creatine

[...] przekonać się samemu, czy jakaś forma daje mu lepsze efekty, czy też należałoby ją pochować na cmentarzu kreatyn, jak czyni to Will Brink www.brinkzone.com/bodybuilding/the-creatine-grave-yard/ W każdym razie ja pozostaję entuzjastą chelatu (szczególnie w połączeniu z orotanem), dlaczego, opisałem w relacji z cyklu na MP, a prócz tego upewniają [...]

jeszcze jest: -vitamin-shop atp creatine 300g.2szt.wrzesien 2009 -interactive blast-2 2kg.

A Jak Brać Nitro 2 1100 g + Trec Creatine Micronized 200mesh 400kaps ??

czyli co mogę uzywać tylko słów np creatine,gainer,proteiny itp?

Czy można Olimp Whey Amino 1000 - 220 tabl stosować z Nitrobolon 2 + Trec Creatine Micronized 200mesh 400kaps ??

alri regeneration brak (sprzedany), hmbolonu także nie ma oraz creatine synergy vitalmaxa

teraz 7miesiać trenuje no wlasnie CREATINE micronized 200 z dextroza wezme chyba i wiadomo do tego dieta to podstawa do uzupelnienia kupie jakąs maswke bialko dodatkowo, no chyba ze te xpand ?

VITALMAX CREATINE 500 G MONO - DT: 4 - 5g rano 4 - 5g przed lub po treningu; DNT: 4 - 5g rano i ewentualnie 4 - 5g po kilku godzinach. VITALMAX GAINER 1 4800 g - wg braków, ew warto uwzglednic czas bezposrednio po treningu. OLIMP GOLD OMEGA 3 65% - doposilkow 1 - 2cps na dobę OLIMP CHELA MZB - przed snem 1 - 2 cps

z UK http://www.myprotein.co.uk/ bardzo tanio firma na rynku na pewno kilka dobrych lat np. leucyna £2.99 za 100g nac £5.99 nag £5.95 kreatynki Creatine Ethyl Ester HCL £2.99 Creapure £2.95 kto mieszka w UK/irlandii - gdzie suple kosztuja naprawde majatek - dobrym wyjsciem jest kupowac pojedyncze [...]

Klatka: 1. ćwiczenie:WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 90 kg - 3 powt. - 4 serii + 110 kg 1 powt. + 117 kg 1 powt. (niezaliczone ;-( ) Nogi: 1. ćwiczenie:WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE): 114 kg - 16 powt. 129 kg - 14 powt. 139 kg - 12 powt. 166 kg - 10 powt. Plecy: 1. ćwiczenie:PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM [...]

no piją aby uzupełnić glikogen ja pije je w trakcie treningu, a 30 min. późnij posiłek po treningowy (150 makaronu + mięso lub 100 gainera + 50 owsianych) kapsy bierz po przebudzeniu od razu mono można też do posiłku nie wiem jak z Tri Creatine Malate

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Dymatize Micronized Creatine Monohydrate, Gainer 3) staż: 2 miesiace 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: --- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Na silowni cwicze 3 razy w tygodniu, do tego 3 treningi mma. [...]

Tego połączenia jeszcze nigdy nie używałem.. A z creatine 1250 to mój 3 ;) PS powiedzcie mi czego tak naprawdę mogę się spodziewać po tym połączeniu? Zmieniony przez - arekkkk w dniu 2010-03-10 18:18:18

tez mi sie wydaje ze to nie jest zbyt mozna odzywka np na mnie lepiej dziala od zwyklej np creatine 200 mesh wiec polecam jak na poczatek cm3. ja jeszcze do tego bralem Reactor Pro 3 wydaje mi sie dobrym polaczeniem

Adrianus88 rozumiem, ze 5 postow = 5 mozliwosci strzalu, wiec moje propozycje : BCAA 150 Mega Caps 104 Creatine 300 Mega Caps 104 DEXTREX Juice 1000g 35 Gain Bolic 6000 1kg folia 53 TCM 300 Mega Caps 132

No i chyba sie nie udal konkurs :P Edytowac nie moglem, obstawam Creatine Mega Caps, chodz faktycznie trafic w 5 pojedynczych strzalach to prawie awykonalne :P Pozdrawiam

Jeżeli chcesz brać tak bardzo odzywki to kup białko vita fit -tanie 32 zł 750 gram. Do tego kreatynę mono np- Universal Creatine Powder -cena około 55 zł . nie kupuj gainera bo węgle łatwo dostarczyć z pożywienia (ryz,makaron,ziemniaki) .pozdrawiam.

jesli szybkie efekty to po wysyceniu np tanim mono przyjmowalbym wlasnei zalecane w PL 6 kapsow - jak naczesciej sie da w ciagu dnia inne zalecane dzienne spozycie podjerzewam ze wiaze sie z innymi wymogami legislacyjnymi poza PL moze np mniej MG jest dopuszczalne ? 6 kapsow MP to Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER™ w [...]

Olimp creatine mega caps 1250mg 4 kapsułki = 5gram mono DT - 2 porcje po 4 kapsułki = 10g DNT - 1 porcja po 4 kapsułki = 5g Cykl 8 tygodni z takim dawkowaniem = 320 kaspułek. Zwykła kreta. Jest dużo tematów o HMB i jego ''działalności''... aminokwasy zawsze warto wrzucić. A dietanabol = dieta jeśli nie zczaiłeś. Pozdrawiam : ) Zmieniony przez - [...]

za 90 mogę tylko NO-Xplode sprzedać dopłać te 20 i dam Ci wszystko niech stracę mam jeszcze 80 kaps M3 creatine Biogenix mogę dołożyć...