cukru

[...] ze dzisiaj sobie pomyslalam ze na wakacje cos tam bedzie widac (takiem mam przeczucie) To bylo by SUPER, bede walczyc Falusia kochana wlasnie pije popoludniowa kawe z cynamonem WOW smakuje jak piernikowa ze starbucks mniam uwielbiam ja jedyny problem ze teraz mnie kusi dodac troszku cukru Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-08 18:37:56

Mam takie pytanie, może troche głupie ale prosze o odpowiedz. Czym rózni sie coca cola ligt od coca coli zero? Z tego co widziałem na odwrocie to mają takie same wartośći po 1kcal i zero cukru.

Koniu gdzieś pisał że można pić Pepsi MAX bez cukru :P Nic nie tuczy a pomaga.

[...] temu to takie osoby po prostu nie miały dzieci. Chodziło mi o to, że takie kobietki też mogą mieć dzieci ale muszą całą ciążę (i podobno 3 miesiące przed?)uważać na poziom cukru żeby się za bardzo nie wahał i tyle. Nie wiem jak to do końca z tymi 3 miesiącami przed zajściem, jednak w takich wypadkach nie planowana ciąża nie ułatwia sprawy. Moja [...]

[...] Sam wypróbowałem i jestem zadowolony.Jest to sposób by zmniejszyć wydatki na rózne napoje. Oto przepis polecany przez Uniwersytet Loughborough: • 750 ml wody, • 250 ml soku pomarańczowego, • 2 łyżeczki cukru, • duża szczypta soli. Życze miłego treningu z napojem izotonicznym własnej roboty Zmieniony przez - cichy10 w dniu 2010-05-08 15:12:42

[...] dobrze bo normalnie w nietreningowe biegne obecnie ponad 45 min - lekkie poprawki w diecie (nadal niewyliczonej), zwykla herbata z cukrem zamieniona na zieloną herbate bez cukru (tylko z cytryną) - 15tego maja kolejne pomiary, w sumie miałem 2 dni dość mocno zakrapiane alkoholem, ale mam nadzieje wyjść znowu na plus Nadal odnoszę bardzo duzo [...]

[...] Mam w planach zaprzestanie jedzenia słodyczy, smażonych i tłustych potraw, zastąpienie słodkich napojów niegazowaną wodą. Z herbat i tak piję tylko zieloną bez cukru. Od jutra zaczynam lekcje tanca, chce tez cwiczyc w domu, wiec zawsze jakas aktywnosc fizyczna jest. Czy 1295 kcal/dzien to dobry pomysl? Ile powinnam schudnąć, oraz [...]

[...] z pierwszych stron kolesie nie stosują a sie wypowiadają w połaczeniu z kreatyna jest idealny brałem z Hyperfusion i Cytonox cykl był mega wypas HMB dobrze blokuje dopływ cukru do krwi mozna fajnie prowadzic diete białkową fat lekko pali ale nie o to tu chodzi ma dzialanie antykataboliczne jak wiadomo BCAA ma 3 skladniki a nikt nie bierze pod [...]

[...] nie dała rady mysleć Vajolet :Tez podziwiam diete ,mature i treningi bez węgli ,dobrze znosisz nie czujesz się zmęczona? po wczorajszym treningu czułam się dość mocno osłabiona , miałam niski poziom cukru więc dzisiaj robię ładowanie. ale wcześniej było wszystko dobrze. Lady : u mnie też zawsze przy większym sprawdzianie leciało pełno słodyczy

[...] grahamki (cienko posmarowanej margaryną) z 2 łyżeczkami niskosłodzonego dżemu. Do popicia szklanka kakao (przygotowanego na mleku zawierającego 2% tłuszczu, ale bez dodatku cukru). - II Śniadanie 2 kromki żytniego chleba razowego (posmarowane margaryną) z 2 plastrami odtłuszczonego żółtego sera. Przekąska w ciągu dnia: ogórek i duża mandarynka. [...]

[...] w smalec logiczne prawda? jesli uważasz ze NIElogiczne to zrob se bilans kaloryczny i zmierz fałdy i wysnuj jakies twierdzenie ze to wina czegos innego niz nadmiaru Kcal/cukru, może czegoś nowego sie dowiemy Wiem ze Ci zalezy na sylwetce szczuplej "Koniu Wieczna Redukcja" wiec tu moje zdziwienie , nie mam nic do "zalania" [...]

[...] jakoś zdjęć, ale cykane były z komórki :-S Będziemy robić coś takiego, o: Składniki: Pierś z kurczaka (grillowana lub z rożna byle nie smażona), jogurt naturalny bez dodatku cukru, sałata (polecam karbowaną), ogórek, pomidor, papryka, cytryna i/lub limonka, troszkę musztardy, ocet (najlepiej winny), bazylia, rukola, pieprz. Opcjonalnie: jajko [...]

Amerykańskie moim zdaniem są przereklamowane. Przesłodzone na maxa. Na co dzień nie używam cukru i jak spróbuję takie przesłodzone białko to aż mnie mdli... djfafa spróbuj nowego SP 80 to zmienisz zdanie NO chyba, że lubisz tony cukru (słodzika)

[...] muszę zrobić minimum te 7-8 km aby podbić sobie humor po ostatnim niepowodzeniu, które mnie w dziedzinie biegów spotkało. Deszcz czy nie deszcz, ubieram się i biegnę. Z cukru przecież nie jestem. A przeziębienie ? Nie czuję przed nim respektu . Spadam szykować się na jutro do szkoły, jedzonko trzeba przyszykować, wszystkie sprawy które do [...]

[...] białka olimp + kakao herbata zielona //Dodaj tłuszcz i warzywa Posiłek V(18:00): kurczak 100g makaron razowy ok 50g z ok 50g twarogu chudego rozcieńczony napój owocowy bez cukru //wywal twaróg ***TRENING*** bcaa fitmax z eaa od ok 20 ok 1,5 godz aeroby i ok 0,5 godz siłowy ok 1,5 l wody niegazowanej z porcją unisportu bezpośrednio po treningu [...]

[...] jeśli masz zamiar schudnąć to robisz największy błąd. Cwiczenie nóg to duży bodziec dla organizmu powodujący zwiększenie tempa przemiany materii i szybsze spalanie fatu. Od cukru białego najlepiej się jak najszybciej odzwyczaić, jeśli już musisz to kup sobie słodzik z solą nie przesadzaj. Co do łączenia białek tłuszczy i węlowodanów to ułóż [...]

kurde czuję się słabo- trochę kręci mi się w głowie , a mam sporo do nauki. Może mało cukru mam ? idę sprawdzić. Marta oo w niedziele chętnie :) Tygrysek fajnie jak się czyta, ale jak się piszę to już nie fajnie Nie umiem mierzyć. przekułam palec tak krew leciała , że całe ręce miałam z krwi, a na palcu mam sine i to takie twarde jest Zmieniony [...]

brak bialka w sniadaniu, masz przerwe 14:00 do 21:00 miedzy posilkami, wiec po treningu cos zjedz poza tym brak warzyw, tuna nie za często, ryz biały po treningu nie przed, kotlety bez panierki Kawa, napar bez cukru 10g Cukier 15g Miód pszczeli 25 ta kawa chyba jednak z cukrem... pozdr

[...] 10:30 Chleb żytni razowy 140g Wieprzowina, szynka surowa 40g Migdały 40g 14:00 Ryż biały 120g Kotlety z kurczaka smażone panierowane 150g Kawa, napar bez cukru 10g Cukier 15g Miód pszczeli 25 Po treningu Banan 240 Jabłko 80 21:00 Tuńczyk w oleju 80 Makaron czterojajeczny 150 23:00 Ser twarogowy półtłusty 60 [...]

no są, nawet te lepszej jakosci są ja jem wawel 90% i tez jest z dodatkiem cukru, albo w chwilach slabosci 70% z pomarańczą, ta juz jest ewidentnie słodka