co zapycha

[...] ketchupu tak z 15-20g, mieszamy i podgotowujemy jeszcze z 5-10minut. I Wuala! leczo gotowe. Taki garnek wystarczył mi na 3 porcje po 250g mięsa w misce. Mega ale to mega zapycha i co najważniejsze, nie ma wg węgli ! tyle co z tej mąki i ketchupu czyli moze z 10g, ale spokojnie mozna to wliczyć w bilans :-)) na redukcje danie wręcz idealne. [...]

To jedz coś co słabo zapycha np. rodzynki. Bardzo łatwo wchodzą. Każdy na początku miał z tym problem. Kwestia przyzwyczajenia i tyle. Jak się zacznie okno karmienia to załącza się niezłe ssanie i można jeść i jeść i ciągle jest sie głodnym :D Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-05-18 17:45:17

Karpiu nie zapycha Cie taka duza ilośc bialek z jaj ? jaja sie dośc długo trawia a przy tej ilosci to ho bebechy maja co urabiac

[...] przerzucamy na drugą strone i dalej smażymy gotowy placek/omlet wyciągamy na talerz, obsypujemy pokrojonymi plasterkami banana całość i na końcu polewamy jogurtem Jakieś przepyszne nie jest, ale jakos wchodzi a poza tym pierwszy raz zrobiłem także może będzie lepiej, ale zapycha godnie:-P Zmieniony przez - bungar w dniu 2011-12-04 18:16:12

[...] to była a dla zwykłego smaku colon ( żółte opakowanie) Oczywiście zakup słomki z filtrem must have Smacznego^^ Wrzucam zdjęcie perfekcyjnego substytut za tykwe https://chili24.pl/pl/p/Piskorek-Chrzan-naturalny-230-g/5826 Zdjęcie słomki co się nie zapycha dorzucę jak do domu dojadę Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-03 14:58:20

Sobota 05.10.2019r. Intensywne kardio: 43,6km Tragedii dziś nie było, myślałem, że będzie gorzej po tym, co zrobiłem wczoraj. %-) Lepiej zostać przy 4000 Się zobaczy ile wleci, bo dziś jest kurczak z rożna, a on mnie dobrze zapycha. :-))

Mad maxik - Jeśli to jest masa, to po co tak wysoko trzymasz białko? Ono bardzo zapycha, próbuj podbijać tłuszcze/węglowodany raczej. 300g indyka sam bym nie wcisnął.

bo generalnie z tego co sie orientuje po zajeciach z masazu to oliwka ta jest bardzo slabej jakosci i mocno zapycha pory

[...] - 6,5g Bialko (a raczej prawie MRP) dałem na 400ml wody. Smak słodki czekoladowy - ale specyficzny kolor taki węglowy Calosc mimo duzej ilosci wody gesta w ch.. Na redukcji zamaist posilku idealne bo syci i zapycha. Co do ceny pewnie bedzie mozna dostac opakowanie za ok. 120zł Wiec jak na 15 porcji białka czyli ok 900g cena bedzie zaporowa.

jedyne co zmieniłem w mojej diecie to usunołem tłuste sosy i ziemniaki bo to tylko kiche zapycha ale jeśli chodzi o tycie to nie jest takie proste wydaje się więcej jec masa pójdzie mam dni że po wysiłku żre jak świnia bo tego nieda się inaczej określić czasem uda mi się przytyć ale nieznacznie w okolicach świat ale jeść do tego momętu że możesz [...]

ja wole ryż bo makaron mnie strasznie zapycha i nie zjem tyle co ryżu

[...] 2caps przed treningiem, 3caps przed snem Musli dobrze smakuje, jeśli doda się do niego miarkę wheya, przepyszne śniadanie, aż miałem ochotę zjeść drugie tyle tego, ale nie zapycha tak jak jajka :( Co do treningu dziś bez nóg z powodu opisane sytuacji na treningu MMA, przy wyprostowaniu nogi trochę czułem ból w kolanie i wolałem poprostu [...]

[...] jutrzejsze zawody. Od poniedziałku znowu mocne treningi więc zobaczymy, czy efekt się utrzyma czy ból wróci. Jak już wspomniałam, IF rozpuszczam w dużej ilości wody i fajnie zapycha głód ;-) Jeśli wypada dzień bez treningu w domu to popijam w południe, między 2 i 3 posiłkiem. Jeśli ćwiczę w domu w południe, to wtedy IF po południu, między 3 i 4 [...]

[...] nawet po długim mieszaniu zostają małe grudki, za to w ogóle nie ma piany. Konsystencja po rozpuszczeniu jest gęstsza, niż standardowej odżywki białkowej, przez co bardziej zapycha, dlatego też nie polecam w okolicach treningu. Mi za to taka konsystencja jak najbardziej odpowiada. - BŁONNIK - 5 g rano na czczo, 5g jeszcze będzie przed snem;-) [...]

[...] 20-30km wieczorem po pracy i po takim wysiłku nie jestem głodny nic a nic, nawet pić sie nie chcę. Wmuszam w siebie wodę, po której o dziwo, o dziwo bo wiekszośc ludzi woda zapycha podobno, czuje się jeszcze bardziej głodny. Dobrze "mi robi" nie tyle sok z grejpfruta co sam owoc. Na zmiane, co drugi dzien wrzucam go do jadlospisu zamiast jabłka [...]

[...] placek z platkami owsianymi, crunchy, rodzynkami, orzechami i serwatka 2 sniadanie: 2 kanapki z czarnym chlebem z szynka z piersi indyka _ papryka obiad: ryz z kuna i warzywami 2 obiad po silce: polowa tego obiadowego (nie zmieszcze wiecej, bo wleje w siedze tego anabolic window, a on zapycha) i na noc serek wiejski i wy***ane jajca na wszystko

[...] mięsku wypada słabo (wapń i ADEK inna sprawa - jednak w tym celu preferuję ser twardy), po drugie retencja wody, po trzecie smak, który mi nie podchodzi... co prawda dobrze zapycha, ale od tego mam warzywa. coś Cie się tak uczepili tego sera (ogólnie, w diecie kulturystycznej)? 15-20 słodzików na 200g twarogu, 10g żelatyny wieprzowej, łyżka [...]

[...] do pór podawania jedzenia i będzie lepiej je przyswajał...po treningu zawsze jakieś węgle i nie opuszczaj posiłku dłużej niż 3h bo organizm ma już oznaki że musi magazynować energie czyli tłuszcz...ja preferuje też mrożone warzywa z przyprawą chińską na patelni z dodatkiem szklanki wody...zapycha, zdrowe a kalorii praktycznie żadnych : )

Mnie nie zapycha, a Ojanowi chce się po nim jeść. Działa na mnie jak normalny napój i zasładza na tyle, że chęć zjedzenia czegokolwiek odwleka się w czasie. Ciekawe ile to ma WW w jednej porcji (22,5g produktu). W każdym razie dobrze wchodzi mi na popitkę jak i jako napój potreningowy (w zależności od tego gdzie był trening). Pierwszy raz pogoda [...]

[...] żurawina, olej kokosowy i miód dobijają nawet 1k kcal... Bulki też wcale złe nie są, rozrabia się na mleku (bonusowo większy wyrzut insuliny) i do zamrażarki, w lecie wchodzą niczego sobie. Podobnie serniki na zimno, tylko nimi się łatwo zapycha. Kombinuj, problemem nie jest władowanie dużej ilości kcal, tylko wybór dobrych źródełek ;-)