co to znaczy

[...] co wiedzą z czym to się je i wtedy jest względnie bezpieczny a nie dla leniwych januszow i Halin co odchudzają się na wakacje w Łebie lub wesele córki %-) i dla nich więcej znaczy lepiej i szybciej. Gdyby dnp było tak popularne i dostępne w każdym kiosku jak aspiryna zgonów by było setki razy więcej. Tym można się załatwić w kilka dni aspiryna [...]

Wiem, że na początku starczą same ćwiczenia "podstawowe" ale myślałem, że jeśli mam czas i chęci to mogę wykonywać też jakieś izolacje, każdy bodziec się przyda. Na siłownię chodzę co 2 dni i robie na zmianę plan A i plan B. 6x8x8 znaczy, że 3 serie, 1 po 6 powtórzeń i 2 po 8.

Mimo niezliczonych badań prowadzonych m.in. przez wojsko, większość ludzi nie potrafi dotrzeć do informacji związanych z wychładzaniem organizmu po wysiłku. Bardzo modne jest „morsowanie”, które w świetle badań naukowych wcale nie przynosi korzyści, a zdarzają się osoby umierające wskutek szoku (np. z powodu zatrzymania akcji serca zmarł 70-latek [...]

[...] Cały czas będzie co innego jeśli tak zdecydujesz wtedy. Teraz właśnie mam taki plan i ciągnę go od sierpnia. Nie wiem czy czasami nie potrzebuję chwilowej odmiany od siłowego - jak dziś się nie zmuszę do treningu to znaczy, że trzeba jechać w góry, albo potruchtać w okolicy }:-( A może trzeba znaleźć jakiś cel - wtedy ma się po co ćwiczyć.

[...] wtedy. Teraz właśnie mam taki plan i ciągnę go od sierpnia. Nie wiem czy czasami nie potrzebuję chwilowej odmiany od siłowego - jak dziś się nie zmuszę do treningu to znaczy, że trzeba jechać w góry, albo potruchtać w okolicy }:-( Nene a jaki masz przepis na pierniki? https://www.kwestiasmaku.com/desery/ciasteczka/pierniczki/przepis.html [...]

Wiem że się to wiekszosci nie spodoba Ale fakty to fakty nie zależnie czy się komuś podoba. Szybkości dużo nie poprawisz. Wręcz minimalnie bodajże 10% co nie znaczy że nie warto. Z moich obserwacji wynika, że sama technika znacznie zwiększa szybkość... I w zasadzie to śmiało, rzucę tekstem że więcej niż 10% w porównaniu do laika. No ale co ja tam [...]

Jeśli "bywasz" w Internecie, to z pewnością słyszałeś opowieści o hormonie wzrostu, o tym jak on „odnawia wszystkie tkanki”. Niestety ludzie, którzy stosują głodówkę, może zwiększają na chwilę stężenie hormonu wzrostu, ale przy tym drastycznie ograniczają stężenie jego efektora, czyli IGF-1. A takie postępowanie jest zupełnie bez sensu. Zamiast [...]

[...] chłodzenie i co tam jeszcze nie pyknąć mogło. Koniec końców, po godzinie byłem dobrze wysmażony ze średnią trochę poniżej 300. Niedziela - pakowanie i ... opróżnianie szkła znaczy rege przez duże "P" Za wiele jak widać się na treningach nie wymęczyłem. /SFD/2020/12/16/2ef96e58574a49ff8d7246d97197efb8.jpg [...]

[...] duży zysk mogłyby przynieść 2 - 3 porcje po 30 - 40 g odżywki białkowo-węglowodanowej, a nie izolowane podanie raz dziennie 28 g węglowodanów lub tylko protein. To nie znaczy, że węglowodany, BCAA czy białko serwatkowe nie działają, tylko że efekty osiągnięte przez Jima Stoppanieggo i wsp. są nieprawdziwe, wymyślone.  Z samej swojej natury [...]

Nasser el Sonbaty w okresie przygotowań do Mr. Olympia wykluczał z diety wszelkie niezdrowe pokarmy. Twierdził, że wszystko to ma wpływ na jego „formę”. Podobnie postępuje Dexter Jackson. Twierdzi, iż nawet napoje ze słodzikami mają wpływ na jego ostateczną formę. Obaj są przykładami kulturystów największego formatu, ikonami tego sportu. [...]

[...] Krk, i w sumie taki trochę spontan bo mówię że na wynos to pierydole nic nie jem, ale udało się z Robertem dogadać i zjeść jak ludzie w knajpie jeszcze z dobrym rabatem xD znaczy się to było spotkanie biznesowe xD 1.platki ryżowe wpi białka jaj 2.kleik banan Wafle wpi 3.indyk ryż 4.czit 5.szejk z wpi przed snem Ja na spróbe wziąłem boxa, [...]

Pytanie dawkowania jeżeli trestolane ma 10 ml. A dawka co 2 dzień 100mg to znaczy że jest 10 dawek po 100mg przepraszam za takie pytanie z góry dziękuję za otpowieć

[...] 30+ i wolna to albo jest zyebana albo jej mąż zmarł, to w drugiej opcji jeszcze jezcze I prosze mi tu nie pyerdolić o babach co źle wybrały chłopa i np się znęcał czy coś, bo to znaczy, że one źle wybierają i też sie nie zamierzam litować Jak masz te 30+ lat i jesteś ogarnięty to zawsze się znajdzie jakaś dużo młodsza co Ci chętnie dzieci urodzi

[...] błędów dziennie u innych - jedni się zapominają jak ja(naleciałości środowiskowe), inni walą literówki. Nawet tak wybitne, niedoścignione jednostki jak ty. Cytat: Co to znaczy krytieria w takiej sytuacji. Gowno ich to obchodzi i jeśli chcemy pomóc gospodarce to nie dokłada się kolejnych kryczków biurokratycznych. Nie wiem czym są "kryczki", [...]

W osiąganiu celu sylwetkowego przeszkadzać mogą: nadmierne łaknienie, trudności z treningiem prowadzonym w warunkach deficytu energetycznego oraz nawarstwiające się zmęczenie. Mówimy o uzyskiwaniu maksymalnie „dociętej” (odtłuszczonej) sylwetki. Ostateczny werdykt U każdej osoby zachodzą trochę inne procesy. Ciężki trening u jednych hamuje [...]

[...] i mam wrażenie ze po tej absencji jak wróciłeś to troche należysz do tej starej szkoły koksów :D bo ty nic tylko waga i waga i waga, a hvj z tej wagi to ze nie rośnie nie znaczy że nie budujesz miecha bo i tak jesteś na w hvj wysokiej nadwyżce to ze waga skoczy 2 kg w tydzień to ile z tego jest miesa 50g? to tak samo moze ci skoczyc [...]

[...] czy sam mysli, ze zjadl wszystkie rozumy, ale osobiscie bym sie takioego wyzwania nie podjal Na razie jest wszystko dobrze ale skoro co jakiś czas mam badane i miałem problemy to nie chce ryzykować. Poza tym nie chce rosnac w miesnie tylko troszeczkę ujędrnic cialo. Powiedział że zmienimy trening na jakiś metaboliczny cokolwiek to znaczy ?

[...] inne dni jesz mało wartościowego jedzenia, jedynie jak robisz te cheat day to jesz ile wlezie. Moja rada- nie patrz tak często na wagę i nie kontroluj obsesyjnie wagi bo zwariujesz i będziesz się denerwował że waga nie idzie, a to nie znaczy że obwody nie idą w górę. Jak chłopaki wyżej napisali, mierz obwody co jakiś czas i rób zdjęcia albo coś.

[...] to reszta diety - jak ona wygląda? Może być tak, że spożywasz mało kalorii i te cheatmeal'e dopełniają energetycznie Twoją dietę powodując, że nie tyjesz. Przy czym musisz też pamiętać, że organizm lubi reagować z opóźnieniem i to że teraz nie przytyłeś nie znaczy, że wkrótce nie przytyjesz. Zatem lepiej pozostać przy jednym cheatmeal'u.

[...] ..... Jest tak, samym klomidem ruszyłem to z dna, bo było wszystko na zero - to wg mnie oznacza, że jest dla mnie szansa - mam rację ??? skoro po hcg test idzie w górę to znaczy, że jajka są w miarę wydolne - mam rację ??? problem jest obecnie w tym, że klomid z jakiegoś powodu słabo na mnie działa - przysadka nie dale tyle LH ile bym sobie [...]