[...] i jakie byly diety wczesniej ? byc moze masz bardzo spowolniony metabolizma a traskasz trening masowy i bilans wychodzi ci na plus. w tym momencie moge ci doradzic - zmien cos, to zawsze pomaga, przetestuj na sobie nowy trening, dowal aerobow, jakie hiit czy kompleksy metaboliczne, zmien diete na J/NJ tak dla testu... zawsze warto cos zmienic [...]
Dziedzina zajmująca się odżywianiem, dietetyka to dość szeroki dział. To czy dany produkt jest warty spożycia zależy od jego jakości, wartości. Nie które produkty warto unikać, a mimo wszystko np. po treningu warto je uwzględnić. Zależy to od wielu czynników. Produktów żywnościowych jest tak dużo że ciężko napisać które jeść, a które unikać. [...]
Tak naprawde to nie wymyslono nic skutecznego na popęd u kobiety. Wszystkie ww. środki poprostu zwiększają go, nie ma środka który z niczego zrobi coś! Tak więc trzeba zabierać się do roboty ( kolacyjka, świeczki, alkochol i poszedł ) lub poprostu na ziemie z nią i ... )>>>>> czuwaj<<<<<<<(
Witam Cię na SFD Co do Twoich stwierdzeń odnośnie styli, to powiem tyle, że walczy człowiek, nie styl. Ale człowiek ten musi coś wykorzystać w walce i tym co wykorzystuje jest to czego się nauczył na treningach. "Nie wbijesz gwoździa kawałkiem drewna" Znaczy to, ze nie wygrasz jeśli będziesz używał czegoś co się do walki nie nadaje. [...]
[...] ciezary i wiecej powtorzen. np. wezme 40 kg na sztange ale robir serie po 20-25 (polowa i pol przysiadu)cal;ego przysiadu nie robie bo boje sie o kolana. zobaczymy czy sztanga pomaga :) A szanowy kolega :) cos robil ku zwiekszeniu wyskoku??? Pozdrawiam Tez masz problem z pilka do kosza? wielka co? jak to utrzymac... Nie mów HOP póki nie SIUP!
no i dziś wyczaiłem co jest grane! wstałem o godzinie 9.00 zjadłem śniadanie (owsianka + 3 jajka) wszystko dobrze, mowie.. zobacze czy bd brzuch bolec - nie boli godzina 12.00 obiad miałem, no to zjadłem (ziemniaki + schabowy i surówka) wszystko git.. mowie sobie czas na mete. No i wziąłem. Tak o 14.00 już coś zaczeło pobolewac - poszedłem na [...]
[...] miejscowe w kręgosłup od pasa w dół. jeżeli to łekotka to po artroskopi już (niby bedziesz zdrowy). Jezeli przy zgięciu kolana do samego konca ( tak że pięta dotknie ci tyłka) odczuwasz ból to znaczy że łękotka jest uszkodzona nie wykluczone ze i więzadła to są informacje powierzchowne Jeżeli chcesz jeszcze o cos zapytać to masz moje gg 7918662
[...] sobie zrobic cykl 1-12 cypio 8-14 wino a wyszlo 1-6 cypio 6-12 wino 6-9 bold 9-12 susta co o tym sadzicie ?? :D to sa dopiero multi mix cykle tylko dla zaawansowanych moim zdaniem moze jeszcze mamy szanse cos zamieszac w tej naszej grupie i wyjsc z Rosja myslalem ze dostaniemy w ciry a nie bylo tak zle jedyny najlepszy kibic Polski to BRONEK !
aha czyli rozumiem ze jeżeli cos wypadnie to tylko dlatego ze genetycznie jestem zaprogramowany, ze to mi i tak wypadnie :P no myslalem ze jakies badanie krwi albo cos itd. by zrobic, nie zaszkodzi pewnie.
[...] bardzo mozliwe. Jak miewam rzadkie bole serca te raz na miesiac albo raz na dwa miesiace to takie uklucie jest ze oddechu nie moge zlapac. A to jest inny bol, tak jakby cos nacisnelo na serce ale oddech sie nie zaburza. Acha dzieki za pomoc, wiedzialem ze to nic groznego, a zreszta i tak mnie to wali i tak bym cwiczyl dalej chocbym mial [...]
Kombinujesz przyjacielu jak koń pod górke.W czerwcu płakałes narzekając na gino progesteronowe co mnie lekko zdziwiło bo cykl był na enanie i mecie.Leciało Ci cos zielonego jak piszesz z sutka i olałes sprawe.Badasz progesteron zamiast sprawdzić prolaktyne a tak generalnie to iść do endo.Mnie sie to nie podoba.Taki cyklik nie powinien wywołac [...]
ZMA teoretycznie powinno zwiększać regeneracje i dawać odczuwalnie głębszy sen. Zacząłem brać razem z moim kuzynem (również trenuje) i na niego podziałało fantastycznie na mnie- nie. widocznie nie było żadnych niedoborów, stąd brak działania Środki farmakologiczne to jak dla mnie coś co powstało w laboratorium oparte o wiedzę medyczną co ma dawać [...]
Tak dzieki wielkie za fatyge troche mi teraz gluio bo staralem sie was nie fatygowac jesli mozna gdzies cos znalezc ale coz mozna to chyba uznac za wypadek losowy jeszcze raz dzieki
Tak w ciemno to ciezko powiedziec, wytnij sie porzadnie i wtedy bedziemy widziec cos wiecej.. Gruczoł ma każdy, a jezeli jest powiekszony wtedy jest wlasnie ginekomastia, jak juz pisalem u mnie jakos mocno sie gino w oczy nie rzucalo no ale mi przeszkadzalo jednak bardzo mocno, a gruczoły po wycięciu okazały się dość spore
[...] ludzie ktorzy dopiero pierwszy raz trzymaja sztange w reku i potrzebuja powaznej porady a nie bzdur. doradzasz poczatkujacym odzywki, jakies dziwne treningi itp. jesli juz cos piszesz to chociaz uzasadnij , bedziemy mogli podyskutowac poki co jedziesz po bandzie. to tyle, przemysl to paka! mozesz cwiczyc bez sztangi i nie bedzie zadnych [...]
Sorry bo nie napisalem takie nogi mam juz od zawsze (pewnie genetyka). A teraz je robie bo pomyslalem ze tak bedzie dobrze. Co do diety to jem wszystko wartosciowe w duzych ilosciach wiec ta dieta to tak sobie. Poradzcie cos :) na samej gorze real foto Zmieniony przez - lolo2008 w dniu 2008-07-26 23:09:14
Tak, to niemożliwe. Taka jest budowa anatomiczna ludzkiej ręki, że jest mięsień naramienny, a potem zagłębienie oraz biceps i triceps. Tak to powinno wyglądać u zdrowej osoby. Jak nie będziesz tych rąk ćwiczyć i do pakietu się przegłodzisz, to jest szansa, że te mięśnie spalisz. ALE z tego co widać, na rękach odłada ci się też tłuszcz - więc jak [...]
Tak jest. I właśnie Autor w pierwszym poscie twierdzi ,że robił badania , prawdopodobnie speriogram i ktory stwierdza brak plemników w nasieniu. I pyta czy cykl na testosteronie i brak odbloku moze byc tego przyczyna. Z wymiany naszych doswiadczeń wynika że moze tak być aczkolwiek jak juz wspominałem różni sa ludzie. Zazwyczaj cykle na propku sa [...]
Nie chcę za dużo wieprza i nasyconych tłuszczy dawać(czy to jest problem jak część tłuszczy uzupelnię oliwą,orzechami,olejem lnianym?),z tym pełnowartościowym posiłkiem to nawet lepiej bo w sumie na początku patrzałem na czyste makro a później dopiero zczaiłem że mogę długo nie wytrzymac jedząc owsiankę przed i po treningu.Tylko że zamaist [...]
NitroProGen new!!! from Trec
