cos na

Na to pytanie nikt ci nie odpowie. Bo nikt nie jest jasnowidzem. Coś tam pewnie przytyjesz. A jak u ciebie z dietą?

Gościu jest totalnym leniem. Jasne, że go nikt nie zmusi do żarcia. Pomocnej rady to można udzielić komuś kto przynajmniej odrobinę coś z siebie daje. Z tego co zauważyłem to na forum są ogólno przyjęte zasady, które mają nakreślać pewien profil tematyczny jaki jest tu poruszany... dieta, dieta, dieta, później suple. Jak chcemy udzielać rad z [...]

Moim zdaniem gość jest niepoważny,jak można zabierać się za robote o której nie ma się zielonego pojęcia. Wygląda na to że gość się zaszył i koniec tyle go widzieli. Ale może facet teraz czyta i coś z niego jeszcze będzie ??

Chlopie cos ty na tym w-fie robil??

KoPeK000 Jeśli nie masz siana to wal na złomowiec nabliższy - może być coś z kolei cokolwiek tam znajdziesz a jeśli naprawdę chcesz trenować - bierz to - za psie grosze Wtedy walcz. Pamiętaj z każdej matni jest jakaś furtka - starczy ją otworzyć - czasem skopa, czasem po ciuchutku, ale jest wyjście zawsze

Czy wie ktoś czy Nandrolone Phenylpropionate z BD Pharma jest cos wart czy lepiej inwestować w AXIO? i ewentualnie jaki propek teraz się chwali bo ostatnio zawiodłem się na IP..

a jabym wlożył tam jeszcze slin na tym to nawet ektomorfikom idzie i jeść nie trzeba nie widzicie że chłopak doszedł do swoich granic genetycznych i musi coś uderzyć bo już jest koniec marca?

Co się dziwić. Dzisiaj mi jeden koleś mówił (67 kg wagi), że ktoś mu proponował "coś co się nazywa anapolon, czy jakoś tak". Powiedziałem żeby się nie dał w kija nabrać. Ale oferta niezła była. Nawet na krechę mówił, że da. Pozdr

Cześć. Posłuchałem waszych opinii zmniejszyłem to i tamto, dodałem to i to, wyliczyłem to i tamto.. Poprawiłem dietę i wygląda ona tak. http://zapodaj.net/images/ba0f280fa8f06.png Proszę o opinie. Czy wszystko, dobrze czy jeszcze coś zmienić, dodać lub ująć. Tak prezentuje się bilans białko,tłuszcze,węglowodany w procentach: Suma dobowa: 3595kcal, [...]

@ akaahyymm Jeżeli chodzi o gotowe zestawy z obciążeniem to zaproponuję Ci do tej kwoty poniższy zestaw. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_SPARTAN_4_1.jpg Jeżeli chodzi o coś bardziej wielofunkcyjnego to proponuję wolnostojącą ławkę + oddzielne stojaki. [...]

[...] mam diete redukcyjna cwicze 3x w tygodniu i po treningu pije 50g białka jest to wliczone w bilans i pytanie czy ja mam to tez pic w dni nietreningowe aby kcal byly te same czy nie tylko o to mi chodzi ... np czy w nietreningowe pic na noc czy cos taka sama ilosc jak w treningowe po treningu Zmieniony przez - Latynos w dniu 2016-01-28 19:28:13

Karol to ty na fotce? coś za chudy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

A mam pytanko, poniewaz chcialbym wygladac cos w stylu David'a Bella, czyli nie jakas swinia, ktora sie nie moze ruszac tylko poprostu dobrze zbudowany chlop :) Wiec jaka diete wybrac redukcyjna czy na mase ? Nie jestem ani gruby, ani chudy jak wykalaczka, ze mam plaska klate.

[...] I am interested in shirts on the side -gomerch.com/interface/body.php?module=store&catid=home&page=1&id=72 . I am from Poland and I would like to learn whether you can send them to Poland. So?" - cos takiego jstem w stanie napisac mimo ze wiem ze jest to na zasadzie - kali jesc kali pic hehe wiec chyba jednak nie dam rady sam

Dzięki Dobra to już tak ostatecznie mój zestaw masowy: Mono Vitala 400g, Gain Bolic Olimpa 4kg i Vitamin Liquid Vitala 1000ml jako izotonik i przypilnuje miski porządniej Moge jeszcze zmienić coś jestem otwarty na propozycje

Przepraszam za zaśmiecanie, chyba nie sprecyzowałem pytania. Cykl nie dla mnie tylko dla trzydziestolatka. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: trzymana jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na [...]

huel szkoda kasy na takie coś, co do gainerów raczej zbędny w Twoim przyapdku, musisz przyłożyć sie do treningów. ile już trenujesz czasu, jak wygląda trening, masujesz, redukujesz, jak się odżywiasz ?

huel szkoda kasy na takie coś, co do gainerów raczej zbędny w Twoim przyapdku, musisz przyłożyć sie do treningów. ile już trenujesz czasu, jak wygląda trening, masujesz, redukujesz, jak się odżywiasz ? Odżywiam się nie za dobrze, ale myslałem, żeby zamówić te gotowe obiady z sfd za 10 zł 27 sztuk. Dobre rozwiązanie by było?

nie bierz tego G.... !!! dokladasz 60 zł i masz laweczke z prawdziwegfo zdazenia na allegro ... a nie takie cos !!! ... zainwestuj w sprzet potem bedziesz zalowac !!!

Ułóż dietę i daj ją do oceny w dziale odżywianie(dzięki niej przybierzesz na masie), jeżeli będzie Ci brakować czegoś w diecie to uzupełnij odżywkami. Z Twojej wypowiedzi wnioskuję że miałeś teraz przerwę i zaczynasz od nowa, więc narazie daruj Kreatynę itd. Chyba że coś przeoczyłem to krzycz.