Puki co organizm odpowiedział wilczym apetytem, ciągle bym jadł. Ale licze kalorię żeby nie przeholować. Co do faktu że nigdy nie wyskoczę na scenę to nie znaczy że nie muszę rzetelnie podchodzić do tematu. Muszę mieć okres budowania siły i masy oraz redukcji, może nie na ość ale żeby organiz odświeźyć - jak ja to mówię. Inaczej nie będzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo panny co ? a mnie obchodzi ich zdanie , póki wiem że nie chodze ubrany jak menel albo jakiś dziwak to niech sie niczego nie czepiają . No ok, to że Ty w tym momencie masz w dupie panny, to nie znaczy że inni mają i jak już pisałem. Jeżeli gościu ma 2-3 dziewczyne nosząc te same żółte rurki, to po cholere ma je zmieniać skoro laski na to lecą.
[...] mogę prosić i mieć nadzieje. Dokładnie tak. W publicznym leczeniu po prostu musisz liczyć na dobrą wolę i dobre umiejętności lekarza. No bo to ze jest zatrudniony wcale nie znaczy że jest dobry, może być zły, ale jako członek związku zawodowego mógł zachować posadę, albo po prostu menedżer państwowego szpitala niebardzo przejmuje się tym kto u [...]
[...] mi sie zrodzilo. 1. jezeli nie mam wiecej niz 2 lat na silce, to na klatke musze wykonywac minimalnie 4 cwiczenia na treningu? Co?? Po co? Jak to? Nawet jesli MOZESZ to nie znaczy ze MUSISZ... Po przeczytanie postow Krzycha, doszedlem do wniosku, ze po pol roku robienia na sztandze najwyzszy czas odpoczac. Nie, lepiej wywalic ja na koniec [...]
[...] teraz niestety tak jest ale jak jade w autobusie i słysze jak dwie kolezanki w zartach sie kłucą "*** ci w dupe itp." to mnie krew zalewa-moze i to teraz normalne--a widze ze tak chocby dlatego ze np. moj kolega ma kobiete ktora ma 17 lat tyle ze jej wytłumaczył jak kobieta powinna sie zachowywyac--ale to nie znaczy ze tak powinno być
Abidal: "Teraz wiem, że Barca to więcej niż klub" "Mogę powiedzieć, iż rozumiem, co znaczy, że Barca to więcej niż klub" - powiedział Eric Abidal, którego najwidoczniej zaskoczyło wsparcie, jakie otrzymał w trakcie choroby. "Otrzymałem wsparcie od takich ludzi, którzy nawet mnie nie znali. Nieznani ludzie chcieli odwiedzić [...]
Kurcze zawaliłem dzisiaj diete(znaczy do tej pory)bo rodzina przyjechała z rana no i wiadomo...slatka kanapki...Babcia się martwi, że nie jem i wmusza wnusiowi no ale cóż, jedyne co moge teraz zrobić to od obliczyć ile kalori itp. mi zostało i ułożyć coś do tego Dobra jest południe, zjem jeszcze 2x kasza z jakimś mięsem(kurczak prawdopodobnie) i [...]
Klatka zmalała ale to przez tłuszcz który zszedł, jestem zadowolony także dlatego, że z bica nic nie zeszło prawie, co znaczy, że mięśnia nie paliłem.Z uda zeszło sporo fatu, jednak tutaj trochę za mało,a z brzucha jestem b. zadowolony Dzisiaj po południu nowy etap redukcji...będzie zmiana nazwy itp. Będę mieć wreszcie czas, bo niedziela [...]
[...] defektem genetycznym, czy tylko masz pewne braki z anatomii i nie wiesz, ze masę nóg stanowią głównie uda a nie łydki? To że zawodowi kulturyści rozdzielają partie to nie znaczy ze robią to po to by każdy mógł ich naśladować. Jak będziecie mieli staż i taką wiedzę jak oni o swoim ciele wtedy będziecie mogli się wzorowac na planach zawodowców. [...]
[...] lat, moj profil pokazuje jakies bzdury wiec Maday nie cwiczy dluzej niz ja zyje chyba ze pierwsza forme katowal juz w kolysce. Z pewnoscia zrobilby ze mnie miazge ale to nie znaczy ze zna Wing Chun. Nie chce tez obrazac zadnych ludzi cwiczacych w Polsce pod jego patronatem, krytykuje samego Maday'a jako czlowieka sprzedajacego uslugi pod nazwa [...]
To taka indiańska fraza.. znaczy tyle co - najlepsze możliwe wyjście.. wg tradycji po usłyszeniu 'howgh' rozmówca może odetchnąć Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-08-12 20:20:18
[...] 2 łyżki otrębów pszenne 70 g jogurtu naturalnego jajko szczypta proszku do pieczenia i sody sól, pieprz, bazylia (do smaku) to też robiłam, ale nie wiem co dla Ciebie znaczy mało ww lub z dukanowych Składniki: 200 g twarogu 8 łyżek otrąb przyprawy 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka Wymieszać, piec w 200 stopniach 20-25 minut do [...]
[...] i kursy samoobrony wlasnie zeby zminimalizowac ryzyko , sporty walki daja ci przewage nad przeciwnikiem owszem ale tylko w pewnym stopniu. to ze trenujesz mt czy bjj nie znaczy ze na ulicy jestes nierozj**ywalny zawse znajdzie sie ktos kto moze miec noz , butellke cokolwiek i wtedy zaden sport walki ci nie pomoze, dlatego powstaly wlasnie [...]
Pewnie Ci co mówią, że "im na forum doświadczeni ułożyli taki program" i pokazują splita przypływają właśnie stamtąd A potem wracają tam i się żalą, że im tu kazali robić 6 ćwiczeń, a przeca oni CHCĄ ZAPJERDALAĆ bo "więcej znaczy lepiej, a co za dużo to w sam raz"!
[...] bym szczerze olał. Sam ostatnim razem dostałem IDENTYCZNE rady i widziałeś zapewne jak skończyłem. Rób jak robisz i obserwuj organizm, bo to, że na jednego coś działa, nie znaczy, że na Cb będzie. Zresztą ciekaw jestem na co komuś kto może mieć tendencje do łapania fatu - śniadanie bogate w węglowodany ? Żeby insa od początku dnia do samego [...]
[...] ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieklem przez 15min. w temp. 200C i później wyjąłem, poobracałem ciastka na drugą stronę i kolejne 15min. Polka Co znaczy, że nie dojadam? Chodzi o zapiekankę? Nie będę wcinał 2kg zapiekanki, bez przesady %-) Co do negatywu to też robię ok. 3s zazwyczaj, ale tutaj Powlolny negatyw odnosi [...]
Jestem mała (znaczy niska), brzydka i nie mam zegarka (chyba żadnego nie mam... ) Ale co do nakolanników to SBD I to rozmiar S%-) Pół godziny i założone;-)
[...] Tu są jakieś dawki, których nie powinno się przekraczać? Selen - wiem, że wystarczy jeden orzech brazylijski dziennie %-) a można przedawkować? pewnie więcej nie znaczy lepiej? :-? Zaburzona mikroflora jelitowa - znów powtórzę pytanie nolose - jak to sprawdzić? jak naprawić? A zakładając, że wszystko powyższe jest ok, a FT3 dalej za [...]