilkakrotnie wyższy od deklarowanego. Ludzie sie tym "zachłystnęli" bo smakowało wyśmienicie (nic dziwnego przy takim poziomie cukru), "masowało" [...]