Vallecano 0 - 2 Barcelona Messi 35' Neymar 36' 60' Morcillo 90+1' Aquino Wynik nieco zamazuje obraz spotkania bo było mocno przeciętnie.Pomoc znów zawiodła w największym stopniu imo, tak fatalnie ustawionego przeciwnika otwierającego nam austostradę do piłek prostopadłych mielismy dzis a tu lipka... .Messi też dzis mocno zwichrowany celownik [...]
Menu na dziś , coś mi mało kcal wyszło (może coś źle policzyłam...ale używałam przelicznika ze str przelicznik.ilewazy.pl) To już dziś twarożku nie wolno wrzucić? Oczywiście kilka herbat laktacyjnych i woda i ta 1kawa inka i mlekiem. A tak mi się marzą naleśniki z serem...mmmm:) Wieczorem skalpel, a w ciągu dnia 8 min abs i buns. [...]
Przede wszystkim musisz pozytywnie myślec,każdy kto odpuszcza przestaje nie z powodu braku siły tylko chęci i motywacji,wszystko co najważniejsze zaczyna sie w głowie-to na początek. Jezeli nigdy nie prowadziłes aktywnego trybu zycia i naprawde zamierzasz coś zmienić to okres pierwszych 3 miesięcy przyneisie Ci największe rezultaty,wystarczy [...]
[...] obetnij ta ilosc do tych wczesniejszych 50g i raczej daj ryz pelnoziarnisty (ten bialy po treningu). Kolacja taka sie nie nadaje, nie jedz miodu i suszonych owocow, takie cos to jeszcze rano moze ujdzie. Kolacja to bialko plus troche wegli i troche tluszczu. Wywal z jednego posilku chleb i zastap go pelnoziarnistym ryzem. Uwazam ze za malo [...]
[...] Ci sila. Rob jedno cwiczenie na grupe ale wybieraj najbardziej zlozone. I tak Dipsy sa poprostu najlepsze:) szkoda, ze nie mozesz ich robic. Sprobuj z nogami opartymi o cos z tylu. Ja tak robie progresje. Na poczatku zaczynam z nogami opartymi o cos z tylu, pozniej bez obciazenia z nogami luzem a na koncu z obciazeniem na pasie. To zamo z [...]
5.11.2016 DNT DIETA: 12:00 Pierwszy posiłek: Philly cheese steak (stek z antrykowu + cebula +papryka +ser) z bułkami /SFD/2016/11/5/3475936fd3c947f493870694b850eb13.jpg 15:00 2 Posiłek: Jajecznica + bekon (fotka zrobiona w trakcie jedzenia, byłem tak głodny że zaponiałem) /SFD/2016/11/5/cccecd7487564bbdba047bb0c1f286a8.jpg 19 Ostatni posiłek [...]
Clara nie trzeba na takie pytania lukać do netu...czego i tak bym nie mógł zrobić...bo mam coś z kompem i mi wogóle w żadne linki nie wchodzi...zresztą nie chciałoby mi się szukać.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] sie krusza te tabsy wina z unichemu -- nie zauwazyłem takiej prawidłowosci --- i powiem wam nowine poniewaz dzis rozmawialem ze swoim trenerem i faktycznie wino unichem cos zaczyna sie psuc tab sie krusza i wygladaja inaczej jak te co byly w sloikach jestem zdruzgotany ta wiadomoscia pozbieram jeszcze wiadomosci od innych znajomych ale cos [...]
nigdy nie zrozumiem w takim razie po co kupowac cos takiego i sie pozniej zastanawiac i wkurviac, skoro mozna tego uniknac i lepiej wydac siano :-? chyba ze ktos zakup sprzetu traktuje w kategorach kasyna %-) lab generalnie i tak malo popularny, pamietam ze znajomy okolo roku temu dorwal gdzies tescia na dlugim estrze nie pamietam juz dokladnie co [...]
Specjalnie dla Szajby moje ulubione wcielenie Lydona https://www.youtube.com/watch?v=TM6jOrx4Gkc Lydona (Rottena) cenię najbardziej za to jaki było poza sceną :-) Ekstrawagancja w zachowaniu czy ubiorze, w tamtych (mówię o latach mojej młodości), to było coś czego nie spotykało się na codzień i co wyróżniało nas z tłumu. Swego czasu u Fana [...]
Gwoli ścisłości, poniższe ma wymiar tylko i wyłącznie osobisty, może coś z tego zrozumiecie, a może faktycznie jest tak, że syty głodnego.... Dojrzewa we mnie myśl o rzuceniu siłowni w p***u...sytuacja z moja koxartrozą jakby przyspieszyła tempa..z jednej strony zdjęcie rtg sugeruje, że już od dawna z balkonikiem powinienem pop*****lać, a ja tylko [...]
Gwoli ścisłości, poniższe ma wymiar tylko i wyłącznie osobisty, może coś z tego zrozumiecie, a może faktycznie jest tak, że syty głodnego.... Dojrzewa we mnie myśl o rzuceniu siłowni w p***u...sytuacja z moja koxartrozą jakby przyspieszyła tempa..z jednej strony zdjęcie rtg sugeruje, że już od dawna z balkonikiem powinienem pop*****lać, a ja tylko [...]
Gwoli ścisłości, poniższe ma wymiar tylko i wyłącznie osobisty, może coś z tego zrozumiecie, a może faktycznie jest tak, że syty głodnego.... Dojrzewa we mnie myśl o rzuceniu siłowni w p***u...sytuacja z moja koxartrozą jakby przyspieszyła tempa..z jednej strony zdjęcie rtg sugeruje, że już od dawna z balkonikiem powinienem pop*****lać, a ja tylko [...]
Ajazy jakie gumy byś brał z tych, bo promka jest (chociaż i tak nie wiem czy warto z promocją, to sprawdzę później) https://trainingshowroom.com/181-gumy-i-ekspandery kiedyś tam chłopakom coś polecałeś zastawiam się czy do domu nie wziąć żeby mieć więcej obciążenia do dwóch hantli co mam (2x10 lub 1x17,5), do pompek, uginań itp żeby łapy dodatkowo [...]
Co do tematu... Nie wiem gdzie ja to słyszałem,ale juz podobno 2 papierosy dziennie zostawiają jakis tam ślad na sercu... Wystarczy przypomnieć sobie jw jak pierwszy papieros smakował...Trucizna. Z czasem organizm sie przywyczaja,ale to i tak,to samo g****... Sposób na rzucenie ?Trudno jest pokonać nałóg fizyczny,a co dopiero nawyk [...]
[...] przez 10 dni wbijac miligamme N. To pomaga na takie stany. W moim przypadku baaardzo delikatnie pomogło, za to regeneracja tak sie poprawiła, siła na treningu, samopoczucie cos wspaniałego. Ja juz zdecydowalem ze taka serie miligammy bede podawał 2-3 razy w roku. To jest do podania domięśniowo czy iv ? A dobra już widzę domięśniowo , no kurcze [...]
[...] zycia grałem w kosza. Przed nauka w liceum przeprowadziłem się i "zawiesiłem buty na kołku". Szkoda, bo miałem wtedy wyjechać na obóz przygotowawczy II ligi i może cos by z tego było. W LO na krótko powróciłem, ale dojazdy na wczesne treningi były niemożliwe ze względu na szkołe, a mnie sie też nie chciało bo w klubie panował totalny [...]
Zabawny jesteś :) i ta Twoja fenomenalna zdolność czytania w myślach na odległość :) Nie napisałem drogi kolego, że Shogun miał słabą kondycję w walce z Lidell'em, ale że : "z Lidell'em wyglądał wprawdzie bardzo ładnie, jednak walka nie trwała nawet rundy", nie można zatem jego przygotowania kondycyjnego ocenić. Doprawdy mimo wysiłku, [...]
FC Barcelona vol 4
