SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • E2d to znaczy co drugi dzień, czyli np: pon, śr, pi, nie itd. Cloma daj 50 mg ed przez 3 tyg, a nolve zejdź od początku cloma 20 mg ed i 4 tydz 10 mg ed.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2013-01-15 09:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herman juz kiedys dawno mialem Cie zapytać, co sądzisz o przyjmowaniu wit b6 w celu zbicia lub nie dopuszczenia do zwiekszania sie poziomu PRL? To znaczy widze, ze polecam b6 na problemy z prolaktyna, ale czy jest ku temu jakies uzasadnienie? Rozmawiałem w zeszłym roku z pewna panią profesor, ponoć ogromny autorytet w dziedzinie endokryjologii w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2013-01-15 02:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE JAKIE I ILE BIALKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM Mam pytanko zaczynam sie odchudzać to znaczy ze chce usunąć tłuszcz z ud i z brzucha mam zamiar zakupic ActivLab L-Karnityna_600 zeby sobie wspomuc i mam pytanko czy mogę jakieś suple białkowe zastąpić w diecie np: na noc ileś tam jakie bialko brać gdy sie odchudzam i ile spozywać i jak bo z tego co wiem to mozna brać zeby wypelniczasoby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2013-01-14 23:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wlasnei tak slyszalem, dlaczego? bo zatrzymuje wode, okej? ale co to znaczy? jakie to ma znaczenie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] joge, czy powinnam to robic codziennie? jesli tak to w dni treningowe przed silownia czy po, np. wieczorem? Zmieniony przez - Yonella w dniu 2013-01-12 19:51:10 co to znaczy w domu ćwiczyć jogę? z DVD? nie polecam, bo joga może wyprostowć i pogiąć. jeśli robisz to bez odpowiedniego nadzoru instruktora to jest to po prostu loteria moj [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2013-01-14 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    xmejux widzę że cię rozpieszczają :-) a mi nawet koszulki nie dali };-) jak wjadę na bazę ............. to poczują co to znaczy wendeta i pusta puszka po suplementach na wycieraczce :)) jako ostrzeżenie \-) pomożesz MEJU to podzielę się łupem z tobą 30 procent jak na czatach będziesz stał /-)_};-)

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy byc duzym??:P W tym wypadku chyab grubym. 103 w pasie przy takim wzroscie, to by sie redukcja przydala.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2013-01-14 17:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, ze chrześcijaństwo do Ciebie nie przemawia to nie znaczy, że nie jesteś wierzący. Po prostu religie Ci nie odpowiadają :-) Co do starszych ludzi to niestety tak jest, ze czasem w glowie sie troche p******i. Smutne to, ale co zrobic. Takie zycie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 16:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziomu jest potrzebny HIIT, TABATA lub inne podobne zabawki. Jeśli mówimy o tym co lepiej pali tłuszcz to AEROBY nie radzą sobie z tym tak dobrze jak inne, co wcale nie znaczy, że nie są potrzebne. Poza tym mylisz się mówiąc, że więcej przez 20 minut spalisz na HIIT, natomiast przez 2 czy 3 godziny na AEROBACH. To jest trochę manipulacja. Po [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 14:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem że z dużego "balona" schodzi szybciej. Dlatego m.in kontroluje to co robię, żeby w momencie zastoju wiedzieć co można zmienić, a nie startować od zera z planowaniem diety i orientowaniem się w temacie. Reasumujac - z dotychczasowych odpowiedzi wnioskuję że mam się trzymać tego co działa i zaczekać aż się spierniczy (znaczy zatrzyma) ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2013-01-14 13:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek po suscie?

    Post
    Doping

    [...] do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ostatnia seria ok 140kg, max nie znam -martwy ciąg: -przysiad: Tam gdzie pisze ok, to znaczy ze moze byc bardzo nieznacze przeklamanie bo pisze to w imieniu znajomego, aczkolwiek w 99% wszystko sie zgadza. dzięki oraz takie jeszcze jedno pytanko, czy biorac od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2013-01-14 11:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell mass + no xplode + cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak nie działa, masz braki do uzupelnienia, nie dajesz rady wcisnac wiecej z jedzenia to dajesz gainera i dobra pora na jego spozycie bedzie pora po treningowa co nie znaczy jednak ze dobrym pomyslem jest wtedy rezygnacja z normalnego posilku potreningowego, bo to ze bedzie odpowiednia ilosc bialek i wegli w gainerze to nie wszystko, [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2013-01-13 19:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • \-) jak dodasz jeszcze kilka literek to przestanę ;-D Paczę co tam sobie wymy ... znaczy trenujesz %-) };-) Zmieniony przez - mika w dniu 2013-01-13 19:34:23

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da sie przyjac z pozywienia) Kazdy reaguje inaczej i nawet jesli jakies badania pokazą ze w 99% przypadków kreatyna czy BA(czy inny suplement) jest bezpieczny to nie znaczy ze dla kazdego bedzie! Kazdy reaguje inaczej i nikt nie wie jak nasz organizm zachowa,jak bedzie reagowal na dany suplement po roku czy dwóch ciągłego stosowania. [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje tluszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bulka ser zolty itp. nastepnie w domu jestem o 15 lub o 16:30 jem w tedy obiad nastepnie kiedy mam ochote przyrzadzam sobie kolacje. Od kilku dni zabralem sie za siebie to znaczy: nie slodze herbaty, nie pije kawy, staram sie mniej jesc co dwa dni wykonuje pompki w seriach itp. Musze wspomniec takze o tym ze nie przelewa mi sie i nie bede mogl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2013-01-13 18:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem chudy i chce nabrac mas

    Post
    Trening dla początkujących

    To znaczy , że jesz za mało , nie wiesz co onacza jeść dużo , nie ten dział tutaj zajmujemy się treningiem , od odżywiania jest inne miejsce . http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-01-13 11:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    Skeba Białko po treningu to pełna pula aminokwasów przecież , więc zastanów się nad tym sensem . Gainer po treningu uważasz za bezsensowny ? trochę zastanawiające to znaczy że uzupełnienie strat po wysiłkowych dla odbudowy i porządnej regeneracji uważasz za bezsensowne ? Zgodzę się , że 80 gainera to szkodliwy cukier i bardzo słabej jakości [...]

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 10:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządne zabranie się za wszystko.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan przeładowany, więcej nie znaczy lepiej. Brzuch trenuj raz. Ogólnie 3 sesje treningowe wystarczą. Budujesz masę ? Jedzenie to podstawa, daruj sobie banany w szatni, porządny posiłek przed treningowy oparty na węglach prostych i białku pochodzenia zwierzęcego. P.s mam nadzieje, że z dniem zakończenia ferii, nie zakończy się Twoja pasja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-01-12 22:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Co to znaczy "sztywniejące kolano" ?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-12 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie przegiąłem z redukcją?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh thorin, no niby tak, ale wiesz co nawet nie odczuwam tego że mniej kalorii, to znaczy czuję lekki niedosyt, ale to wydawało mi się, że metabolizm się przestawia po prostu, faftaq, ale to myślisz, że dobić do 2000 czy nawet 2200? i tak spróbować? nie chcę spalić mięśni o ile jakiekolwiek mam :D ale z drugiej strony nie chcę też żeby tych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2013-01-12 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)