Jednak jesli ktos zadaje takie pytanie, to znaczy, ze jest poczatkujacym i nie mozna mu napisac, ze ma ponad godzine skakac, czy biegac, bo to az niezdrowo. Stopniowo trzeba zwiekszac czas wykonywania aerobow. Jesli Ronnie zauwazy, ze te nieszczesne 30 minut to dla niego za malo, to wydluzy czas do 40, potem do 50 itd. Jednak jesli bedziesz [...]
SIE MA...FACET BICEPS TO KUR---IE MAŁY MIĘSIEŃ.ĆWICZ GO TAK JAK POTRZEBUJE.FACET TU SIĘ PISZE KONKRETY I RACZEJ MYŚLĘ NIE MA TU ;LUDZI LEJĄCYCH WODĘ.DAM CI TRENING NA BICEPS KTÓRY MNIE NABUZOWAŁ DO 44/45 CM W OBWODZIE DO KLATKI 120/122CM-BEZ KOKSU-MAM WIĘC CZYM SIĘ CHWALIĆ.FACET RAZ W TYGODNIU LUB CO ZALEŻY OD METODY TRENINGOWEJ 3 RAZY W CIĄGU 10 [...]
NO DOBRA CZY TO JEST DOBRA DIETA NA RZEŹBE???? RANO TALERZ PŁATKÓW OWSIANYCH Z MLEKIEM (PRAWIE PEŁEN (BEZ CUKRU) POTEM OKOŁO O 10. 30 JOGURT NASTĘPNIE O 13.00 30g ODRZYWKI BIAŁKOWEJ I O 14 NA SIŁOWNIE!!! POTEM W DRODZE DO DOMU PO SIŁOWNI (MAM JAKIEŚ 3 KILOSY) KUBUŚ MAŁY POTEM W DOMU OKOŁO 16.00 3 JAJKA BEZ ŻUŁTEK (ZNACZY Z 1 ŻUŁTKIEM) A NA KOLACJE [...]
[...] doświadczenie z braniem ale jak jest to twój pierwszy cykl to spokojnie będziesz widział rezultaty przy 1amp co 5 dni. Jeżeli po 4 injekcjach nie odczujesz wzrostu siły to znaczy że środek jest do dupy. Możesz go zastąpić Testosterone Depot 250mg. Producent Galenika. Ampułka zawiera 250mg czystego prolongatuma w 1ml. Opakowanie - 5amp. Niestety [...]
[...] jak jakieś zawody karate w full kontakcie, na środku maty stał sobie gość, dość niepozorny nawet z wyglądu a z boków wyskakiwali do niego różni inni goście i go tłukli. To znaczy właściwie to on ich tłukł, no ale przy 15tym czy 20tym zaczął się męczyć i dostawał bęcki. Wyglądało to dość makabrycznie i na pewno nie było inscenizowane - [...]
[...] sie wypowiedziach) oraz ambiwalencja czyli dwubiegunowa reakcja afektywna na bodziec lub sytuacje, wykluczajace sie wzajemnie emocje moze byc poczatkowymi objawami schizofrenii, a to znaczy ze jest BARDZO NIEDOBRZE. Sorry za przydlugawa tresc ale ktos musial ci to powiedziec...Rzeklem. Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...
[...] przygotowany to ta juz trzymala jego bark przy samym stawie w szczece,mial szczescie ze uczona byla puszczac pozoranta. a staffy sa mniejsze sa szybszei sa bardziej po***ane znaczy zawziete,i niech nikt nie mowi ze poradzi sobie z takim misiem. Borutajak bys 35kg staffowi zrobil duszenie? to nie czlowiek i ma troche innom budowe [...]
Powiem Ci tyle: jeśli wykonując jakąkolwiek technike musisz wkładać w nią duża siłe i się przy tym męczysz to znaczy że robisz ją zle. Technika poprawnie wykonana nie potrzebuje siły - a w każdym razie wystarczy ta która już masz i nie potrzebna jest jakakolwiek siłwonia ;-). Nie kumam jak mówisz że nie masz siły na duszenie to jak ty dusisz [...]
[...] sie,nie widzialem ale widzialem ampulke i nie przypominam sobie zeby naklejka byla podobna do tej na zdjeciu.Moze powinienem spojrzec jeszcze raz na wykonczenie naklejki to znaczy na zaokraglone rogi.Nie przypominam sobie zeby tamta takie miala.W kazdym razie jeszcze raz spojrze i sproboje wrzucic zdjecie jezeli sie da.Jezeli okaze sie ze to co [...]
[...] przekrojowym bokserzy zaczynaja miec mniejsze szanse. 4. WIdzialem kilku zawodnikow ktorzy w profilach z pytaniu o styl odpowiadaja : mix MA lub extreme MA (cos takiego)to znaczy ze trenuja wszystko od boksu, judo zapasow przez BJJ a skonczywszy pewnie na krawacie wszystko sie moze przydac a szczegolnie na ulicy. Ja wychodze z zalozenia ze [...]
[...] bylby tez jakis argument? Czlowieku co to ma wspolnego?Golota moze sobie boksowac z kim chce i wynik kompletnie nic nie oznacza. A moze myslisz ze jak Nastula czy Garmul przegraja na boksy z Golota to cos znaczy? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
[...] kałachem i wtedy nawet półtonowy niedzwiedź polarny nie podskoczy. Chłopaki sory ale pierd(o)licie bzdety. Bo jesli ma sie na tyle czasu zeby prztgotować sie na atak psa to znaczy że jest go wystarczająco dużo żeby spier`d`olic na najbliższe drzewo itp. Ale swoja droga jak ty brus chodzisz po ulicy z kijem to niezły z ciebie fajterek he he
[...] Zależy to tylko od Ciebie. Ponawiaj trening danej grupy mięśniowej 1 dzień po zupełnym ustąpieniu "tzw. zakwasów". Jeśli za jakiś czas nie będziesz czuł bólu to znaczy, że mięśnie przywykły do obciążeń. Zmień ćwicznia, obciążenia, kolejność, intensywność. Tylko od Twojego organizmu zależy, na jak częsty trening Ci pozwoli. Objętość [...]
[...] dominować. No tak ale wielu i tak powie że to mordercy i najlepiej mieć kundla, a ja im powtórze - jak potrafisz wychować kundla na spokojnego i zrównoważonego ( a to nie znaczy lękliwego bo nonstop dostaje wpier....dol) to poradzisz sobie z większością ras bojowych czy obronnych, kluczem jest konsekwencja, konsekwencja i jeszcze raz [...]
[...] osób nie czuje bólu w bicepsach na drugi dzień po treningu. ale ból nie jest wykładnikiem dobrze zrobionego treningu. najszybciej można się o tym przekonać mieżąc co jakiś czas łapkę i patrzeć czy rośnie, jak nie to znaczy, że trzeba zmienić trening. Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS
O psach biegajacych to mi nie pisz bo mam charta i wiem co to znaczy, więc doberman dla mnie to średnio ruchliwy piesek. A 400 g eukanuby albo royal c. to pies o wadze 70kg zjada na raz. A je 3 razy dziennie. I jakbyś chciał karmić takiego psa eukanubą to byś zbankrutował. Proste. Co do różnic- wiadomości moje pochodzą od hodowcy ras: pittbull, [...]
Jakryc, jeśli mówie o trzymaniu psa w kojcu lub garażu zimą to nie znaczy że to sobie wymysliłem. Tak jest na całym swiecie nawet w naszym klimacie. Mam na mysli hodowców dla których wychowanie psa jest bardzo ważne- szczególnie na wystawach. Pies jak to mówisz dziki nie mógłby byc wystawiany bo za agresje na ringu dostaje sie dyskwalfikacje nie [...]
Miałem przerwę, ale już jestem. Co do pytania, może być żeń-szeń. Różnica chyba leży w tym, że Yohimbe bardziej wpływa na układ nerwowy, co niekoniecznie znaczy, że lepiej działa. W praktyce nie podam różnicy bo nie brałem, tyle, że żeń-szeń był już w cyklu Dąbka. Co do cortisonu, to zgadza się, wiem najlepiej o tym bo dużo go kiedyś [...]