głód może byc ale nie koniecznie musi sie pojawić jeśli stopniowo będzie ucinać sie kcal to - w teorii - ten problem powinien byc mniejszy ew. posiłki większe objętościowo,warzywa z małą ilością kcal,z dużą błonnika,coś co zapycha na dłużej jeśli ww to głównie złożone Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-26 19:08:42
Złogi w kichach to może mieć jakiś spaślak co zapycha się śmieciami. Jak ktoś dba o dietę to aż tyle nie zalega tego. Jesz często to perystaltyka jelit zrobi swoje. Chociaż do końca nie jestem pewien co tam ludzie mają w bebechach.
[...] przed treningiem, bo generalnie od razu z pracy idę "coś" robić, a i tak już do pracy przygotowuję sobie obiad, to nie miałbym czasu, z resztą, to musi być coś płynnego co "zapycha" do tej kolacji... Generalnie, mam wszystko w EXCELU, dlatego wrzucam gotowe wartości w tej Ankiecie i piszę co jadłem, po prostu szybciej :P Aaa, zapomniałbym: [...]
Włąśnie rozmawiałam z kolejną koleżanką, która się odchudza. Była u dietetyka. Dietetyk zalecił picie mleka, bo mleko coś tam ma, co zapycha jakieś kanaliki gdzieś tam, i człowiek nie chodzi głodny. O!
[...] że zalega mi to w żołądku,na nabiał się nie dam namówić,stosuję odzywki białkowe z serwatki której powinienem niby unikać ale wybieram taką bez laktozy i daję jakoś rade, zapycha mnie ale nie robi jakichś sensacji wielkich w przeciwieństwie do tych z laktozą- a np białek sojowych lub pszenicznych wogólę nie czuję w żołądku i mogę po krótkim [...]
ja sobie po prostu robię tak, że przed ciezkim treningiem raz w tygodniu nie jem nic, a po treningu wpada duży, owsiany omlet kakaowy, który w miarę fajnie zapycha (tylko +-140g ww), a nastepnie co dusza zapragnie, czyli zawsze jakieś 2 litry lodów i 20 bułeczek słodkich maślanych, więc w sumie nie jest to jakas nadwyzka kaloryczna iluś tysięcy... [...]
[...] nie daje pozytywów które by przeważały nad negatywami to można rozważyć odstawienie towaru jednak. Może poza jednym jeszcze, być może wina tkwi w samym towarze - dodany jakiś wypełniacz, substancja wiążąca czy powlekana i zapycha konkretnie. Być może też bardziej wrażliwy jesteś na orale co w kompilacji daj takie efekty jakie daje.
mam pytanie.jak u wiekszosci prawdopodobnie wieczorem majac wiecej czasu ciagle chetnie bym cos jadla. co poza jajkiem,ktore zapycha moglabym podjadac tak,zeby nie odbilo sie to ponownym odkladaniem tluszczu?
[...] do rana nie przejdzie, to nawet nie czekam na katar, tylko aplikuję sobie do nosa steryd. Zdarza się, że przeziębienie nie przechodzi. Infekcja się wlecze. Katar tygodniami zapycha nos. Co wtedy? - To już typowe objawy nie ostrego, lecz przewlekłego zapalenia zatok. Tą nazwą określa się zresztą całą grupę chorób wynikających z długiego, [...]
@Godula Robię jak Ty :-) Jem podobnie. Bez dogmatów. Domowe ciasto na paleo nie jest złe.. ;-) Może dlatego mam słabe wyniki, ale... Pomiędzy paleo a tłuszczową różnic niewiele (jeśli chodzi o produkty). Mięso 3-4x dziennie mi nie pasuje - już testowałem. Zapycha mnie i obciąża. Same tłuste też mi nie pasuje, bo nie mam powera. Pisałem o tym kilka [...]
[...] po diecie uda mi się go jakoś szybko odbudować. A z grzechów i przewinień: wczoraj zamiast ryby pieczonej z cytryną zapodałam sobie wędzoną (dorsz), która co prawda fajnie zapycha, ale jest bardzo słona więc piłam później jak smok wawelski po przekąsce z barana. Wędzony dorsz tak mnie zapchał, że na kolację nie było mowy o befsztyku, a jedynie [...]
Ja jak na noc dałem same wegle to nie mogłem zasnąć :D i budzilem się itd. Obcinam póki co 50g fatu i zobaczymy co to będzie :-) To to fakt śmietanka zaj**iste sprawa bo lekko wchodzi a też czuć jak zapycha :-)
[...] zaczyna się od swędzenia i łzawienia oczu (mam ochotę je wydrapać), swędzenia szyi, pojawia się duszność i napadowy kaszel, po czym leje się "woda" z nosa i totalnie się on zapycha. Zapachy i smaki rozpoznaję bardzo rzadko :( Do tego senność, za co zawsze winiłam swoje niskie ciśnienie. Często jestem zrezygnowana i przygnębiona z powodu tej [...]
Miałem do czynieni z takim makaronem, ale nie tej firmy co Pit zamówił. Zapycha jak normalny makaron. Shirataki wali trochę hmm rybą? Ale po przeplukaniu jest gitara i zapach znika
Ja wlasnie zamowilem ten makaron i zrobie sobie sos z pokidorow i kurczaka cos ala spagethi ale z tego co slyszalem to daje rade ten makaron na vlcd super zapycha heh
[...] nie moge doczekac sie kolejnego treningu! Jesli chodzi o zrodla bialka w diecie: I posilek: 6 bialek jaj II-III : 200g piersi kurczaka IV : 220-250g steka wolowego V : 200-250g bialej ryby Reszta 80g bialka pochodzi z shejkow. Czy zapycha mnie to bialko? Zawsze jestem najedzony, ale z checia bym wszamal jeszcze wiecej ale linie trzeba trzymac ;)
[...] twarzy. A papierosy? Nie pale, wiec mam z glowy. Jesli ktos pali i ciezko mu rzucic to niech chociaz ograniczy ilosc papierosow. U osob wrazliwych nikotyna niestety zapycha pory, zanieszczyszcza skore. Oczywiscie kazdy wie co ma robic, jestesmy dorosli,przeciez nie chce nikogo straszyc. Powodzonka. Zmieniony przez - Kamow w dniu [...]
Mam kilka próbek- odnośnie jakości to która firma nie reklamuje się, że ma najlepszą jakość, zero zbędnych składników zapychaczy, że suplement działa bo robili go byli zawodnicy itp? :) BCAA- o jakości wiele nie powiem bo co można po jednej próbce BCAA powiedzieć. Smak beznadziejny, rozpuszczalność średnia. Przedtreningówka- smak beznajdziejny [...]