cukier

[...] ważne było dla Ciebie jedynie, ile węglowodanów jest na twoim talerzu, czas zrobić kolejny krok - wybierać najlepsze spośród nich. Węglowodany są źródłem glukozy. Glukoza to cukier prosty, magazynowany w mięśniach i wątrobie jako glikogen. Za każdym razem, gdy Twoje ciało potrzebuje energii, na przykład podczas biegania, uwalnia przechowywana [...]

[...] czułem się zbyt dobrze, ale nie robiłem nic w kierunku redukcji. Nastał jednak dzień, kiedy doszedłem do wniosku, że "trzeba coś ze sobą zrobić". Odstawiłem wtedy całkowicie cukier (nie słodzę w ogóle) i zmniejszyłem ilość słodyczy oraz zwiększyłem ilość ruchu. Następnie wykryto u mnie Candydozę przewodu pokarmowego, z którą musiałem się zmagać [...]

[...] Bonita 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka cukru 2 jajka ( białka i żółtka osobno) łyżka roztopionego masła W średnim naczyniu wymieszać mąkę, proszek do pieczenia i cukier. Osobno, wymieszać mleko, żółtka, i roztopione masło, dodać składniki suche ( patrz wyżej ) , dokładnie wymieszać. Dodać banany, ciągle mieszając. Ubić białka na [...]

[...] o nazwie Tussipect; skład: syrop: wyciąg tymiankowy, chlorowodorek eferydyny, sól amonowa primuliny, kwas benzoesowy, kwas mrówkowy, amoniak płynny, nipagina A, saponina, cukier, woda destylowana; drażetki: chlorowodorek eferydyny, wyciąg lukrecjowy suchy, korzeń lukrecji sproszkowany, saponina, tymol, benzoesan sodu, masa tabletkowa. [...]

[...] przede wszystkim pszenicę. Jest to najważniejsza zasada dotycząca przyjmowania węglowodanów. Pszenica wpływa na poziom cukru we krwi w taki sam sposób jak zwykły biały cukier. 2. Tak, wyeliminuj ziarna - część druga. Ziarna, takie jak owies, pszenica czy orkisz, zawierające glutenowe białko (gliadynę). Są najbardziej popularnym alergenem. [...]

Hej! Mam na imię Marika, ważę 55kg, mam 169cm, 25lat. 3 lata temu schudłam 16kg, z wagi 67 na 51 ćwicząc w domu przed przysłowiowym telewizorem. Udało mi się to po latach starań i walki z efektem jojo i od 2lat trzymałam wagę 52 (pozwoliłam sobie na wzrost kilograma, ponieważ waga cały czas spadała, a nie chciałam wyglądać jak kościotrup, tylko [...]

[...] z kreatyny czyli po odstawieniu działa ona częściowo przez ten czas. 'Kreatyna potrzebuje transporterów do optymalnego wchłaniania, nie rób cyklu bez nich' Dextroza - cukier prosty, który dzieki wysokiemu indeksowi glikemicznemu wchłania się bardzo szybko, powodując gwałtowny 'wyrzut' insuliny, która wtłacza dużo i szybko kreatyne do [...]

[...] siebie  Niestety nie miałem pojęcia co robić więc katowałem się aerobami, ograniczałem jedzenie do minimum – miałem na tyle rozumu, że wywalałem śmietanę, białe pieczywo, cukier itp. Które wcześniej długo gościły z mojej diecie, efekt? – w 8 miesięcy zbiłem do 57kg, zostało sporo skóry na brzuchu, mięśni za to prawie wcale. Aby to zmienić [...]

[...] wydzielanie insuliny. Powinny stanowić główne źródło energii dla organizmu. ZASADA 2 Węglowodany które szybko się trawią wyprodukowali ludzie. Szybko trawi się rafinowany cukier. Generalnie im bardziej przetworzone, tym szybciej się trawią. Produkcja bułek, białego chleba, białego ryżu, ziemniaków puree, ciastek, wafli ryżowych, płatków [...]

[...] czekolada stanie się kremowa, doda również słodkiego do niej posmaku) • 1/4 - 1/2 kubka nektaru z agawy dla słodkości, bądź sok z rośliny Stevia ( organiczny miód, surowy cukier trzcinowy są również dopuszczalne, jeśli nie obawiasz się zbyt dużej ilości kalorii, czy też węglowodanów. Możesz pominąć wyżej wymienione słodziki.) To baza twojego [...]

[...] oliwa z oliwek, tłuste ryby i drób Napoje: herbata zielona, czarna, czerwona, woda Ładowanie Węglowodany: (wysokie IG) makaron, ryż, jasne pieczywo, winogrona, banany, cukier rafinowany, miód (niskie IG) kasza, płatki, budyń, czekolada gorzka, truskawki Białko: tak jak wyżej Tłuszcze: tak jak wyżej Napoje: jak wyżej + soki owocowe Pytania: [...]

[...] - aluminium, nadmiar żelaza i magnezu, kofeina Potas : poprawia - witamina B6, magnez pogarsza - nadmiar sodu, kortyzon, aldosteron, alkohol, kofeina, cukier, diuretyki, aspiryna, penicylina, gentamycyna, środki przeczyszczające zawierające fenyloftaleinę, stres Sod : poprawia - witamina D, chrom pogarsza - [...]

[...] Opakowanie 1425g SKŁADNIKI Reanimator PRO Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 367 kcal Tłuszcz 1,7 g - w tym nasycone 1,7 g Węglowodany 63 g - w tym cukier 7,6 g Białko 29 g Sól 1,19 g Aminokwasy rozgałęzione BCAA: 3750 mg L-Leucyna 3000 mg L-izoleucyna 370 mg L-walina 370 mg Alfa-ketoglutaran L-argininy (AAKG) 1500 mg [...]

[...] jakiekolwiek węglowodany czy laktozę? Nectar™ jest praktycznie pozbawiony węglowodanów oraz laktozy. Jest w 100% bezpieczny dla osób nietolerujących bądź uczulonych na cukier mleczny. 6. Jaki jest najlepszy sposób przygotowania Nectar-u™? Nectar™ jest w pełni instantyzowany. Co to oznacza? W skrócie: bierzesz porcję proteiny, naczynie, [...]

[...] albo i więcej słodkiej coli dziennie. Najwięcej ważyłam 64 kilo, najmniej 53. Od roku jem 5 - 6 posiłków dziennie i pilnuję pory karmienia, co 2 - 3 godz. Rzuciłam palenie, cukier (no czasem w czasie okresu zdarzy mi się, że zjem czekoladę, bo mam przeważnie ochotę akurat wtedy). Po bieganiu i konikach zazwyczaj zjadam banana albo wypijam kakao [...]

[...] owoców morza Dieta współczesna: 17% - owoce, warzywa, nasiona, orzechy 28% - tłuste mięso zwierząt rzeźnych, drób, jaja, ryby 55% - przetwory zbożowe, mleko i nabiał, cukier rafinowany, żywność konserwowana, przetworzona i oczyszczona, rafinowane tłuszcze roślinne, tłuszcze półsyntetyczne (margaryny), alkohole Wnioski? Dopóki będziemy [...]

[...] górskiej. ALERGIE: na pyłki PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? regularnie dopiero od 4 miesiecy, po tym jak odstawiłam cukier CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ [...]

[...] jednak totalnie się pogubiłam w tak istotnej sprawie postanowiłam oddać się w najbardziej kompetentne, IMO ręce. Tak jest, w Wasze kompetentne rączki. Podejrzewam, ze zbytni cukier nie jest tu do końca na miejscu, bo jak ustawa przewiduje czeka mnie tradycyjny opyerdol stulecia }:-(, ale tego się właśnie spodziewam i z godnością (może nawet [...]

Witam... trochę inf.. dla tych którzy chcą zrzucić parę kg... -zapotrzebowanie dzienne na wode powinno wynosić ok 3l w okresie stosowania diety,pijem 30 minut przed i po posiłku ponieważ woda rozpuszcza soki trawienne,najlepiej pić wode mineralną niegazowaną,pamiętajmy że Życie rozwinęło się w wodzie i nadal jest od niej zależne. Woda to ważny [...]

[...] racji ze jestem ze Slaska, nasuwa mi sie pytanie ,czy kaszanka z swinska krwia mozna dla urozmaicenia zjesc ? 21.-Co z zelatyna? 22.-Czy moglbym pokombinowac z kompotami ?cukier zamienic na slodzik? 23.-Sos sojowy jest okej ? 24.komosa ryżowa jako alternatywa dla ryzu? Mam nadzieje ,że tym postem nie złamałem zasad przyjetych tu na forum ,bo [...]