Postanowiłem wcisnąć też aminki przed treningiem a po Noxplode. Zaraz po treningu, przed Torrentem. No i jak wcześniej pisałem z rana, ok 30min przed śniadaniem. Zamówiłem: Controlled Labs Purple Wraath, 90 Servings, Purple Lemonade Universal Amino Tech, 375 Tablets Nutrabolics Growth Factor, 1.1 Lbs., Grape Nutrabolics Growth Factor, 1.1 Lbs., [...]
[...] Balk EM, Tatsioni A, Lichtenstein AH, Lau J, Pittas AG. (2007) Effect of chromium supplementation on glucose metabolism and lipids: a systematic review of randomised controlled trials. Diabetes Care 30:2154-2163 Lukaski HC, Siders WA, Penland JG. (2007) Chromium picolinate supplementation in women: effects on body weight, composition and [...]
[...] bcaa i redfaster-energetyzer przedtreningowy z kofeiną i l-karnityną izotonik np energy power z natures best lub inny. z witamin/regeneratorów stawów np orange triad z controlled labs gdzie sa polaczone w jednym suplemencie i przy mega aktywnosci musza byc mega dawki. jesli celem bedzie rozbudowa masy lub podtrzymanie jej spadków to dobry [...]
Firma Nazwa rano przed tren po tren przed snem Trec Amino whey system 3 2 All American EFX Krealkaryn 1 Trec Mac Carbo 10g Trec Dextro 40g Universal Strom 10,5g 10,5g Universal Shock Therapy 20g [...]
[...] co do mnie to malo wazne jakbys czytal dokladnie wczesniejszy post to polmiery glukozy = carbo load z PVL a reszta to akurat malo wazna , tak poprostu napisalem ;) PW = controlled labs purpler wraath, estryfikowane formy aminokwasów i do tego glutamina z N-acetylem Glutaminy (nag w skrocie) polecam lekture podwieszonych tematow w tym dziale [...]
pw-purple wrath (jezeli sie nie mylę) -sprawdź wśród supli z controlled labs- aminowksay +dodatki nag- N-Acetyl-L-Glutamina Te suple imo zbędne dla ciebie...jeszcze. Banan jednak jużtam na jakimś poziomie wyższym jest saa- mówiąc prosto - KOKS
ok poszukam w sumie to w proszku lepiej mi pasuje, ale znalazlem jeszcze taki stack MAGnitude z firmy Controlled Labs i chyba sie skusze na taki stack ze wzgledu na sklad jakis chelat magnezowy do tego tcm powinno byc dobrze,ale czy moge zrobic ladowanie mono? Jadlesta z Mana,i jak ci szlo ? normalnie jak po kreatynie? czy cos lepiej?
Ponadto warto zauważyć, że "mocne suplementy" przedreningowe oszukują organizm. Ćwiczymy wtedy powyżej naszej normalnej zdolności wysiłkowej. Wnioski z tego niech każdy wyciągnie sam. Xploid - ja wziąłbym mono, White Flood albo Purple Wraath (oba od Controlled Labs). Ten drugi także świetnie nadaje się jako przedtreningówka ;) Szczerze też polecam [...]
[...] witamin ale troche mam ich jeszcze na stanie chyba ze dorzucice cos na sprobe;-) Z ciekawosci zapytam probowales tego bcaa od Sciteca bo ja dotychczas jechalem na aminach z controlled labs PW ale cena powala i postanowilem jednak przejsc na samo bcaa bo roznica jak dlamnie zadna i zdecydowalem sie na sciteca dobrze wychodza [...]
Co chwile ładujesz górę supli, powinieneś wiedzieć już co i jak że odżwyki służą w celu uzupełnienia braków, białka czy gainewrów , co do witamin minerałów z animalem się to dubluje, nie ma sensu ładować tego na raz 1.OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 VANILLA (2200G) wg braków 2.OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS COOKIES CREAM (2730G) wg braków 3.OPTIMUM [...]