ten twoj sposob nie dziala,wciskam ze chce zostac pelnoprawnym uczestnikiem forum i gowno nic sie nie wyswietla barki mozes cwiczyc jest w chu.j cwiczen zeby nie obciazyc kregoslupa,tak mi sie wydaje przynajmniej np.kladziesz sie na laweczce ,ustawionej w skos na brzuchu i jedziesz cos jakby rozpietki
[...] naprawde to niewiem o co ci z bighedem chodzi wiec wytlumacz nie samyuraj bo ******lisz czasem jak moralniak jakis albo stary dziad ja ***ie ile mozna tego sluchac walisz cos do swiego ze ***nal angielka i jest dumny ****a i niech bedzie ma 17 wy***al dupe nie u siebie i cb*** mldoy chlopak to jest i niech sie cieszy z zycia ****a umrzesz na [...]
nie, nie próbowałem, ogólnie jestem zdania i zawsze trzeba patrzeć całościowo na suplementy, bo jesli ma na coś pomóc ale zepsuc mi coś innego to lepiej przemyśleć swoją decyzję!!! dlatego tak długo zwlekałęm z blokadami , ale naprawde teraz kazdy ruch był już problemem, a trenować trzeba bo zostało 6 tyg Zmieniony przez - michok13 w dniu [...]
Wlezę tak między wódkię a zakąskię:) Osobiście jestem z tych, którzy ze słodyczy wybierają ogórki kiszone:) Nauczono mnie pić słodką kawę i dopiero kiedy przestałam słodzić, zaczęła mi ona smakować. W smaku słodkie jest dla mnie białe mięso, pieczywo, mleko krowie, niektóre gorzkie herbaty ziołowe. Nie rozumiem cugu słodyczowego, choć sama miewam [...]
[...] sztucznego skladnika? ze w zaden sposob producent nie probuje Cie oszukac w choc najmniejszy sposob? dla mnie to az smieszne, jak mozna myslec ze jakas firma ktora produkuje cos takiego robi wszystko naturalnie i bez cienia oszustwa, wiesz co? prosty przyklad, to tak jakbys powiedzial ze obecne mleko (nie podam nazwy) jest w 100 procentach [...]
[...] odwet i licz sie z tym ze jak h*ja uszkodzisz beda problemy ale jak nie jestes karany bym sie tak nie bal ,nasze prawo jesli chodzi o te sprawy to pewno zawiasy beda(nie znam kolesi co by za 1 razem dostali wyrok jakis)i jak juz zalatwisz sprzetem to musisz miec swoich kolesi ktorzy jak cos ci pomoga,gdyby pozniej byl odwet ma sie rozumiec pozdro
ROZDZIAŁ 24 OPTYMALIZUJ SWOJE METABOLICZNE TEMPO WIELE OZNAK przemiany materii jest bardzo łatwo zaobserwować: temperatura ciała, puls serca, ciśnienie krwi i tempo oddechu. Nawet nowicjusz z uściskiem dłoni i palcem na nadgarstku może wykonać ogólną ocenę swojej przemiany materii. W tak współczesnym medycznie wieku, możemy skorzystać z [...]
[...] ma klub i jest "do wgladu" tylko dla czlonkow klubu tak sie ugadali z szogunem zeby miec pozwolenie na filmowanie inaczej juz dawno by to bylo na youtube czy cos(gdyby nie to, to bym jakos na priva mogl powrzocac czy cos) do domu moglem zabrac tylko ta czesc "poza treningowa" ktora krecilem swoja kamera. obiecuje rze w [...]
niektore organizmy muszą się przyzwyczaić do kretki. ja na poczatku , przy mono zawsze, mam coś w rodzaju wzdęć. Z czasem mija. Wszytkie tego rodzaju rzeczy mają związek z tym ,że kreatyna bardzo słąbo się rozpuszcza. A żeby coś zostało przyswojone musi być jak najbardziej rozdrbonione (rozpuszczone. Dlatego zawsze polecam rozpiszczać kretke w [...]
[...] miesni to jeszcze stosuja cale zycie niskokaloryczne diety, codzienne cwiczenia pod okiem trenerow, wspomagajac to srodkami farmakologicznymi i chirurgia plastyczna. Da sie cos robic w domu owszem, ale obawiam sie ze bez trenera i planu nie bedziesz robic postepow co jest warunkiem powodzenia. Zobacz plan co robisz, serie brzuszkow, to [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Askren-Conor-McGregor.png sportbible.com „Conor powinien się zamknąć i przestać zgrywać, że jest za dobry” – Ben Askren znowu celnie punktuje Conora McGregora Ben Askren i Conor McGregor wymienili się ostatnio kilkoma wpisami na Twitterze, chociaż bardziej aktywny był Askren. W poniedziałek w programie MMA Show [...]
[...] problem nawet z nogami-bo siedze od 8am do 5-6pm,w czasie lunch'u chodze dosc energicznym krokiem wzdluz rzeki przez oklo godz. ale :< tak od czasu do czasu sie cos dziwnego z moimi nogami dzieje,ze sa one tak ciezkie jak z olowiu-wlansie dzis nie moglam isc normalnie az plakac mi sie chcialo-jakby mi mialy peknac,na serio peknac!(od [...]
[...] tego juz dość!! Mam dla Was klika rad i co najwazniejsze nei musice wydawac kasy na zadne lekarstwa!! Ja osobiscie zaczelam byc "wybuchowa" gdy ktos zaczynak mi cos mowic a ja nie znalam odpowiedzi to sie zazwyczaj czerwienilam.. ech no ale wnecie znalazlam rozne fajne teksty no wiec nawet byla okazja zeby je wykorzystac na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapotrzebowanie wynosi 2887 kcal. Poniżaj wklejam zrzut z dziennika żywieniowego. Tak odżywiałem się przez bite 3 miesiące. Technika raczej dobra, bardziej stawiałbym na przetrenowanie. Pod koniec marca / na początku kwietnia miewałem bardzo dużo "mikrokontuzji" czyli tu coś bolało, tam coś przeskoczyło itd. o niechęci do treningu nie wspominając. [...]
[...] blogach, ludzie stosują duże dawki (wdług lekarzy, dietettykow, farmaceutów) za wysokie szkodliwe?!!!Środowisko to czesto wyciga z badan mylne wnioski, wyrywając cos z kontekstu. Pomimo, iz praktyka zycia codziennego mowi zgloa co innego. http://wholehealthsource.blogspot.com/2009/05/vitamin-vitamin-d-andosteoporosis.html Niedobór [...]
Bardzo chętnie kupiłbym drążek, tylko problem w tym, że nie mam go za bardzo gdzie zamocować. Mam słabe futryny, mogą walnąć, a mało tak nie ważę, a futryny drewniane, dalej chyba słaby tynk z piachem, wątpię czy coś, co się w niego wbije, potem wytrzyma pod moim ciężarem. Nie ma innych ćwiczeń, zamiast tego?
Wiem, że byłaś u endokrynologa, ale z Twoich wypowiedzi wynika, że niespecjalnie mu ufasz;) i ciągle szukasz kogoś kto rzeczywiście potwierdziłby Twoje przypuszczenia. Ja próbuje Ci wytłumaczyć, że nie da się jednoznacznie orzec o niedoczynności tarczycy lub jej braku bez wykonania oprócz TSH badań poziomu ft3 i ft4 czyli hormonów samej tarczycy. [...]
ja przeszedłem dwa pełne cykle rehabilitacyjne u fizjoterapeuty + zabiegi (magnetronic, sollux) i nic nie pomogło. U mnie to raczej nie problem z mazią a coś z jakimś ścięgnem/więzadłem/mięśniem w okolicach tricepsa bo gdy np. coś rzucę albo mocno machnę ręką (np. podczas serwowania w siatkówce jak to było ostatnio) coś tak przeskoczy w środku jak [...]