cukier

ja rozumiem, że przy czystej misce zwiększa się wrażliwość na cukier... ale żeby ogórki były słodkie %-)

[...] Co lubisz jeść na obiad : W sumie to wszystko, byle ciepłe i nie miało oczu. Co jako przekąskę : herbata luba kawa. Co jako deser : czekolada <3 Ograniczenia żywieniowe : cukier biały - mówię nie. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Borykam się z przepukliną kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, wada [...]

[...] %-) Oczywiscie nie bylo szans na gpp/interwaly. W domu wypilam koktajl z owocow i odzywki, pozniej zjadlam obiad, a jak pojechalam na zakupy to mnie wziela ochota na... cukier 8-O Dziwne, bo cukru od lat nie uzywam @@-) MISKA Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , PS, wit. E, wit. C, Stress [...]

Wystarczy tylko cukier wywalic %-) Tluste sa... a tluszcze jest dobry :-D

no właśnie tylko cukier nunu, jak ktoś może tłuszcze to można se pozwolić ;-)

No właśnie, przecież na lajcie możemy jeść te lody:-D Wywalić cukier i wsio:-D A zamiast mleka dać kefir z grzybków i już w ogóle bajer.

jak wypijesz nic sie nie stanie, odradzam cukier

Mis no dziwne z tym cukrem, ja nawet nie mialam ochoty na slodycze, tylko wlasnie zachcialo mi sie zjesc cukier lyzeczka prosto z torebki #-P }:-( A micha fajna, bo tlusta ;-) 17.06 niedziela POMIARY @... brzuch juz na szczescie mniej opuchniety. Troche martwia mnie uda @@-) http://img692.imageshack.us/img692/764/nd1706ui.jpg TRENING Interwaly w [...]

[...] bialko, tluszcz i wegle - w ostatnim bialko i tluszcz, czyli zjedz chleb z kolacji wczesniej - staramuy sie nie jesc rzeczy sloikowych, bo z reguly maja rozne dodatki typu cukier, wzmacniacze smaku itp. Sprawdz czy te buraczki nie maja dodatkow - olej slonecznikowy nie jest polecany, lepiej oliwa, a jesli smazenie to olej kokosowy albo smalec - [...]

ja tez leniwa kuchennie, masz racje ziemniaki wywale na rzecz kaszy. Buraczki domowej roboty,ale nie wiedzialam jak je tam ulokowac, niestety tez maja cukier, wiec chyba bedzie kalafior zamiast nich. Warzywek nie wpisywalam, ale jutro mam w planach pekinke, pomidory, ogorek, rzodkiewki, celbulke. Musze popracowac nad micha, bo tez mam chcice czesto

moze , oczywiscie, przyprawy dozwolne, byle nie gotowce gdzie cukier jest

probowalam kiedys przez miesiac czarna bez cukru i mi sie nie udalo, ale kto wie jak bedzie teraz. Czarna z cukerm i cytrynka to moj ukochany napoj, pilam po 6 szklanek dzienie, wiec chwilowo wole rzucac cukier na innych herbatakch

czarna z cukrem to byl moj ulubiony napoj, jak odstawisz cukier to po jakims czasie czarna z cytrynka bedzie wchodzila jak zloto ;-)

wałek na wałku . Methastadrol piszecie maka ziemniaczana... Kupilem pro sd to znow cukier puder ;d niektorzy mowia ze klepie ale nie wiadomo co w tym siedzi wiec ogolnie nie polecam..

Cześć :) Na wstępie powodzenia w nowych założeniach :-) Tak jak napisała Ci chanula - uważaj na owoce, jesz ich dużo, a one zawierają fruktozę, no czyli jednak cukier. W tej chwili masz ponad 27g. fruktozy w misce. Chanula podała Ci linka do tabelki z zawartością fruktozy w owocach - korzystaj z niej, jeśliś owocowa :-)

[...] ;-) Staraj się nie jeść tak często ryb puszkowanych, lepiej wybierać świeże. No i jak sięgasz po te w puszkach to lepiej w sosie własnym. Takie sosy pomidorowe to zapewne cukier i różne inne niepotrzebne dodatki. Ogranicz też słonecznika, bo niepotrzebnie wpada Ci o-6. Lepiej już zamienić na orzechy, które mają lepsze proporcje kwasów [...]

po za ilością białka/węgli/tłuszczy na kupnych produktach zawsze sprawdzaj skład. Cukier wszędzie się kryje :-)) Można przecież kupić makrele i samemu zrobić sos pomidorowy :-)

Buznia absolutnie cukier na Atkinsie Never Ever w jakimkolwiek miejscu, generalnie w/g Atkinsa wiekszosc konczy na poziomie ok 70g ww jablko nei jest posilkiem posilek =bialko + tluszcz + ewentaualnie ww/ na tych kaloriach to mozesz najwyzej zaczac sobie juz teraz grob kopac bo pozniej nie bedziesz miala sily / dlaczego melko odtluszczone/ [...]

[...] sobie duże ilości bydlęcych żeńskich hormonów płciowych. Doucz się, bo włos się jeży na głowie czytając te herezje #-P Owszem, żywność dzieli się na zła i dobrą. ZŁO = cukier, tłuszcze trans, biała mąka, produkty light i 0%. DOBRO = żywność niskoprzetworzona, taka jaką daje nam Matka Natura. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-21 [...]

Herman wejc w moj temat jak mozesz mam wyniki estro i prolaktyna w normie tesc wysoko a dalej wystepuje sennosc i brak odczucia wbijania, jakies badania jeszcze, cukier?