co to znaczy

[...] GSP, Anderson Silva oraz Fedor. Lyoto pnie się w górę, ale jeszcze mu brakuje. Prezydent UFC Dana White twierdzi, że 2 najlepszych na świecie w rankingu P4P ma u siebie. To znaczy Silva numer 1, a GSP zaraz za nim. Co wg. nas jest totalną bzdurą. Co musi zrobić Fedor, by Dana wkońcu powiedział. Tak to on jest królem P4P. Nie wystarczy, że Fedor [...]

co to znaczy "wzmocnienia"? omega 3ma troche inne wlasicwosci niz olej z watroby rekina... to tak jakbym zapytal, colepiej kupic na lato - krotkie spodnie czy trampki...

[...] to dalej lepiej niz wschdnioeuopejskie produkty. Panowie nie ma co pier.dolic, powiem wam dokladnie za 2 tygodnie jak sprawa wyglada, bo bede znowu tranzytem u zoltych Jezeli nie znajde tego tam na polkach znaczy ze klepia to nasi wschdoni ziomkowie, albo nawet przedsiebiorczy rodacy. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-02-04 13:09:49

Fuhrer11 wypraszam sobie. To że ktoś jest ekto i nie wpierdziela wszystkiego co się rusza, nie znaczy, że od razu musi być anorektykiem. Zresztą, wiesz na czym polega anoreksja? Sam pół roku temu tyle ważyłem przy podobnym wzroście, a anorektykiem bynajmniej nie byłem. Odpowiadając na pytania autora tematu: wieź się chłopie do robienia masy, a nie [...]

[...] bo nie dał rady opanować. zaprzeczysz? twoje własne słowa i mój argument, który ty próbujesz obalić jakimiś certyfikatami i najbliższym uczniostwem. przecież to nic nie znaczy, jeśli mimo tego najbliższego, latami, itd nie dał rady opanować przekazu swojego trenera w najważniejszym aspekcie, na którym opiera się cały styl. 2.naucz się [...]

[...] d...chron. Gdyby coś sie stał to jest na kogo zrzucić winę i powiedzieć no przecież była ochrona, a to że tenże ochroniarz w tym czasie szuflą ładował węgiel do pieca CO to znaczy że nie umiał sobie rozplanować zadań. Co do Twojego wychodzenia z firmy przed zakończeniem rozmowy to świadczy to tylko o Tobie. Z doświadczenia powiem Ci, że w ten [...]

To, że ktos raz zrobił szkolenie nie znaczy, że do końca zycia będzie mistrzem. Wiedza ma to do siebie, ze jest ulotna, ponadto zmieniają się trendy, przepisy, procedury itd. Jeżeli sie nie rozwijasz to w zasadzie sie cofasz. Coś co było dobre i popularne 4, 5 lat temu obecnie nie musi być ani dobre ani popularne. Zmienia sie profil zagrozeń, [...]

[...] odpowiedzialne i ważne zadania zlecane będą najlepszym z najlepszych („Silni woźnice, szybkie konie, sprawne oddziały, ostra broń są to czynniki przewagi"). Najlepszych to znaczy odpowiednio wyszkolonych, odpowiednio wyposażonych, odpowiednio uzbrojonych, sprawnych i zdeterminowanych by bronić i służyć Ojczyźnie. Popatrzmy zatem jak to wygląda [...]

Troche nie rozumiem. Co to znaczy tempo 20x?? Stosował ktos z was ten trening odkąd dudek dał go na forum? Albo napisane jest: stale po 4 serie ale widze tam tez po 6, 5 seri cwiczenia... Zmieniony przez - songo1993 w dniu 2009-02-03 22:56:43

"Duży kolega powiedział że deca i wino to "średniowiexcze" teraz bierze się w ogóle co innego. " nie zawsze dużo znaczy dobrze nie bede komentował fotki ani ręki ale myśle że koks ci nie pomoże , w zasadzie na twoim miejscu napisałbym prośbę do usera Body Line wydaje mi się że on najlepiej może cie nakierować jeżeli go ładnie [...]

Czysty? TRENING Czyste mięśnie - co to znaczy? Sądzę, że spotkaliście się już z poglądem, że dawniej trenowano w sposób „czysty" to znaczy bez stosowania suplementów. Takie poglądy wyrażają najczęściej ludzie około pięćdziesiątki, byli sportowcy różnych dyscyplin. Nas oczywiście najbardziej dotyczą sporty siłowe i na tym się skoncentrujemy. [...]

[...] pewien typ kontuzji (naciągnięcia, zerwania). Reasumując - warto próbować nowych ćwiczeń. Zdrowie - nie zapominajmy o naszym głównym celu. Utrzymać się w dobrym zdrowiu to znaczy między innymi - nie stosować niedozwolonych środków wspomagania, czyli dopingu, czyli „koksów". To oczywiste. Nawet jeśli w okresie roku, dwóch twoi koledzy osiągną [...]

[...] wzmagało to pocenie się. Bezpośrednio po biegu wykonywałem 100 unoszeń nóg, co jeszcze potęgowało ten efekt. Jeśli przy świetle dziennym widzisz wzgórki na swoim brzuchu, to znaczy, że jest dobry, jeśli przestrzenie między wzgórkami są grubości palca - Twój brzuch jest wspaniały, a jeśli widzisz żyły na powierzchni dolnych partii brzucha i [...]

[...] zmień ilości powtórzeń, przysiad w środę zamień na przysiad z przodu, czy zrób inne ćwiczenia dodatkowe. B. Utrata/wzrost wagi itp. Wzrost wagi ułatwia progresję. Co znaczy że łatwiej ci będzie zwiększać siłę i postęp będzie dłuższy, jeżeli będziesz jadł na tyle dużo aby waga rosła - czyli więcej kalorii jesz niż spalasz. Jeżeli chcesz [...]

[...] .... taka rzeczywistosc .... jak oni to robia nie wiem, pewnie tak samo jak kulturysci wychodzacy na scenie z BF 4% lub niższym :P a co do fiodora, to ze jest nizszy nie znaczy ze zawsze jest slabszy od przeciwnikow .. patrz Snowman .... osoba wazaca 103 kg jak fiodor - przy wzroscie 183 cm zawsze bedzie silniejsza niz tyle samo wazacy [...]

NIe wiemy jak wygladasz , jaka budowa , jak obwody ;( 2 miesiace to malo... Ale wiesz mase mozesz robic ile chcesz to jest kwestia indywidualna... Co ma znaczy ostatnie pytanie?Bo jest z leksza nie jasne... Odpowiednio sie wogole odzywiasz? Pozdro

Są tacy którzy robią masę przy 3-4 gr. białka i 4 gramach węgli sa tez tacy co skaczą z mostu, rzucaja sie pod pociag itp. to ze ktos tak robi nie znaczy ze to jest dobre poza tym nie jest to zdrowe... w starych podrecznikach fizjologii czlowieka za optymalną ilość bialka w sportach silowych przyjmuje sie do 3g/kg masy, a w nowych 1,7-2g/kg masy

[...] 3 serie 4) wspięcia stojąc 4 serie Barki 1) Wyciskanie sztangi z klatki 4 serie 2) unoszenie hantli bokiem 3 serie 3) unoszenie hantli w opadzie tułowia 3 serie Przedramię 1) uginanie nadgarstków ze sztangą 3 serie Co to znaczy: "DO tego brzuch 2-3 razy w tygodniu podstawowe ćwicznia." Zmieniony przez - WzT w dniu 2009-02-03 18:36:02

[...] 1*100 (jesli dasz rade) (jak to sie wykonuje ) Normlany przysiad przedni - sztanga z przodu, masz w atlasie sfd. 4. Wycisk sztangi plasko - poltoraki -- 3 x 12-10 Co to znaczy 1 powt = jeden wycisk od klatki do prawie przeprostu, opuszczenie do klatki, wycisk do polowy ruchu, opuszczenie i to dopiero jest 1 powt. Biceps Uginanie ramion ze [...]

[...] na skosie 5 x 6-8 2a.Rozpietki na skosie dodatnim 3 x 10-12 3b.Sztangielki Mlotki na skosie dodatnim 3 x 8-10 4. Wycisk sztangi plasko - poltoraki -- 3 x 12-10 Co to znaczy 5. Wyciskanie hantli na lekkim minusie *100 ok Biceps Uginanie ramion ze sztanga wer. drag curl 5x6-8 Uginanie modlitewnik łokcie wąsko a dłonie szeroko nie wiem [...]