cofeina

[...] Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy Przed snem ZMA Trening klatki wszedł wręcz rewelacyjnie. Wstałem bez zmęczenia i [...]

[...] 5. Wątróbka ze szpinakiem i jajkiem https://www.youtube.com/watch?v=gWyTK4NGSN0 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Trening klatki już po [...]

[...] pieczeń z wołowiny 4. Szaszłyk x 2 5. jw https://www.youtube.com/watch?v=MuPcq_t_3Uw Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Trening barków wszedł [...]

[...] 3. Kasza+gulasz 4. Ser + skyr+truskawki 5. gulasz https://youtu.be/LkwJY9mQqaM Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Dziś mix klatka, barki i [...]

[...] 4. Chleb+łosoś+pomidor 5. Twaróg z warzywami https://youtu.be/GETVQ0-1uGw Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Dziś mix plecy i barki – okrywanie techniki ;) Cardio na czczo rower 45 [...]

[...] z grilla 4. Fit placek + WHEY C-6 5. Karkówka + warzywa https://youtu.be/RjlYRxbh5TI Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Dziś Cardio rower 47,5 min, 17,8 km Brzuszki dziś ekspres ;) [...]

[...] 4. Kurczak + ziemniaki 5. Krewetki+awokado+makaron https://youtu.be/uUdcFno1DKM Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Dziś barki. Fajnie weszły z rana. Dobra pompa i czucie mięśniowe. [...]

[...] zmulony jak dojechałem na silke przez co nie jestem do konca zadowolony. I musze wymienić w końcu przed treningowke i cytruline na pojedyncze substancje. Może agmatyna, cofeina i beta alanina. Z micha nie jest tak zle jeszcze. Uczucie glodu występuje w odpowiednich porach, jem regularnie przez co ani za szybko nie kończą mi się posilki ani [...]

[...] Suplementacja - Creatine Xplode: ~5gr 30 min przed śniadaniem, ~5gr po treningu - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Carbomax - 50g po treningu - Activlab cofeina: 2 tabs 20-30 min przed treningiem - Wpc protein econo v2 - 35gr po treningu - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do 3 posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do 3 posiłku Nie [...]

[...] Na swoja odpowiedzialnosc %-). Ale ja ubocznych nie mialem. Po jakims czasie przestalo dzialac ale moze to moja wina bo byly grille cheat meale itp %-) . Do tego dokup albo tabletki z cofeina albo pij duzo kawy. I na probe zamow tylko jedna paczke. Czas dostawy to okolo 10 dni (znajac polska poczte pewnie ze 3 miesiace o ile nikr nie zaj**ie %-))

witam, to już 3 dzień Thermala, i jest chyba ok. Ostatnio przejrzłem troche prasy fachowej i znalazłem kilka ciekawostek. 1. "Odchudzające działanie efedryno - cofeina to 75% zmnejszenie apetytu oraz 25% działanie term. ". 2. "Najskuteczniejsze działnie zyskuje sie po około dwóch miesiącach stosowaniach oraz zanik efektów [...]

[...] + kalafior 4. Burgery https://www.youtube.com/watch?v=DlRLYfb9eog&feature=youtu.be Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina Po treningu Vit C 1000 1g, magnes, creatine TCM W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Trening pleców całkiem [...]

[...] truskawki+masło orzechowe 5. Krewetki+awokado+makaron https://youtu.be/WUJ7D2sbzL8 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA 10g+szczypta soli+cofeina W ciągu dnia MSM + kompleks na stawy vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed snem ZMA Od rana klateczka. Pierwsze ćwiczenie ok., kolejne troszkę gorzej, może [...]

[...] + łyżeczka miodu + łyżeczka śmietany TRENING 30 g wheja, gryz brzoskwini + fasolka szparagowa płyny: woda ok 3l, kawa czarna 2x suplementy: Mg, Ca, A+E, wit C, luteina, cofeina, BCAA, przedtreningówka z SFD, kreatyna HCL KILKA PRZEMYŚLEŃ: - JESTEM W SZOKU88-O po ostatnim treningu (czyt. z środy) nie miałam zakwasów. Obstawiam, ze to dzięki [...]

panowie mam pytanko -co bedzie jesli sie polączy terme z kreatyną(choc wiem ze nie sprzyja mix kreatyna +cofeina).co o tym sądzicie .chodzi mi o to ze mam obóz sportowy i musze te 9 dni wykorzystac na 300%.pozdrawiam. szqt szqt

Hymmm zapewne trening miałeś w godzinach wieczornych.. A w tym staku zawarta jest cofeina

u mnie podstawy: beta ala citru aakg okresowo mono i amp hcl(mega mi podchodzi, dla mnie ideal pobudzenia bez wystrzelenia na orbite skupienia i zero zjazdu i problemu z apetytem) do tego jakas kawa albo prosty spalacz z cofeina czasem sypne pol miarki jakiegos pw z czyms mocniejszym w skladzie jak mam na stanie.

a po co ci cofeina w tym cyklu ? jak cykl masowy to olalbym XPE edit: jak dla mnie to za duzo wszystkiego , kupil 10 stakow ten co narzekal ze nitro drogie Zmieniony przez - FU w dniu 2006-09-02 19:57:21

Co do opini...bardzo nie polecam 0 pobudzenia...jedynie co występuje to straszne mrowienie i swedzenie twarzy...Polecan N.O Xplode firmy B.S.N bądź Czyste geranium z cofeina.. na pewno dadzą lepsze efekty..

Ja nawet bym nie pomyślał żeby brać 1.5h przed treningiem. Jak używałem to dawałem 30-40min przed razem z cofeina