creatine

Fajny temat i rzetelne recenzje , dzięki! Dla Twojej informacji przyszły nam w końcu c+cynki jakaś niewielka ilość na razie , no i niestety w troche wyższej cenie , małe 22zł , duże (200kaps) 37zł . Jednak brać póki są %-) Odnośnie samych produktów , ja swoje krótkie zdanie też napiszę. Przede wszystkim na pierwszy rzut spróbowałem białka: Mr.Big [...]

mogę je brać bez problemu z creatine mega caps?

mogę je brać bez problemu z creatine mega caps? mozesz ale to bialko sojowe jak juz pisalem

Dzień 44 Trening B Nogi: - wykroki ze sztangielkami 5x12/12x12/16x12/21x11 - Żuraw 12/12/12/12 Plecy: - Martwy ciąg 20x12/60x12/75x12/90x12 - Podciąganie na drążku nachwyt 10/8/7/6 Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli skos góra 5x12/12x12/17x12/22x11 Barki: - Wyciskanie hantli w siadzie 5x12/10x12/15x12/20x9 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga [...]

http://liczniki.org/gif2/an-21F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g)z cynamonem+truskawki -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Jajecznica (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 [...]

[...] przyswojone przez organizm zostanie wydalona wraz z moczem, przez co moze troche obciazyc nerki. Bierz spokojnie z faza nasycenia lub bez. Biore od 6lutego krete FA xtreme creatine i jestem mega super zadowolony. Masa idzie do przodu, wieksza sila i wytrzymalosc juz odczuwalna w 2 tygodniu cyklu, kolosalna roznica w regeneracji pomiedzy [...]

po dogłębnym zapoznaniu się z rodzajem i działaniem poszczególnych białek zdecydowałem się na OLIMP Provit 80 2100g + CREATINE MEGA CAPS. Dawkowanie białka ma być takie samo w DT jak w DNT??

Witam, nie wiem czy dobrze zacząłem dawkować te suplementy, dlatego postanowiłem napisać. Napalm - 10g przed treningiem Creatine - 3g rano na czczo Co sądzicie o takim podawaniu supli?

Witam ,ktora bedzie lepsza na 1 cykl ,KREATYNA OLIMP MEGA CAPS 3OOKAPS czy TREC Creatine Micronized 200 Mesh ? (kiedys jadlem cell pump ,i mega caps 1250 ale bardzo krotko ,wiec to nie licze jak cykl)

Proponuję: 1. Revange Creatine monohydrate 1kg + Fitmax Tribu up 120kaps. (4 x 30kaps. w blistrach) za 100zł z wliczonymi KW. 2. Hi-tec Black devil 240kaps. + NutraCoastal Creatine micronized 200g za 100zł z wliczonymi KW.

FA Xtreme Creatine + UNS CFM Protein 80/UNS GoodNight Pro + HI TEC Carbo Pur chciałem zapytać czy to dobre połączenie i dawkowanie: DT: rano - crea5g + CFM Protein30g + Carbo 50g wieczorem po treningu - crea 5g + CFM GoodNight Pro 30g + Carbo50g DNT: rano - crea5g + CFM Protein30g + Carbo 50g czy to za dużo, co ewentualnie zmienić, co [...]

Dzień 45 Trening Piłka nożna 1,5h Suplementacja - Hi-Tec - Creatine Powder - 5gr na czczo - o3 - 4 kapsy do ostatniego posiłku - Vita-min po 1 kaps. po posiłku potreningowym - Garlicin - 2 kaps. po posiłku potreningowym Dieta Dzisiaj bez mięsna dieta ;d lekko nie zorganizowana... jutro trening A i przesunie się na południe ponieważ jadę na rozmowę [...]

Witam ,ulozylem sobie plan treningowy ale nie jestem pewny co do niego wiec pytam was co o nim sadzicie . z gory dziekuje za poprawki :) ***Wtorek :Triceps -prostowanie ramion na wyciagu stojac 4x10-12 -Pompki na poreczach 4x6-8 -wyciskanie francuskie 4x10-12 Plecy: -przyciagnie linki dolnego wyciagu w siadzie 4x10-12 -sciaganie drazka wyciagu [...]

Witam, do sprzedania posiadam ponizsze odzywki. wszystko nowe, zafoliowane, prosto od producenta. data waznosci: listopad-grudzien 2013. Warszawa - odbior osobisty. Wysylka - w zaleznosci od cennika poczty polskiej. co do zasady - list polecony/paczka priorytet, chyba, ze klient zazyczy sobie inaczej. 1) Hitec Hyperfusion mix kreatyn, 240 kaps: [...]

http://liczniki.org/gif2/an-23F2e02F2e2012-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif http://liczniki.org/gif2/an-DietaF20iF20Suplementacja-ffffffffffffxxxxxx24003-2-2-0-black004.gif I posiłek -Płatki Owsiane (100g)z cynamonem+truskawki -Mleko (250ml) -Migdały (około 15g) -Omlet (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 [...]

Dzień 46 Trening A Nogi: - Przysiady ze sztanga 20x12/60x12/75x11/85x7... - Uginanie nóg w leżeniu 22x12/28x12/34x12/40x12 Plecy: - Wiosłowanie sztanga 20x12/45x12/60x12/70x10 - Unoszenie z opadu CCx12/5x12/10x12/15x12 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi skos dół 20x12/50x12/70x12/85x10 Barki: - Military press 20x12/30x12/35x12/40x9 Bicepsy: - [...]

[...] Białka serwatkowe wpływają także korzystnie na układ odpornościowy. 4. SFD Pure Creatine http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26687&xy=400x400 Sfd pure creatine to suplement diety zawierający najwyższej jakości monohydrat kreatyny w czystej postaci . Monohydrat kreatyny jest jedną z najsilniej działających substancji o [...]

czemu jest takie male dawkowanie tego to jest dobrze rozpisane? przeciez na puchach inaczej jest napisane Dawkowanie: DT 55g massacry przed treningiem 8g creatine xplode po treningu DNT 8g creatin xplode

Biniu - Mistrzu, 26 lat 180 cm 115 kg ok 30%bf, praca siedzaca po 9h zapotrzeb. ok 3100kcal / czy w tym przypadku przy j / nj ktore juz stosuje od mniej wiecej tygodnia jest sens ladowac bcaa ?? dodam tylko ze moje J zaczyna sie ok 15(ww,b,t) 17.30 trening a pozniej to juz uczta do 22 i spac --- pzdr skoro jesz posilek o 15stej NIE ma sensu [...]

[...] dla mnie, co do tego posilku to rozklad jest ok (ww/b/t) ?? czy jak niektorzy polecaja samo b+t bez ww ?? a puszke bcaa zakupie :) bo w weekendy trening robie duzo wczesniej wiec sie moze przydac :) a zamiast creatine bcca w trakcie treningu tez sie nada czy nie ma takiej potrzeby ? -- pzdr Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-02-24 09:29:45