SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] przekładany ubitym mlekiem kokosowym i malinami z nasionami chia, całość pokryta ubitym mlekiem kokosowym i obsypana płatkami migdałowymi oraz udekorowana borówkami (ZERO cukru). Na drugim planie: sernik bananowy by Malinowa i jabłecznik (ten ostatni tradycyjny). :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e255fb173c124851a209c06869a99559.JPG [...]

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 13:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w spokoju B50 dzięki-właśnie dlatego pierwsze pytanie dotyczy dawki bez insy Szczerz mówiąc nie chciałbym wchodzic na insulinę Biles 10iu i nie miales problemów z poziomem cukru!??!! Sam zastanawialem sie nad 4iu podzielone na dwa strzaly -jeden wieczorem a drugi przed przebudzeniem -tak jak napisaleś-tylko w takim razie nie jestem 100% pewny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6960 Data: 2015-02-22 15:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] proszku do pieczenia stewia/ksylitol do osłodzenia (ok.2 łyżki) aromat waniliowy woda/mleko jeśli potrzeba ''rozrzedzić'' ciasto Masa I: Masło orzechowe Masa II: Dżem bez cukru/niskosłodzony Wierzch: Krem czekoladowy z daktyli (5daktyli podgrzewać z kakao w kilku łyżkach wody aż zrobi się gęsta masa.) Przygotowanie: *Rozgrzać piekarnik do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2015-02-22 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co za syrop bez cukru dałeś do tego ptasiego mleczka?:-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 16:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sobie wyobrażasz niesłodzony(bez cukru) napój bez żadnych słodzików, substancji słodzących? %-) No, np. mógłby być gorzki albo kwaśny albo cierpki, czy jakikolwiek miałby być jego naturalny smak. Żeby był i bez cukru i bez słodziku to raczej cięzko... ;-) swoją drogą po co chcesz pić ten syf? Nie lepiej kawe wypic :-? Po herbacie mam lęki a po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2015-02-22 19:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chesz energetyka bez cukru i słodzików to kup se tauryne i kofeine w tabletkach popij wodą i bedziesz miał efekt jak po swoim ukochanym napoju.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2015-02-22 19:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B + T(więcej tłuszczu niż w śniadaniu) bez ww, ewentualnie w 2 posiłku, tak żeby potem okres 6-8godzin do treningu być bez ww -> robi się post od ww, przerwa od wahań cukru, wyrzutu insuliny. Dochodzi trening => duża wrażliwość na insuline i po treningu akurat pora zeby ww załadować i pójść w kimono :-)) 6 - Potreningowy -> Białko i dużo [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania oraz problemy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] waga nie leci bo Podczas carb nite, gdy okno mam, jem jak mówiono pizze, ale do tego spożywam alkohol nieraz w większej ilości co blokuje (tak jedno piwo ma 12 kostek cukru), ale spożywam whisky plus pepsi. CZy w diecie nie brakuje węgli tzn pomidor, banan, jabłko? Jeśli tak to jak zmienić gdy obowiązuje mnie 30g węgla które łapię w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-02-23 07:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://stokolorowkuchni.blox.pl/2011/07/Razowe-drozdzowki-z-serem.html wg tego tylko u mnie na samej razowej i bez cukru i na wodzie - znaczy wiadomo że to nie jest cud piekarnictwa i nie ma porównania do takich drożdżów ale w kategorii moich wypieków to już ujdą bo nie są aż takimi gniotami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 10:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B + T(więcej tłuszczu niż w śniadaniu) bez ww, ewentualnie w 2 posiłku, tak żeby potem okres 6-8godzin do treningu być bez ww -> robi się post od ww, przerwa od wahań cukru, wyrzutu insuliny. Dochodzi trening => duża wrażliwość na insuline i po treningu akurat pora zeby ww załadować i pójść w kimono :-)) 6 - Potreningowy -> Białko i dużo [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grieg i jego zmagania z (high) fatem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się wnerwiłem i powiedziałem sobie, że główne serie będę robił na 115 i ile wyjdzie tyle wyjdzie. Może macie jakieś propozycje co do BSq? Być może są to objawy plateau na tym zakresie powtórzeń? Na szczęście MC poprawił mi nastrój. Po treningu mąka ryżowa zmieszana ze skrobią kukurydzianą i ziemniaczaną (budyń bez cukru z Carrefoura %-) ).

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 19:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    stewia jest 200 razy czy ileś tam razy słodsza, 1 tabs = 1 łyżeczka cukru= 0,97 kcal

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede solidarny i nie zjem nic slodszego od cukru do Twoich debiutów :P Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2015-02-24 03:59:33

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 01:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ważne jest również ograniczenie stresu i spanie przez ok. 7-9h (a wiadomo, że po amfetaminie się nie śpi po nocach) oraz uprawianie sportu. Staraj się unikać białego cukru (ponieważ ten przyśpiesza siwienie). Z zębami na których pojawiła się próchnica niezwłocznie udaj się do dentysty. U Ciebie jest to sprawa nieprawidłowego odżywiania (a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-02-24 02:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIE TYLKO O BIAŁKACH SERWATKOWYCH

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] korzyściach zdrowotnych jakie przynosi nam białko serwatkowe. Juz wspominałem, że ich unikatową cechą jest stymulowanie wydzielania insuliny i przez to kontrolowania poziomu cukru we krwi. Może mięć to korzystny efekt u osób nietolerujących glukozę czyli mających juz pierwsze sygnały rozwijającej sie cukrzycy. Co ciekawe istnieje także możliwość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2015-02-24 09:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Też nie wiedziałam dopóki przypadkiem mi się w torebce nie ubiło %-) W sobotę ubijałam i resztę trzymam w lodówce i nadal sztywne ;-) Ja ubijam mleko skondensowane bez cukru, ono ma tam jakies konserwanty i tez się fajnie ubija, jak jest dobrze schłodzone. Tylko pewnie ono się długo takie ubite nie utrzyma. Ja uzywam do pianek a la ptasie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 11:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio w sobotę na śniadanie zrobiłam gofry do wyboru były: cukier puder, nutella, dzem wiśniowy, miód - przeca nie będe dzieciom cukru i frajdy z jedzenia zabierać (jak babcie myślą) :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zupy mleczne u mnie były z zacierkami, z płatkami owsianymi, manną i wszystkie z dodatkiem masła i cukru lub miodu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 13:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa mleczna z makaronem na śniadanie na wakacjach. Boże ile ja cukru do tego sypałam. Albo lody danonki, jak patyczki dodawali szał

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 13:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko tak zle bez cukru i nei z chlebem a bulka :D ale wolalam zacierke :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 13:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)