[...] steroids should be on the bottom of your checklist, or not on it at all. There’s tons of stuff to consider first. Training, nutrition, water, rest, supplements, and the controlled insanity of needing to be the best – a mental state that I explore deeply. Mentally, you may have more in common with an IFBB Hall of Fame legend than you thought. [...]
[...] ale weszło. /SFD/2020/10/15/6505c1f2f49a41bbad6ba1603b1d917e.jpg Na jutro znów jakieś spinty {{:-( Run 40min Easy-Moderate, RPE6 and then conclude your run with 2x20s controlled sprints, RPE10, preferably uphill w/ 40s of recovery between them. Keep the hill fairly tame such that you can run with a bit of speed and a fairly open stride, [...]
haha ..,.aha mam 24 lata i jestem starym wyzeraczem supli ,,,ale co dokladniej napisac o tych suplach mistrzu?? tego typu supli nie duzo zjadlem/ mialem ,, 1. TREC Testosterone Booster 2. CONTROLLED LABS Blue Up 3.QNT TESTEK noi dopiero ten testek poczulem ,,czesal pieknie sila i masa na + i zero zmeczenia (robi z czlowieka maszyne do targania [...]
Cześć pomóżcie mi wybrać pomiędzy tymi trzema kreatymi: 1) Controlled Labs: Green MAGnitude 418 Grams Sour Green Apple Serving Size1Scoop(10.4grams) Servings Per Container40 Amount Per Serving % DV* Calories 0 Calories From Fat 0 Magnesium 350mg 88% Magnesium Creatine Chelate 2500mg † 2CM™ Dicreatine Malate 2500mg † Betaine Anhydrous 2500mg † [...]
mi jeszcze waga idzie w góre :D , w Bcaa na redukcje już jestem zabezpieczony;) , ale mam dylemat.. bo tak.. zjadłem 360capów jabłczanu zaraz po zacząłem jeść nitrobolon 300 caps i kończe nitro wcinać i nie wiem czy zrobić przerwe czy nie robić.. bo zacząłbym jeść odrazu sobie "Controlled Labs - Green MAGnitude"
No dobra, działania podjęte. Od nowego tygodnia jadymy z kretką. Wstępnie przemyślałem sobie dawkowanie i będzie to wyglądało tak. Produkty: Controlled Labs Green Magnitude 835g Scitec Creapue 100% 500g 4-5 tygodni cyklu. DT: Scitec 5g rano na czczo po przebudzeniu GM 5g 30-60min przed tren + 5g zaraz po tren DNT: Scitec 5g rano na czczo + 5g w [...]
tak 500mg z olimpu controlled labs orange triad zauważyłem że po tych witaminkach odcień skóry mi się zmienił tak jak bym chodził na solarium a nie chodzę ostatniio :D 1 kapsułka / 555mg chelatu aminokwasowego magnezu ALBION®, w tym 100 mg magnezu, 5 mg witaminy B6 ten bierzesz ? bo w tym tak naprawde wychodzi tylko 100mg magnezu
nie no to białka masz w sam raz. poszukaj takiego specyfiku Black Hole z Controlled Labs. Kosztowało to kiedyś ze 150pln, ale pamiętam, że keidyś dostałem na testy i jak zażerałem to po 2 godzinach od posiłku byłem głodny jak sam skurvisyn. Może i Tobie pomoże.
trenuje 2x dziennie - cieżko ! Obecnie biore przed treningiem Purple Wraath z Controlled labs i po treningu Torrenta z universala. w czasie treningow pije przewaznie jakies carbo z roznych firm. Teraz chciałbym dorzucic jesczze jakiegos gainera tylko zastanawiam sie czy łączenie az 4 suplementow to nie jest przesada ? Jakie to moze miec skutki ? [...]
[...] poczytalem na roznych forach ii mam trzy zestawy z najlepszych wydaje sie firm najlepiej ocenianych wybierzcie jeden z nich jesli mozna prosic.(1) gaspari myo fusion controlled labs purple wraath gaspari size on gaspari super pump gaspari plasma jet universal creatine lub inkospor x treme creatine (2) zestaw bsn syntha 6 cl purple wraath [...]
Xzaar: Jak już wpadłeś to zapytam, bo planowałem na priv Cie męczyć - co myślisz o zaplanowanej suplementacji - white flood (motywacyjnie) + beta alanina, a po jakimś czasie man scorch (+joha na dobitkę)? Może masz jakąś inna propozycję?:-) Zagladam systematycznie, ale jak nie mam nic w moim mniemaniu madrego do napisania to nie spamuje ;) [...]