co zawiera duzo

[...] zabawa. Wiadomo, ze izolat jest pewniejszy, ale mozna tez znalezc WPC o mniejszej ilosci W i T. Nie mam stwierdzonej nietolerancji, ale zauwazylem duza roznice gdy odzywka zawiera mniej wegli. Gram w ta czy tamta nie powienien zrobic roznicy, ale to tez zalezy ile tej odzywki pijesz w ciagu dnia. Tak jak Flex napisal wyzej, Protein Plus ma 2,3 [...]

? kasza manna - wybieraj lepsze źródła złożonych węglowodanów (kasza gryczana biała, kasza jaglana, płatki owsiane, itp) ? maślanka truskawkowa - nabiał nie jest najlepszym źródłem białka. Jeśli już koniecznie chcesz sięgać po nabiał to nie ten smakowy. Zawiera on cukier, barwniki i inne dodatki, których raczej na co dzień unikamy. ? twaróg - jak [...]

[...] zawalone całą garścią niepotrzebnych ziół, po których jedynie sraki można dostać inne natomiast całkiem ciekawe. Co kto lubi. Hmm.. może wytnij jeden z posiłków - ten, który zawiera najwięcej węgli. Jeżeli bilans będzie wystarczający a energii Ci styknie to tak zostaw. Swoją drogą sztucznej energii dostaniesz od ECA więc licz tylko bilans [...]

ja pije te zielona herbate juz ponad 3 lata i tez tak po ok. 2 litry dziennie-czasami zdarza sie ze wiecej.ale niczego zlego w tym nie widze-przeciez tej kofeiny to chyba duzo nie ma i tyle co jej zawiera nie powinno zaszkodzic.Kawy akurat w ogole nie ruszam bo nawet jej nie lubie.

[...] najlepiej kąpali w kremach z filtrami. Najlepiej nstraszyć, że narobisz sobie szkód, plam, rumienia no i oczywiście magiczne "ITD" - powalające konkrety. Differin zawiera retinoid i wielce chybionym jest stwierdzenie, że jest łagodniejszy. Świadczy o tym choćby fakt, iż jest dostępny tylko i wyłącznie na receptę. Jeśli chodzi o [...]

1 kapsułka z tego co patrzę zawiera koło 100 mg kofeiny- jest to ekwiwalent jednego espresso. Nie jest to dużo, aczkolwiek jeśli nie pijesz kawy, to możesz odczuwać działanie już tak małej porcji.

[...] jest raczej niewielka, a rady - nietrafne. (ani trec do dupy nie jest, ani branie kreatyny dluzej niz 6 tygodni nie jest wyrzucaniem pieniedzy, ani nitroboilon - nie zawiera az tak duzo kofeiny...) naprawde - zagladnij do dzialu odzywianie, i w tematach pogrubionych - masz potrzebne informacje do manipulowania kaloriami. Jedzenie to [...]

Animal Test nie ma i nie bedzie, gdyz Universal przestal go produkowac (ban na ph). Ci co to maja, to albo juz NIE maja, albo wkrotce im sie skonczy. Jest jeszcze trzecia opcja, ale to juz produkcja walonych odzywek ostatnio bardzo modna w Europie i majaca szeroki rynek zbytu m. in. w Polsce. Jak bedziesz w Stanach i chcesz kupic dobrej jakosci [...]

[...] od SMP? I jeszcze taka dygresja... czytając sklady produktów Hi-Teca Mass Gain i SMP doszedlem do wniosku ze sie duzo nie roznia, wg opisu sa niemal identyczne (z tym ze SMP zawiera o 5% wiecej bialka i wiecej dodatkowych skladników), wiec moze jak dopiero zaczynam to kupic ten tanszy? Wiem ze malo wiem, dlatego jestescie moim jedynym zrodlem [...]

1. nie jest to trener (przynajmniej dyplomowany) 2. ten trening nie jest na sile 3. jak dla Ciebie zawiera on zbyt duzo serii, spokojnie mozesz wykonywac (na swoim poziomie zaawansowania) polowe tego co Ci zalecono. Proponuje tak : Wyciskanie sztangi na skosie 15,12,10,8 Wyciskanie sztangielek na plaskiej 12,10,8 Rozpietki na skosie 12,10,8 [...]

pamietajcie o mozzarelli która jest zayebista w smaku szczególnie po rozpuszczeniu i zawiera bardzo dużo wapnia z tego co kojarze 4x więcej niz twaróg

To dlatego że sok z wiśni zawiera bardzo dużo antyoksydantów. Z tego trzy są bardzo silne - podobno silniejsze od witaminy c, e, koenzymu Q10 czy tam czego Trzeba go też pić w sporych ilościach żeby widziec efekt w postaci przyspieszonej regeneracji co z pewnością jest sporym minusem

[...] tego bedzie duzo zalezalo. Generalnie mysle, ze schemat Hernegilda jest ok. Tylko co do gainera, to raczej bralbym go wedlug uznania, ale to chyba najmniej istotna sprawa w kwestii suplementacji. Acha, pod uwage w ogolnym rozrachunku powinnismy tez wziasc, ze gainer tez zawiera troche kreatyny. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-02-27 01:12:41

[...] i zalowalem. (rowniez citrosept - drogo) Jesli wystapia problemy z cisnieniem : Bisocard, lipobay, lovastatinum, sortis /etc - zawsze z lekarzem. Profilaktycznie : Czosnek (zawiera rowniez selen) + pkt 10 + wywalenie wegli + min. 5l h2o/dzien + duzo snu + odpuszczenie wyciskania pierwsze 1-2 tyg + potas (laczy wode w komorkach, a nie [...]

Jezeli ktos ma problem z apetytem to niech bierze wiecej odzywek a mniej jedzenia, bo co to za problem wypic szklaneczke, zawiera ona 30g bialka ( jesli gainer to tez wegle) a czlek dalej glodny Ja preferuje pic duzo mleka bo po nim tez chce sie jesc, jednak nie polecam go juz na rzezbe...

[...] węglę , oraz ograniczył banany, zmienił czasami na inny owoc np ananas czy mandarynki. Mleko też nie jest za zdrowe zmieniłbym na ewentualnie na kefiry czy jogurty, mleko zawiera multum laktozy która niekorzystnie wpływa na organizm. To takie podstawy, nie od tego jest ten dział, , dieta może nie ma aż takiego znaczenia w sportach walki, jak [...]

Spertki zajrzyj do dzialu Odzywianie do podwieszonych postow tam masz duzo linkow do stron gdzie pisze co i ile czego zawiera kazdy produkt spozywczy...dzieki temu ulozysz sobie diete i mozesz dac tutaj do oceny i sam zobaczysz czy odzywka sie przyda...

dzieki koledzy. nie wiem nic poza tym co napisalem. (mialem gl. wiad o prozdrowotnym dzialaniu c.au)wyjasniliscie mi przede wszystkim ze zawiera tez synefryne - to by tlumaczylo czemu tak "nachalnie " pewni producenci ochoczo dodaja citrus au. do produktow ktore kiedys mialy w swej bazie efedryne. po prostu uwazam ze nie da sie zastapic [...]

[...] nie będą ona takie jak w PL, ponieważ koszty utrzymania pracowników ,sklepu, magazynu, wysyłek itd. sa dużo większe niż w PL Asortyment tego przedstawiciela jest rozległy i zawiera tez inne Firmy, widziałeś kiedyś sklep tylko z jedna firma? HI TEC dopiero wchodzi na rynek UK wiec daj trochę czasu dla przedstawiciela a zapewne będą sklepy [...]

z tego co się orientuje tight nie zawiera żadnych aminokwasów, więc jak chcesz robić marszobieg walnij jeszcze bcaa i dużo do poprawienia więc jw