pytanie... z góry sory za to gdzie umieszczam , jestem nowy

http://allegro.pl/item964768169_zestaw_masa_i_rzezba_hmb_kreatyna_aminokwasy.html 

Nie można od razu robić masy i rzeźby. Jeśli masa to mono, jeśli rzeźba to jakiś spalacz - tse czy thermo stim. Zły dział - dałeś link do produktów trec'a, a tutaj dział olimpu

czekam na odpowiedz Biniu ;) a jesli chodzi o kreatynke to chyba ze 2 puchy od razu bo jedna to tylko ze 120 kapsów... co myslisz?

A dietanabol jest? 360 kaps mono olimpu starczy na cykl [~50zł]

Nic mi nie wiadomo o dietanabolu, chce cykl na zwykłej krecie najlepiej, nic poza tym ;) ewentualnie amino

Odpadam, niech ktoś mu wytłumaczy : D

mądrować każdy potrafi więc żegnam ;)

Olimp creatine mega caps 1250mg

4 kapsułki = 5gram mono

DT - 2 porcje po 4 kapsułki = 10g
DNT - 1 porcja po 4 kapsułki = 5g

Cykl 8 tygodni z takim dawkowaniem = 320 kaspułek. Zwykła kreta.
Jest dużo tematów o HMB i jego ''działalności''... aminokwasy zawsze warto wrzucić. A dietanabol = dieta jeśli nie zczaiłeś.
Pozdrawiam : )


Zmieniony przez - dertee w dniu 2010-03-18 21:27:15

dertee-można robić razem i masę i rzeźbę.Gdy ktoś do tej pory się źle odżywiał lub jest bardzo otyły to poprzez wprowadzenie do diety deficytu i odpowiedniej ilości i dobrych jakościowo białek,węglowodanów i tłuszczy oraz odpowiednich między nimi proporcji może rozpocząć budowanie masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tłuszczu(nie mylić masy mięśniowej z wagą)