[...] to – wskazując na czerwono – niebieską kominiarkę, która teraz skrzętnie ukrywała moją twarz. Nie bardzo się do tego spieszyłem więc chciał sam to zrobić, ale w tym momencie ktoś mu buta chyba wypłacił. Jakoś sobie psy dziwnie ze mną stanęły, bowiem było ich w tym miejscu tylko dwóch, a obok stali chuligani GKSu & [...]
u mnie tez wszyscy nie podchodzili bo mieli na to wyebane... Ale tak słabo poszło z tym egzaminem tylko w tym roku a ot przez to ze nauczycieli zmienili na tEMpych hvji Jak byli Ci starzy nauczyciele u którego ja byłem zeby mi poprawił jedno zadanie egzaminacyjne to wtedy zdawalnosc była duza, bo srednio nie zdawały tylko 3-4 osoby. Póki co to z [...]
[...] a nie dla innych, żeby pokazać jaką ma łapę..to, że dał te zdjęcia-zrobił to bo chciał, nie czekając na pojazd.Jeśli Ci się nie podoba powiedz co jest nie tak ,co można zrobić(w tym momencie też myśle o każdym innym)a nie jedziesz,bo masz ochotę się wykazać. Jest to tak jak na wiejskiej potańcówce ja jestem cool bo mam dużą łapę a Ty jesteś [...]
[...] Holly. Z drugiej strony biedna Miesha tak długo chciała zdobyć pas i w końcu się jej udało. Holly może wygrać w rewanżu tylko niech poprawi zapasy. Nie wiem co jeszcze może zrobić. Pisaliście że Tate dziwnie rzadko wjeżdżała w nogi... bo to Holm tak dobrze ją wymanewrowywała! co chwilę była w innym miejscy, chodziła w różne strony itd. No i [...]
[...] od takiej objetosi ciezarow treningu typowo kulturystycznnego. Zeby właśnie teraz zap*****lac przez 14 tyg do zawodow na jesień :) Jestem glodna sceny jak nigdy :) Chce zrobić forme, dociac (na sopot nie zdaze bo natalia myslala ze moze sopot albo w lipcu ale nie - zrobimy wszystko na spokojnie, zeby wykorzystac jak najlepiej kazdy dzien i [...]
[...] wysoką pulę, żeby było z czego później ucinać. Teraz może nie ale za jakiś czas będziesz głodny, nie ma na to rady ani sensownego obejścia. To moim zdaniem bajki że da się zrobić dobrze redu bez uczucie głodu na jakimś etapie Efekt jojo to trochę artefakt z kobiecych pisemek. "Głodziłam się i schudłam, potem skończyłam dietę i wróciłam do [...]
[...] wskazany jako zwycięzca przez kontrowersyjną jednogłośną decyzję sędziów. „To była dobra uczciwa walka. Ta ostatnia walka była czystą walką psów. Nie sądzę, żeby chciał to zrobić ponownie. Nie wiem. Nie sądzę, żeby chciał znów poczuć na sobie te ręce. Nie chce brać udziału w tej walce ze mną. To jest to, na czym stoimy.” Pomimo kolejnych [...]
A gdzie komentarze, ze diaz wszedl conorowi do glowy? Aa no tak grind, savage i spolka nieaktywni, komentarze te pojawia sie jutro. Diaz to po Aldo byc moze najtrudniejsze wyzwanie, Mendes mial te zapasy, ale ch**a w parterze potrafi a gnp i sierpami w stojce krzywdy nie mogl zrobic wiec mcgregor, ktory jest wyzszy i lepszy technicznie znokautowal [...]
[...] Moja odpowiedź z pełnym pokrefejsem "Sory stary ale wiesz" :D Zmieniony przez - depetka w dniu 2012-08-12 09:54:15 Edycja 2: I jeszcze o mnie. Ławka płasko , trzeba było zrobić progres. I robię 8 powtórzenie i czuję że juz jest coś nie tak. Ale myślę sobie a dam radę a co. Wale ledwo 9...W głowie tylko jeszcze jeden, jeszcze jeden. Połowa [...]
Dictator, masz absolutna racje! Zgadzam sie w 100% Najgorsze, ze ja to wszystko wiem, tylko po prostu, to we mnie siedzi. Bo ja naprawde gruba juz jestem. I tego sie nie bedzie dalo odkrecic. Nie potrafie siebie pokochac w takiej wersji, zadbac o siebie. Boze, to okropne A naprawde tak sobie zniszczylam zoladek, ze mnie odrzuca od laczenia bialek [...]
[...] i ma świeże spojrzenie na sprawy. Tym bardziej powinno się to docenić. Poza tym „świeżak” nie oznacza „nie ogar”. Ktoś może fikać koziołki przez lata, a ani razu nie zrobić przy tym przewrotu… Mam nadzieje, że Krzysiu przyjął to na wypracowaną klatę i nie zniechęci się do dalszego napierania czy kolejnego zabrania głosu w słusznej, w moim [...]
[...] trening siłowy i interwały lub kompleksy sztangowe - to wszystko czego Ci potrzeba. Do interwałów trzeba przynajmniej minimalnej bazy tlenowej której nie mam. Jak bym miał zrobić poprawnie 10 minut interwałów jeśli nie jestem w stanie przebiec spokojnym tempem 5 minut? A po cholerę Ci to? Obiektywnie patrząc Twoim celem powinno być zachowanie [...]
Lekki bieg z rana. Ostatni dzień fajnej pogody na bieganie w tym tygodniu, ale jakoś mi nie szło. Powinnam fartlek zrobić i odpuściłam. Za dużo pracowałam wczoraj i to dlatego. Trudno, zrobię fartlek w niedzielę, a jutro pliosiłowy. Ciężki tydzień, bo dużo roboty i jeszcze pmsowo mam straszny apetyt. Dzisiaj zamiast jednego z posiłków wliczona [...]
witam, no i byłam dzisiaj na pakierni i nie wiem co myśleć, bo trener teoretycznie, jako że widzieliśmy się pierwsszy raz i chciał zrobić 'rozeznanie' z kim ma do czynienia to tylko mi kazał zrobić po 3 serie (ćwiczeń niby robionych przez bokserów z am. płd :P) unoszenie barków z ciężarekiem - 2,5kg :)), później biceps, trpceps. a Po tych 3 [...]
[...] skończyć jakąś szkołę. Marzył o karierze i chciał być studentem. Czy mu się to uda? Wszak jest abstynentem. Dlaczego tak ludzi zmienia środowisko, że dla dziwnej mody mogą zrobić wszystko. Sposób bycia zmienić, szargać swoje zdrowie. To wszystko "Łysemu" nie mieści się w głowie. Myśląc o tym wszystkim zasnął snem głębokim, Przyśnił mu [...]
[...] mu wy***ie po WF. Byłem strasznie w****iony. On powiedział tylko, że już raz cwany byłem i że nic nie zrobiłem, ja na to odparłem mu, że teraz go zmiażdże. Nie zdążyłem nic zrobić, bo gdy wszedłem do szatni po WF jego już nie było. Problem twki w tym, że nie wiem czy się z nim bić czy nie. Miałem ostatnio sprawe w sądzie, za pobicie gościa o rok [...]
[...] na siłkę, potem do pracy i jeszcze z pracy - nie przejdzie.. Więc trening dopiero we środę... Cytuając Elliot'a Hullsa " Moment, w którym znajdziesz choć jeden powód by nie zrobić treningu tego dnia, to chwila w której przegrywasz". Trener wspierać, nie dołować:-D Dziś o 7:15 byłam, żeby do roboty zdążyć.. W sumie cudem się udało, gdyż "Ręce, [...]
Dzieki brutus, masz soga! 6 serii robie tylko w podstawowych cwiczeniach na dana grupe, ten typ rozkladu ciezaru w serii podpowiedzial mi koles z mojej silki, lata trenowal trojboj i mowi ze tak jest OK. Na razie tylko 1tydz pojechalem tym planem, ale po tych 6 seriach w cwiczeniu naprawde czuje, ze miesien jest porzadnie przepracowany, [...]
[...] and proficient in less than 2 years. " http://www.kmnw.co.uk/curriculum.htm Wszysto trzeba przetrenować... Nic nie stoi na przeszkodzie żeby z 20 prostych elementów zrobić super-trudną i skuteczna kombinację!! I o to tu chodzi. Majac szeroki wachlarz technik - można samemu tworzyć z nich dalsze elementy - i rozwijać rzeczy opanowane na [...]
[...] dać znać Policji.Nie każdy nastolatek jest na tyle silny psychicznie,czy fizycznie by samemu rozwiazywać swoje problemy z innymi nastolatkami.Dobrze by było gdyby mógł rozwiazać sprawę sam,ale skoro jest słabszy,to jak ma to zrobić?Jeśli nie daje rady to po to ma rodziców,żeby mu pomagali,jeśli oni nie moga,to są od tego odpowiednie instytucje.