creatine

Witajcie postanowiłem wreszcie sięgnąć po odzywki i pierwsze moje zakupy to Creatine Micronized 200 mesh+Taurine do tego dostałem Dextrose powder Oraz kupiłem Gainera Magnum 8000 Mass Builder! Przeczytałem już jak to stosować itp ale mam kilka pytac. Kreatyna mam brać w dni treningowe 30 minut przed treningiem 2 porcje po 6.5g rozmieszane w [...]

Chce zbudowac mase mam obecnie 200g universal micronized creatine i chciałbym dokupić do tego porcje 180kaps.cm3 na rozgrzewke a od nowego miesiąca po skończeniu tego 3kg mutant massa Jakie są wasze sugestie? może poradzili byście coś od siebie

[...] przed redukcją jakiś porządny cykl żeby weszło trochę mięcha jeszcze .(dieta oczywiście jest) I zastanawiam się jakie suple jeszcze zamówić, na razie wybrałem to: 2x SFD Pure creatine - 400 kap SFD Mass Activator - 3000g Vita-Min Multiple Sport (obowiązkowo zawsze:P) myślałem może nad jakimś carbo? Albo przedtreningowke jakas.. może ktoś doradzi?

Mam do sprzedania nową zafoliowaną kreatyne: Hi-Tec Nutrition - KTP Creatine - 200 kap 35zł http://images33.fotosik.pl/463/23935248fec8c6bemed.jpg

Witam wszystkich jest to mój drugi cykl (Tak jestem teraz dopiero świadom iż źle rozplanowałem suplementy) Właśnie kończe S.a.w'a i UNS Creatine stosuje dietę wysokoenergetyczna 3800 kcal. I tutaj moje pytanie jakie proponowalibyście suplementy ? myślałem nad Aminokwasami i jakimś Gainerze. Proszę o pomoc z góry dziękuje. Pozdrawiam Gento

[...] strzelało w moim mostku. Oczywiście po konsultacji z lekarzem pierwszego kontaktu diagnoza mogła być tylko jedna - cała wina leży w odżywkach. Obecnie biorę: -bcaa xplode -creatine xplode -profi mass -carbo -amino 9000 -białko Complex 100% -białko Pro Long (wszystko z OLIMPU) i niestety do tej pory brałem także kofeinę przed treningiem (200mg) [...]

[...] można przyjąć drugą dawkę w ilości 4-6 kaps. w odstępie około 5-6 godzinnym Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Swolex Porcja 6kap. Ilość porcji w opakowaniu 33 Opakowanie 200kap. Zawartość jednej porcji zaw: Jabłczan cytruliny (citrulline malate) 1710 mg Witamina C (kwas askorbinowy) 60 mg Azotan kreatyny (creatine nitrate) 3000 mg

-cm3 360tab. -creatine creapure universal 500g. -amino. extreme antycatabolix 250tab. Co myslicie o połączeniu tych 3 supli ? jak ktos bral niech pisze jakie efekty przy jakich dawkach.

[...] rybozy. Zalecane dawkowanie Spożywać jedną porcję (5g) rano na czczo oraz jedną porcję (5g) orotanu kreatyny po treningu lub o podobnej porze w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Oro Strong Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 150g Zawartość jednej porcji zaw: Orotan tri-kreatyny (tri-creatine orotate) 5000mg

Witam. Mam pytanie. Co myślicie, czy dobrym połączeniem będzie Nitrobolon Trec-a z Met-RxPure Creatine ???? Proszę o opinie, oraz jak ktoś stosował któryś z tych produktów również może pochwalić się wynikami. Pozdrawiam

Zastanawia mnie co lepiej i efektywniej wyjdzie: - dieta jest - staż treningowy też - cykle: mono, olimp creatine xplode, mono + xplode - odżywka białkowa + bcaa i teraz sedno pytania: - co lepiej wyjdzie cykl na samym cell pumpie kupując dwie puszki czy cell pump + mono??? - czy nitro II dać solo czy nitro II + mono ???

Witam chdiz o kreatyne albo stak: moja pierwasz kreatyna to: Olimp mega caps 1240- to monohydrat byl potem CM3 a potem UNS Creatine+ A teraz co ? Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-23 18:46:27 Płeć: Meżczyzna Wiek: 17 Waga: 73 dzis rano Wzrost: 186 Cel treningowy: masa i sila Staż treningowy na siłowni: 8 miesiecy Uprawiane inne [...]

Czesc. Kolega chce mi sprzedac creatine z treca z tauryna monohydratem oraz dekstroza z treca i nie mam bladego pojecia czy opłaca mi sie to brac, znaczy cena jest atrakcyjna ale czy jakosc tych suplememntów jest warta uwagi? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afa8cfa03ef940769edc30bd54e8675e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/217092f5813347de967b02e766b15f47.jpg [...]

Witam. Zakupiłem sobie CREATINE MEGA CAPS, 6 blistrów i trzymałem je w plecaku pare godzin z lekko zawilgoconym podkoszulkiem po treningu. I moje pytanie przmi: Czy nie doszło do zawilgocenia kreatyny i przemiany w kreatininę? Czy blistry spełniają swoją funkcję ochronną?

Cześć. Chciałbym niedługo zrobić cykl na kreatynie,jednakże nie wiem co wybrać. Myślałem pomiędzy TCM Mega Caps (400k.ap) lub Creatine Mega Caps (400 kap.), lub to + to (tylko nie wiem czy sie takie wyjscie oplaci) Moj wiek to 18 lat, staż około 10 miechów z przerwami (teraz wrocilem po dlugiej przerwie od silowni). Dodam jeszcze , że robiłem już [...]

Cześć. Chciałbym niedługo zrobić cykl na kreatynie,jednakże nie wiem co wybrać. Myślałem pomiędzy TCM Mega Caps (400k.ap) lub Creatine Mega Caps (400 kap.), lub to + to (tylko nie wiem czy sie takie wyjscie oplaci) Moj wiek to 18 lat, staż około 10 miechów z przerwami (teraz wrocilem po dlugiej przerwie od silowni). Dodam jeszcze , że robiłem już [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e219616b0714faaa0006546005eac82.jpg Witam!:-) wraz z BPL-G i firma Activlab www.activlab.pl , przygotowaliśmy kolejny szybki konkurs, ktory da mozliwosc przetestowania supli Activlaba:-) mamy do rozdania 6 produktow Activlaba:-) pod kazdym produktem kryje sie zagadka, za poprawna odp otrzymujecie dany produkt:-) kto [...]

Kreatyna : Scitec nutrition - 100% Creatine Białko: Trec - Whey 100 Podzielcie sie opinią... Dziekuje

Witam mam skończone 18 lat 182 wzrostu 76 kg trzymam dietę od 3 tyg. siłka leci 2 miesiąc . Planowałem teraz zrobić 3 miesiące mase , miesiąc siłę , miesiąc wytrzymałość a następnie redukcję . Na urodziny dostałem parę supli ale nie wiem w jakim okresie je stosować co z czym połączyć :( 1 Proein 80 - HI TEC - 2250g 2 CARBOMAX energy power - [...]

Ankieta wypełniona no to pokoleji trenowałem przez prawie rok z małymi efektami (widocznymi) tylko na początku, przerwami.Z powodu przucenia treningów na siłowni na rzecz innej dyscypliny nie widziałem siłowni 9 miesięcy.Od miesiąca moje treningi zostały wznowione siła jako taka nie spadała to samo z masą po niby jak z kości na ości.Z racji tego [...]