cos na

biospec ty cos czesto nawiązujesz do tego merca po pierwsze:nie jest powiedziane ze drogi/drozszy saomchód(phytochem) bedzie lepiej jezdzil od tanszego(olimp,extensor) po drugie:jesli kogos nie stac na mrecedesa(phytochem) to ma rezugnowac z malucha(extensor)?

na anatomii koles nam mowil ze do 25 r.ż idzie jeszcze cos z wada kregoslupa dzieki cwiczeniom zrobic

No ok ale powiedz coś więcej, jaki smak najlepszy? Ja mam chęć na czekolade, więc jeżeli miałeś przyjemność stosować to prosiłbym o opinie ;) I możesz wspomniec o rozpuszczalności ;)

Ja kiedyś zapisałem się na kickboxing w połowie sezonu.Takie treningi 3x tydzień.Większość osób co trenowało po pół roku.I każdy g**** umiał.Nawet uderzyć mocno.Ale to kickboxing.Więc może przez to że nogi jeszcze wchodziły w grę.Jak jesteś zielony to pół roku pochodzisz coś tam liźniesz na świeżo.A po pół roku przerwy zapomnisz wszystko.

Mało wpokojona technika (pół roku) to oczywiście, że szybko wyleci z głowy. A tacy co trenują zawodowo po kilkanaście lat? Jestem pewien, że nawet emerytowani Fighterzy, potrafiliby niejednego położyć swoim stylem. Wracając do tematu, mówisz Jezi, że nie potrafili mocno uderzyć. Może zwyczajnie wykonywali ćwiczenia powoli, żeby doskonalić [...]

krotko-dobre połaczenie, biorac pod uwage Twoj cel i kase Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni [...]

Przede wszystkim straciłeś 4 kg, więc efekt jest całkiem niezły. Po treningu, nawet aerobowym należy coś zjeść (w poprzednich postach były całkiem dobre rady), aby procesy kataboliczne zbytnio się nie nasiliły. Trening aerobowy jest najskuteczniejszy na czczo (wynikałoby, że rano), jednak apogeum sprawności oraz aktywności organizmu przypada [...]

Jak to niemasz czsu na dietę,jak sie chce to sie ma,a jak niemasz czasu niektórych posiłków zjesć to jest cos takiego jak Gainer. Ułuż dietę a naprawde pierwsze kilogramy szybko przychodzą

[...] suple.Co do TT to sie zgodze ze faktycznie bezsens ale ZMA jak mowiceie ze nic nie da to nie wierze ze jest tylko na rynku zeby uzupelnic diete w te mineralyn bo to troche bezsens co mowicie (bez obrazy) bo mozna kupic sobie zestaw mineralow samych i wyjdzie na to samo i duzo taniej czyli musi cos byc w tych suplementach.Co o tym sodzicie? Misiek

[...] sobie ja na pol roku ( mam nadzieje ze pozniej wszytko bedzie z nia spoko ? :D ) a o to moja dieta tez zaczerpana z forum wiec jesli mozes przypatrz sie jej ostatecznie cos zmien albo zaproponuj Pozdro -Ektomorfik 70kg (założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów) 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz [...]

Ja tez obecnie jestem na redukcji i tez mam tak z brzuchem, smierdziuchy tez czesciej niz kiedys.. przewalone. Mam nadzieje ze organizm w wkoncu sie przystosuje. Brawo dla autora.. 37kg to jest cos!

[...] 7-8 tygodni) chcialbym, zeby mi siła nie mowie, ze stala w miejscu, bo cudow nie oczekuje, ale spadla jak najmniej i jaki efekt moze miec stimulant? A, dodam ze jesli chodzi o redukcje, to chce cos kolo 5-10kg zrzucic, zobaczymy jak bedzie szlo jak sie bede czul itp, bo nie mam zamiaru robic nic wbrew organizmowi. z gory dzieki i pozdrawiam. ;)

[...] (j.w). Zawsze możesz przecież zrobić cały miesiąc przerwy i poczekac az się z nogą poprawi. Co prawda chcesz robić góre i przeszkód tu raczej nie ma, ale jeśli robisz jakieś cw na stojąco i czujesz 'opór ' na nodze/lekki bol czy cos, to wsztrzymaj się na miesiąc bo zdrowie chyba najwazniejsze a miesąc przerwy na źle Ci nie wyjdzie ;)

a co powiecie na ta diete ? wiem ze trzeba cos do niej dołozyc ale nie wiem co i gdzie wcisnac.. z gory dzieki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab311a46226b45b5ad82850e35e3563e.png

[...] dniach/tygodniach mocno obolaly, a nieco mnej hehe tak to w 2 tygodnie nie da rady poprawic wynikow, ktore maja za zadanie w jakikolwiek sposob przygotowac cie do zaliczenia egzaminow, chyba, ze mowa tutaj o korekcie techniki wykonywnaia cwiczen, wtedy ewentualnie cos tam jeszcze mozna poprawic, tak to nie ma co liczyc na cokolwiek niestety

[...] bojach jakie beda na zaliczeniu to kklapa, dla mnie realny czas to pol roku zaczynajac od poziomu minimalnego, a okolo 2 miesiace jak mamy do czynienia z osoba wysportowana, wiem cos o tym, bo sam startowalem i sam pomagam osobom w ptzygotowaniach, obecnie jedna z naszych podopiecznych zaliczyla egzaminy a przygotowywala sie 50 dni:-)

Dobra chyba sie zdecyduje na K.O mysle ze sie nie zawiode. Pewnie na nitro2 tez nie zawiodlbym sie ale cos trzeba wybrac heh.

[...] hakiem lub z gilotyny) lub probowac jakies konczenie (najprostsze chyba ezekiel-moje ulubione z reszta i robie to chyba z kazdej pozycji), jest male ryzyko ze przeciwnik nam cos zrobi jesli nie damy tej gardy obejsc...ogolnie najlepiej opanowac kilka technik i do niech dazyc jak to w judo...ja mam po 2-3 techniki z kazdej pozycji i poki co na [...]

Myślę tak, szkoda się pieprzyć z jakimiś tarczami, pochlastasz ten gryf tylko, a jak będziesz chciał sprzedać? Tak jak ktoś tam wcześniej wspomniał, masz kumpla w zawodówce samochodowej, bądź coś związanego z obróbką skrawaniem, a jak nie to może kumpel ma kumpla który uczęszcza do zawodówki, nie wierzę, że w szkołach nie mają tokarek, na pewno ci [...]

Oba linki wczesniej znalazlem. Musze cos wyskrobac z tego pierwszego bo niestety na stronie startu nie ma "jeszcze" iformacji ani opisu o podnoszeniu ciezarow. Widocznie ten dzial jest w budowie. Dzieki mimo wszystko za linki.