cola

Ja już zjadłem zaraz mi bebechy rozwali - popiłek ogórki cola :-D

ja już też sama cola do 00:30

Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) A więc: Schabowy 100g - 295 kcal Kakao Puchatek 20g - 113 kcal (jedna szklanka) Kakao QuicQao [...]

Równie dobrze możesz zrobić taka galaretkę samemu cola zero + żelatyna.

Cola, herbaty owocowe itd itp. Ale nie takie było pytanie. Tak wiem, jednak może autor tego posta nie wiedział o tym

[...] do pracy samochodem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu basen (od dwóch tygodni) Odżywianie : było pizza + czekolada + sery pleśniowe z bagietką + cola - jest takie jak na zrzucie Cel : waga ok. 70kg Ograniczenia żywieniowe : żadnego szpinaku, z mięs tylko piersi z kurczaka Stan zdrowia : w normie Preferowane formy [...]

Kiedyś- Zastąpienie wody colą, piłem tylko colę, jadłem codziennie fasfoody i całe dni przy komputerze. Teraz- Jem zdrowiej, mniej, nie słodzę herbaty, piję tylko wodę mineralną, biegam 4 x w tygodniu co 2 dzień, a w dni w które nie biegam ćwiczę pompki, brzuszki, przysiady itd, piję codziennie kreatynę przed ćwiczeniami. Dobrze czy nie? Możesz mi [...]

Dzisiejsza miska plus sałata, pomidorki koktajlowe, pomidor, kawa, woda, cola zero /SFD/Images/2016/3/5/feb1aa2c29e64b469badc6299bba67ae.jpg

Wiele z dziewczyn pisze w dziennikach, ze je masło orzechowe, więc czemu dzieciom nie dawać? Aż tak szkodliwe jest? Robione samemu oczywiście. Bo kaloryczne to na pewno. A z colą pytam, bo czasem mnie po prostu ciągnie do niej. Niestety, taka słabość.

[...] więc nawet nie było czasu wpisywać do dziennika, co jadłam. Starałam się trzymac zdrowych rzeczy, ale od jutro skrupulatnie będę zapisywac. I tak: masło orzechowe wypada, cola wypada, soków nie piję owocowych Powiem szczerze, że zalezy mi na tej cholernej wadze, bo za miesiąc idę na wesele. Wiem, że nie powinnam tym się kierować, ale od nowego [...]

Jak będziesz jadł kebaby i zapijal cola to tak .

[...] dobry efekt, jednak tutaj zero stymulantow odnosi sie do: -zaprzestania stosownaiea przedttreningowek -brak korzystania z kofeiny -nie pojemy kawy -nie pijemy energetykow -nie pijemy napoi z dodatkiem koofeiny jak chocby cola wtedy rożeniec okolo 400mg przez okres 3 tygodni i powinno byc ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-12-24 16:34:11

ja nie lubie rano lykac smakowych supli, a mam o smaku rumu z cola, wiec tak z rana nie wypada ladowac%) okolotreningowo juz lepiej

Bierzesz metforminę, podejrzewasz u siebie insulinooporność i nie wiesz czy cola i pepsi są zdrowe? Nie są zdrowe dla zdrowego człowieka, a jak ktoś ma kłopoty z glikemią to ZDROWE na pewno nie są. Jak wypijesz od czasu do czasu szklankę to Cię nie zabije, ale codziennie 3l???

Pytam z tego powodu, że jest dużo badań i materiałów o tym, że aspartam jest ok. Ale co do samych napojów typu zero jak cola zera, pepsi light, pepsi max, które nie mają w cukru i kalorii nie ma ani badań ani materiałów, stąd tak na dobrą sprawę nie wiem szczerze :(.

A cola zero pita co dzień w ilości 1,75l może powodować bóle żołądkowe i przeczyszczenia? Ogólnie nie lubię coli Ani napojów zero ale od kilku dni wypijam jedna butelkę tego bo fajnie mnie zapycha i nie chce mi się słodkiego i dziś rano mam bóle żołądkowe i strasznie mnie czyści. Czy to wina bardziej diety lub jakiś nietolerancji np. Laktozy czy [...]

[...] szybko są zamieniane na tkankę tłuszczową. Szczególnie kaloryczne są lody i czekolada, które poza cukrem zawierają dużo tłuszczu. Unikaj słodkich napojów gazowanych (coca-cola, fanta, oranżada), słodzonych soków owocowych, a zastąp je np. wodą mineralną lub lekką herbatą bez cukru. Zamiast cukierków, ciastek, batoników i innych słodyczy [...]

itam! Mam 17lat, jestem kobitką i w bardzo krótkim czasie przytyłam 15kg. Z dnia na dzień apetyt zaczął mi dopisywać coraz bardziej, aż doszłam do takiego momentu, ze zjadam 4 tabliczki czekolady zaraz po sytym obiadku, do tego popijam to colą i mi mało! Próbowałam dietek z małą zawartością węgli itd, ale nie daję na nich rady. Jestem ciągle [...]

Witam! Było wiele wątków na ten temat, jednakże zdania dalej są podzielone. Chciałbym dowiedzieć się czy spożywanie napoju typu Coca Cola Zero utrudnia redukcję tkanki tłuszczowej? Chodzi mi z perspektywy "odchudzania". Czy np. spożywanie 3 litrów dziennie tego napoju da gorsze efekty niż pijąc samą wodę mineralną? Jeśli tak, to dlaczego?

[...] od kilku miesięcy (bardzo intensywne treningi). Do tej pory dużo śmieciowego żarcia, gotowe produkty, duży indeks glikemiczny. 2 litry coli (lub więcej) + badziewia typu cola zero, paczka chipsów dziennie to norma, oczywiście cukier do herbaty to konieczność. Obecny majonez. Waga cały czas stała w miejscu, ewentualnie +/- pare kg. To co [...]