he, główna idea, która przyświecała Latkowskiemu przy pracy nad tym filmem to wykreowanie własnej osoby, wypromowanie się poprzez uderzenie w ludzkie emocje, tak jak robi to większość pseudoartystów (np. panienka, wystawiająca modę oświęcimską w Amserdamie), no bo, jakiż inny cel, mógł przyświecać temu panu – na pewno nie pokazanie [...]
a za reszte cos do uzupelnienia brakow w diecie siema zaglebiak czak - mozesz sam tak robilem kiedys ale teraz wzmocnilem na tyle ze nawet w ostatniej seri jeszcze nie robie chwytu zamkowego czy jak to sie tam wabi
Sie rozumie kobietka najwazniejsza o forme nie pytam bo wiem, ze b.dobra Jabi teraz mam 2 tyg. praktyk wiec moze cos skleje a tak btw to nie powinienes byc na treningu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-01 20:14:18 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-01 20:14:45
Jeszcze nie byłem na treningu wybierałem się, ale jedna rzecz mi przeszkodziła Wieczorem idę na trening i postaram się coś nakręcic. Wuchta dzisiaj tak się składa, że nie będe cwiczył klaty, ani MC jeśli o to Tobie chodzi. Dziś biceps/triceps/przedramie, a tymczasem macie tutaj taką fotke w ciuchach Pozdro Zmieniony przez - Rocky235 w dniu [...]
cwiczenia wplywaja na miesnie, nie za bardzo mozna liczyc ze cos zmienia w temacie prawa ciazenia no ale tak serio na pewno cwiczenia rozbudowujac gore klatki lekko podnosza pier i daja odpowiednei wrazenie optyczne, niewiele ale zawsze, tylko akurat rozpietki za dobre nie sa, trzeba z tym uwazac, bo mozna sobie piersi pod pachy zaprowadzić [...]
kurcze, oleju nie zamówiłem, a skończył mi się. tak szukam szukam i nie widzę nic specjalnego: ktoś kiedyś się ostro sapał, że orzechy ziemne są złe. Jakieś ktoś coś może dopowiedzieć? Why?
Bym olał temat, gdyby nie to, iż u mnie "troszkę " się gotuje i naczyń gromada, bo na jedno zmywanie oki, nie nagromadzi się woda, a tak to cieżko, coś wymyślę, jutro jeszcze raz przed kretem syfon odkręcę i w sumie wsadzę tam jakiegoś bata ;p
Raz w tyg masz dostęp do siłki? JEśli tak to wykonaj wtedy trening FBW. A w domu wykonuj coś takiego http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Pierwsze_kroki_w_domowym_treningu.-t528625.html Tam masz fajny art o diecie i treningu w domu + dwa przykładowe plany. Trenuj w poniedziałek środe piątek no chyba że dostęp do siłki masz np w sobote to wtedy czwartek [...]
W Diazach jest to dobre, że są stworzeni do tego pod względem nastawienia/psychiki. Z tym się trzeba urodzić, nie wyobrażam sobie, że Diaz pokazał w walce, że go coś boli. Moim zdaniem Nate jest w stanie wykręcić coś z pleców w tej walce. Poza tym, nie można tak swobodnie kopać low kicków, jak się dostaje po mordzie. Walka będzie zaj**ista na [...]
Mam nadzieję :) W końcu jak długo tak na głupiego można?? Wiem, że trzeba ogarniać samemu i próbuję to właśnie robić, ale wyliczenia b/t/w są mi zupełnie obce Dzisiaj jeszcze miałam niestety i nabiał i gluten w misce, ale to tylko dlatego, że w lodówce nic sensownego nie było. Bez chleba też się nie obyło, bo nie mogłam na noc śledzia bez niczego [...]
Dzięki dziewczyny za odzew :) Z zupą juz kumam :) Co do stojaków to właśnie nie ma, są tylko przy ławeczce, takie niskie do wysiskania, więc chyba nie bardzo. Sama nawet małego ciężaru nie ograniam ;p Popytam jeszcze, bo moze nie dojrzałam a gdzies w kącie stoi Arphiel - dziękuję Ci bardzo za pomoc. Poczytam i sprawdzę :) Edit: Czy jest szansa, [...]
Ostatnie tygodnie w robocie sprawiły, że nie miałam czasu ani możliwości liczyć miski i zapisywać wszystkiego, ale starałam się jeść czysto. Jak widać staram się trzymać kalorie jako tako, ale całe rozliczenie b/t/w po omacku, jak wyjdzie. Właściwie wyrzuciłam z diety gluten, ale jeszcze nie na 100%. Po świętach ruszam z tym na całego. Obczaiłam [...]
Masz jesio tu, chyba coś wybierzesz Co??? Pewnie czekasz na jakieś życzenia???? A no to się doczekałeś!!!!!!!!!! Wszystkiego dobrego z okazji Świat Bożego Narodzenia i Nowego Roku!!! * Szczęśliwych, kojących, wartych pamięci, przeżytych w zgodzie ze światem i z sobą samym, pełnych życia i miłości Świąt Bożego Narodzenia oraz niesamowitego, [...]
NPP bije pierwszy raz,tylko zanim już zacząłem bic NPP miałem niskie samopoczucie i mi się pogłębiało wszystko ,dlatego podbiłem cypio sądząc że to coś da...a czy zamiast mastera/provi może być wino? No E2 wynik mam pewnie taki niski bo tak jak pisałem zjadłem 1tab 25mg symexu a na drugi dzień badania dziś też muszę zrobić strzała i teraz nie [...]
traktor luzik :). Zrobiłem ten trening nawet całkiem całkiem, przysiady fajna sprawa zrobiłem 5 serii, 3x12 a 2s. po 6pow. na próbe, nogi ładnie pracują, czuć mięśnie. Martwy ciąg robiłem samym gryfem gdyż był to mój 1 raz i nie widziałem dokładnie jak się to robi zgodnie z techniką ale dałem rade, nie wiem czy to źle czy dobrze ale czułem coś [...]
O dziękuje za zrozumienie doskonale wiem co zle zrobiłem ;) najwazniejsze to ze nie spompowałem sie przed wyjsciem :) troche organizacja padła , nie zabrałem hantli za pozno sie smarowałem ;) po drugie zle sie ładowałem za mało wegli ;) i przez ketoze straciłem cenne kg ;) byłem bardzo płaski ;) No teraz bede starał sie wyjsc w +75 jestem tak [...]
I jeszcze taki zestawik , bazuje na tych samych posiłkach jednego dnia typu ryż brązowy wątróbka , drugi dzień cały dzień kasza gryczana i udo kurczaka , ze względu iż mam mało czsu na gotowanie , a tak wrzuce od razu jeden składnik do gara i mam na cały dzien w wiekszej ilosci , nie wiem czy to dobre rozwiazanie , ale czuje ze moje makro tez nie [...]
Jestem tez gotowy żeby spróbować sposobów ,które mogą nie wyjść ale dają szanse na to ,ze organizm sam się wyprostuje. Zastanawiam się czy jest jakaś szansa ,ze jeżeli wszedłbym na prosty , krótki cykl z testosteronem i później się odblokował tak jak należy to wszystko wróci do normy?Czy to nie ma prawa zadziałać ? Byłbym wdzięczny za podanie mi [...]
[...] okropny chce zacząć brać te odżywki ale nie wiem jak stoi sprawa z ich dawkowaniem... A na porady dietetyka też nie chce mi się wydawać 50 zł :/ ogulnie brak zdrowych tluszczy kup oliwe z oliwek/tran/omega-3 cos kup ! brak wogule warzyw dadaj warzywa tylko nei w posilkach okolo treningowych ja poprawisz diete to daj jeszcze raz do sprawdzenia
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!
