te linki w dążeniu do celu czyli w ostatecznej fazie są errorami bo już nie ma takich stron a to po 2 tygodniach dokupi 2 krążki po 10kg i założy z tamtymi i już ma coś na barki i przysiady konkretnego ze sztangą oczywiście ale najpierw np. jak sztanga waży 8 +2xkrążek 5kg =18kg więc tym najpierw wypracuje swoje mięśnie a później będzie brał się [...]
Nie wiem ile cykl finalnie będzie trwał, więc wstępnie 30tab cloma 30tab nolwy masz mieć + hcg tyle, żeby bić co 6 tygodni 5000 podzielone na 2 (2x2500e4d) + ok 15/20 tysięcy hcg do samego do pct. Jak leci deka to coś na zbicie prolaktyny, np cabaser/dostinex, norprolak lub bromergon, przed pct będzie Ci trzeba tez wyregulować estradiol (e2) więc [...]
Nie wiem ile cykl finalnie będzie trwał, więc wstępnie 30tab cloma 30tab nolwy masz mieć + hcg tyle, żeby bić co 6 tygodni 5000 podzielone na 2 (2x2500e4d) + ok 15/20 tysięcy hcg do samego do pct. Jak leci deka to coś na zbicie prolaktyny, np cabaser/dostinex, norprolak lub bromergon, przed pct będzie Ci trzeba tez wyregulować estradiol (e2) więc [...]
nie rozumiem ;/, co się tak stresujecie kumpel z klasy jechał na podobny i łądnie mu posżło teraz ja chce przyjbać mocnije żeby jeszcze ładniej poszło lepsze środki,?? sam nie wiem poradzcie coś mam na to 3 balony razem z odżywkami max 3,5 balona, (to tak mi coś wyszło bo jeszcze jakieś stacki, na spadki, białaczeko), lepsze środki:antek, tren, [...]
[...] brac kaktajle, tylko on troche kosztuje ok 160zł najtanszy chyba. I mam pytanie czy moge inne popsilki rowniez czasami zastepowac koktajlami? np. po treningu. chodzi mi o to czy poprzez to miksowanie i spozywanie posiłku tak jakby w "płynie" nie dzieje sie cos z właściwościami posiłku? i drugie pytanie czy jajka są dobre po treningu?
DObrze to skoro mówiesz ze ok to moze dzis albo jutro wstawie Całą dietke z obliczeniami ;) a swoja drogą tak sie zastanawiam czy dałoby rade jeszcze czyms innym podbijac Wielonienasycone? Wole sie zapytac od razu bo czasami jest tak ze moze nie byc oleju lnianego wiec musialbym kupic cos innego ;) pzdr
Jak masz tak wysoko testo to co się dziwisz ze masz taka produkcje estrogenu. Nic. Pewnie jest jakiś powód ze masz ta progesteron wysoko. Nie zbijesz go niczym. Pewnie organizm jak coś załatwi to sie unormuje. A czułeś poprawę po tym jak wziąłeś wtedy letro?
a jak nie to przywal testa i bedziesz jak gościówa, zaraz porno gwiazda mode sie włączy jak koło 30 roku zycia sie koksuje to pozniej niestety tak to jest ja na Twoim miejscu przyładowałbym i jak jajca sa małe to bujnąłbym je hcg cos wiecej Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-19 19:25:42
[...] tow inny sposob. kto nie prawadzil nigdy testu nie zrozumie tego robisz test i w******la sie 10-ciu 15latkow - wypisuja byle gowno zeby zepsuc Ci test albo poprostu zrobic cos dla jaj. wiec Ci co jada po kims zawsze beda sie bronic a raczej jechac wiecej i czesciej.... tak samo jak Ci co sa po drugiej stronie - bede sie bronic nawzajem ...a ja [...]
Dzięki za link :P Już przeczytałem. Tak czy tak staram się zdrowo odżywiać. Z warzywami trochę będzie problem bo nie zbyt lubię ale owoce OK. Z tymi częstymi posiłkami też kapa bo nie potrafię tak często jeść xD. Z wysypianiem się też raczej nie ma problemu. Bardzo Panu dziękuje za poświęcony czas dla mnie i za cierpliwość xD ( Pewnie nie raz [...]
Załatwiam już rezonans.Nie wiem jak będzie z rehabilitacją w klubie,wszędzie liczą się z kosztami.Mamy co prawda podpisaną umowę z centrum rehabilitacji,ale nie każdego mogą wysłać.Było lepiej jak miałem masaże w okresie zimowym,ale niestety problemy z remontem przystani nie pozwalają na razie na postawienie łóżka do masażu i będą one dopiero po [...]
[...] docinków że źle ćwiczysz od kogos kto sie zna na tym mniej od Ciebie:) Ja wyznaje metodę ze kiedys ludzie ćwiczyli na wolnych ciężarach i tak wygladali (juz pomijam że cos brali mocniejszego) to czemu ja bym mial do tego samego nie dojść ćwicząc tak samo! U kumpla moze to byc motywacja, a moze jakis taki gen albo coś zaczał hapać o czym [...]
Witam , Ja mam pytanie odnośnie treningu na masę przez 5 dni w tygodniu (bardzo lubię trenować na siłowni ,dlatego aż tyle dni treningowych). Mianowicie, zależy mi na rozwoju klatki, mój trening wygląda tak: Pon: klatka + brzuch, Wt. plecy + brzuch, Środa: biceps + triceps , Piątek: barki + brzuch, sobota: nogi I teraz, czy mogę np. trenować [...]
To prawda, ze kobiety maja z natury troche wyzszy bf niz mezczyzni, i to ze jak im sie cos odklada, to glownie w udach, biuscie, na tylku. A tez nie mowmy, ze genetyka i hormony robia wszystko. Z moich obserwacji wynika, ze wiele dziewczyn ma niezbyt jedrne nogi czy tzw. 'boczki' tylko dlatego, ze nie cwiczy. Ale w sumie to sa takie moje luzne [...]
[...] jakies 2-3 kg i najwczesniej w opawie wystapie a potem zobaczymy ale pomagam przygotowac pare os. na ten sezon ;) jesli chodzi o suple na definicje dieta 60% trening 30% suplemenaty hmm teraz cenzuruja wszystkie suple hydroxycat juz nie jest taki fajny ale chyba na dzien dzisiajszy chyba jeszcze drenalin albo cos w tym stylu pozdro dresonator ;)
zjadłem puchę i sam nie wiem czy coś lepiej z regeneracją... usypiam raczej dobrze ale po robocie w kopalni to i tak standard. chyba druga sobie daruję
dziekowa chłopaki za slowa otuchy, jak slusze komentarze ze cos mam porawic czy skupic sie na konkretnej grupie miesni to sie mi az chce cwiczyc Arabzsr,tak cwicze 3 lata ale jak zaczynalem nie mialem zielonego pojecia o tym sporcie i cwiczylem tylko od tak sobie dopiero tak naprawde powaznie to ok 1 roczku, Kristof21,wlasnie przez ostatni czas [...]
Rzeczywiście z tą krwią to może tak być. Choć i tak coś mi tu nie pasuje Ale z tym, że nie zaleca się robienia mięśni brzucha po tułowiu, zgodzić się nie mogę. Jedno to, że są to grupy antagonistyczne i dobrze jest je ćwiczyś razem ze względy na sprawność. A dwa, że od martwego ciągu (i chyba przysiadów tak samo) powiększa się lordoza [...]
@czemon Już Ci odpowiadam dlaczego założyłem post i moja odpowiedź zaprzecza Twoim wróżbą. Liczyłem na logiczne odpowiedzi co może się wydarzyć a nie chaotyczne tak czy nie. Łącząc moją wiedzę o metadonie z waszą o sterydach można coś logicznego wywnioskować. Głównie się rozchodzi o odblokowanie bo tutaj te dwie rzeczy kolidują ze sobą. Metadon [...]
[...] juz troche wiedzom co i jak ale oni niebiorom odrzywek bo oprucz ciwczenia jarajom grass i pijom te 2 juz do koszyka wrzucilem na stronie i chialem zeby ktos doradzil mi cos leprzego bardziej oplacalnego A JA BYM RADZIL TE 200 ZŁ PRZEZNACZYC NA SŁOWNIK ORTOGRADICZNY!!! CZŁOWIEKU SKAD TY JESTEŚ, MAM NADZIEJE ZE NIE Z POLSKI !!! A TAK PO [...]
jaki odblok??
