cukier

[...] Mieszanie z mlekiem spowalnia wchłanianie białka (przez zawartosc tłuszczu i kazeiny, ale dobra, to akurat czasem może byc zaleta), poza tym laktoza nie jest wskazana, bo to cukier poprostu. Wielu ludzi niekorzystnie też reaguje na mleko. Poza tym- a czym się różni smak białka z wodą a mlekiem poza tym, że mniej słodkie? już nie róbcie z siebie [...]

Fela to wisienki były - konfitura póki co na cenzurowanym Ciekawe jak rozkład B/T/W dziś bo mam ssanie na jakieś słodkie wszystko przez te moje rowerowe wypady, cukier mi spada a skończyło mi się białko o smaku czekolady i nie wiem czym si oszukać Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-23 16:22:21 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-23 16:23:31

dlatego, ze cukier mu skacze (we krwi)

Herbata niesłodzona :D. Wiem, strasznie cukier podrożał to trzeba oszczędzać :D <żart oczywiście>

Cukier na mase;)

Molder w tym wszystkich może być, ale tlyko w carrefourze wlasnie ( w tym wczesniejszych nie ma niestety, jest albo maczka, albo sol i cukier:() A po zawodach z biedrony polecam Paluchy serowe ( tlyko serowe) Wet Fingers się chyba nazywaja ;)

[...] zjeść od czasu do czasu takie śniadanie? Chodzi mi głównie o miód, czy jest czasem dozwolony? Mąka 2000 jest ok? Jelsi chodzi o miód, powoduje skok insuliny. W sumie kazdy cukier powoduje skok insuliny. Dążymy do tego by wyeliminowc wam 'parcie' na słodkie rzeczy. Wiec po co wprowadzac nawet minimalne 'grzechy'. Wprowadz sobie olej z wiesiołka, [...]

No wtedy na pewno. Dextroza to cukier puder po prostu.

tak tak, wiem ze to dopiero miesiąc ;). jestem po gruntownych badnaiach, cukier, nerki, watroba, hormony , krew - wszystko w normie ;). Jak bylam ostatnio oddać krew to miałam 12. hemoglobiny , norma jest od 12.5. Krwi oczywiscie mi nie wzieli, juz kiedys tak miałam i biore to co wtedy - Chela-Ferr biocomplex z olimpu, mysle ze niedlugo wszystko [...]

NAJTAŃSZY CUKIER DOBRA JAKOŚĆ !!!TANIO!!!

Sprzedam Cukier 3,75zł/kg Każdą ilość W OKOLICACH TRÓJMIASTA DOWÓZ GRATIS TEL.501 367 161

Rozłóz sobie posiłki na 5-6 mniejszych, zamiast trzech. I sniadanie posinno byc pozywne. Cukier wyrzuć. Wylicz osbie zapotrzebowanie energetyczne i zacznij od 'zera bilansowego'. BTW na poczatek to 2.0-2.5gramy białka na kg masy ciała, 1g tłuszczu na kg masy ciała i reszta weglowodany. Do tego powinienes miec porzadny trening siłowy plus [...]

wpisz w szukajkę jest gl w owocach "cukier owocowy"

[...] 2 - 3h - jedzenie masła, jasnego pieczywa, słodzenie herbat itp. - posiłki spożywane w domu; w szkole głodówka - za dokładnie wszystko wyliczałem np. liczyłem herbatę, cukier, mleko ( teraz mleka nie liczę ) &&&Jak widać zaszła we mnie ogromna zmiana... Potrzebowałem zmarnować wiele czasu, by znaleźć 'odpowiednią drogę"... [...]

slodzik jest w prochu- jak cukier, albo w pastylkach. kup w proszku i nie ma problemu zeby dosypać, choc mimo wszystko sugeruje przyzwyczaić sie do samego twarogu (swoja drogą- ja uwielbiam twaróg, mimo ze jem rzadko) ze zdrowym tłuszczem

Slodzik zastosuj ! Cukier, to kiepski pomysl. Po za tym, czemu sie glodzisz te 3 godziny ? Ten twarog, mozesz smialo zjesc, na godzine przed snem ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-03-19 10:00:01

na noc cukier??? jak sie redukujesz to w ogole powinienes zrezygnowac z cukru, a juz na pewno na noc. do twarogu dodaje sie oliwe z oliwek, szamie na okolo 30 minut przed snem i do wyra :)

[...] tłuszczu, to trzeba faktycznie poprawić. Co do Carbo i odchudzania mam wątpliwości. Z tego co wiem spalanie tłuszczu przy obecności glukozy jest efektywniejsze. Poza tym jak cukier za bardzo spadnie, to mięśnie sztywnieją, słabo się robi, kręci się w głowie i trzeba kończyć. Ale dokładnie jak lepiej nie potrafię ocenić. Trening ma być przyjemny, [...]

Witam. Mam pytanie z serii tych głupich. Zmieniłem nawyki żywieniowe, jem chleb razowy zamiast białego, ograniczam ziemniaki i cukier. Zero słodyczy i fastfoodów. Ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu i dodatkowo biegam 3-4 razy na tydzień. Ale mam jeden podstawowy problem - nie wiem nawet od czego zacząć przy układaniu diety. Nie mam pojęcia na [...]

Moni mozna od czasu do czasu ,mozna nawet czesciej ale nei na takiej diecie i nie wtedy kiedy jeszcze nas ciagnie do cukru, suszone owoce to skondensowany cukier