cukier

Ja jestem na redukcji i dostaje ******lca juz. Jeszcze sie nie przyzwyczaiłem do małej ilości węgli. Jakby moj organizm dostal taki cukier jak jest w tym rolmleczu to chyba bym biegal jak naspidowany I szybko by zaczal gromadzic zapasy

Efekty na razie mięśniowe bardzo skromne, może 0,5kg do przodu. Wystarczyło odstawić cukier, ciastka, chipsy i nadmiarowy brzuch maleje, więc raczej postawiłbym na masę niż na redukcję (stąd też dieta pod przyrost). Moja wiedza zatrzymała się na gainerach z 2007r, może coś się zmieniło, szukam czegoś godnego polecenia, pewnie 50węgli/30białek? I [...]

[...] Treca, tak? ja też....Trec dzierżawi budynek na terenie kompleksu, gdzie znajjduje się piekarnia. Teraz przyjmując Twój tok myślenia..Trec to piekarnia i obaj wcinamy mąkę i cukier puder....widzisz o co mi chodzi? Skąd Ci się biora te teksty o białku serwatki, masz jakieś konkretne dowody że Olimp nas cycka? Masz to dawaj, nie-to nie pisz. Proste [...]

Prawdziwy razowy tez.Powinien byc ciemny a w skladzie nie posiadac barwnikow typu karmel,cukier itd.

mimo wszystko njalepiej stawiac na pelnoziarniste kasze-,ryze,makarony. Chleb razowy tlyko dobrej jakosci bez zbednych dodatkow typu wlasnie karmel,cukier, powinien nie podpadac, byc ciezki i ciemny.

[...] jak roślina i sprzedawany, ewentualnie TYLKO pozbawiony łupiny chleb to porsukt wysokoprzetworzony, gdzie często dodawane bądź zawiera są takie rzeczy jak : guma guar emulgatory regulator kwasowości mąka pszenno-słodowa słód jęczmienny cukier karmel gluten pszenny tłuszcz roślinny substancje konserwujące

no dobra, gdzie ft3 i ft4 o ktorym pisales? trochę edytując waliłbym tak: morfologia+rozmaz, elektrolity, lipidogram, cukier, OB, tsh, ft3, ft4, anty tpo, anty tg Jak wygląda dieta i styl życia? Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-09-08 10:56:15

[...] gotowanego kurczaka, łyżkę ziemniaków surówka. Później przegryzłem coś, i na kolejce musli lub jakąś sałatka warzywna. Jadłem tak 10 dni i schudłem 2,5kg. Odrazu po brzuchu było widać. Lecz złe się czułem. Zmierzyli mi cukier i miałem 26 a powinno być chyba 140. Wiec mógłbym wprowadzić taka prowizoryczna dietę i np kupić do tego L Carnityne?

alat , aspat około 8zł w sumie hdl i ldl 3,50 każdy ekg między 50 - 70 zł ob 2zł trójglicerydy 3,50zł ggtp 3,50zł cukier 2,50zł morfologia krwi 5zł ceny różnia się od miejsca wykonywania ale niewiele odbiegaja od siebie

Rano jem,płatki owsiane albo kasze manne, do szkoły robie kurczaka z warzywami i naturalny ryż w parowarze, jak już trzeba to używam soli himalajskiej, ograniczam cukier, staram się jak najwięcej owoców, jem orzechy i suszone owoce goji, nie jem na noc

W poj pyt juniora pisales kolesiowi zeby nie robil a6w ^^ bo ty sie na tym " znasz" a teraz walisz temat ze ladujesz a6w z absem... -,- . po 1 owoce wliczaj jak najbardziej w bilans na redukcji, zbytnio sie nie katuj, trzymaj diety na 100% 2. wystarczy ci abs 3x week, PS: popraw diete ;) kabanosy, surowka grzeskowiak,ogrki ze sklepu ? ?... [...]

[...] a carbo to weglowodany ktore napewno pomoga mi zdobyc kolejne KG to chyba to dobre bedzie zastapienie. nie da sie kreatyny zastapic carbo. to tak jakbys chcial zastapic cukier do herbaty sola. na mase i sile jest przedewszystkim dieta o ktorej jak piszesz tez nie wiesz zbyt duzo. Albo nie przeczytalas mojego postu uwaznie albo to Ty masz [...]

ale fruktoza to nie tylko owce ,to wszystkie prawie przetwory,cukier stolowymnapoje,wypieki,slodycze jest tego w hooooj i troche

dextroza = glukoza. tak samo na kreatyne bedzie dzialac sacharoza - czyli cukier z cukierniczki, czy tez - ziemniaki uzupelnij luki w wiedzy (tematy podwieszone), bo trudno sie dogadac. sobie najwieksza zrobisz przsylugę

a mi sie nie spodobalo slowo burak bo jestem z wioski i jak by mieli mnie przerabiac na cukier to wolal bym byc trzcina

[...] tam od cholery i ciut ciut, to moze jakis tunczyk albo piers z kurczaka sobie upiecz i to mozna jesc nawet na zimno. Wedlin nie uzywaj, to naprawde syf. Ja sobie pieke ogromny kawal piersi z kurczaka i indyka i kroje to jak wedline potem. I przynajmniej wiem, ze jem mieso, a nie cukier+chemie Zmieniony przez - _inga w dniu 2006-08-23 21:14:16

[...] rodzaju warzywa Co jako przekąskę : dowolnie Co jako deser : j.w, orzechy Ograniczenia żywieniowe : ziemniaki, zwykle mleko, kalafior, tłuste jedzenie, biale pieczywo, cukier -to mi szkodzi Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: od 5 miesiecy nie, wydluzone cykle do 50 dni, w sumie od kiedy intensywnie cwicze czy bierzesz tabletki [...]

Cukier się nie psuje; )

Witam Miód będzie tak samo dobry jak cukier rafinowany. Zamiast chleba ciemnego który powinien być stawiany przed białym w ciągu dnia - po treningu możesz/musisz zjeść sobie białe. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

ww będa ale z miodu z tego co wiem ale w sumie to i tak ten sam cukier