[...] raczej nie mozna, bo to suplement typowo po treningowy, majacy na celu dostarczyc nam to co niezbedne, a glownie "zadaniem" bulka jest uzupelnic makroskladniki, co nie znaczy ze po treningu go rowniez uzyc nie mozna tak btw przydala by sie w koncu edycja cytatow bo ciezko nie raz sie zrozumiec, jak udzial w dyskusji bierze pare osob...
TomQ i skuteczne, innych odmian kreatyny nie używam , co do zalewania to wątpię aby jakaś masakra z tego była, wiadomo trochę tej wody przybędzie(w teorii 0,5 l dziennie przy dziennej porcji 10g mono )ale prawda często jest zupełnie inna,ja nie zauważyłem, żebym się zalewał na każdym cyklu, co nie znaczy, że u innych będzie tak samo
[...] potrafi nabierać powietrza podczas pływania, po każdej stronie ciała, większość faworyzuje jedną stronę ciała. Najprościej jest oddychać co trzeci suw do przodu, ale to znaczy również, że oddycha się o jedną trzecią rzadziej, niż podczas oddychania przy każdym cyklu po jednej stronie. Najwygodniej jest oddychać po obu stronach ciała. Można [...]
[...] to bezsens dorabiac kolejne takie cuda.. do tego co jest .. punkty bylyby najlepsze.. jednak :) pozdrawiam PS. punkty przez neta to trafiony pomysl.. o ile beda tylko internetowe :P ..nie kupuje w necie..bo mam sklep pod bokiem.. a nawet dwa :P .. i to znaczy ,ze mam byc poszkodowany ?? :P hehe Zmieniony przez - maniak7 w dniu 2008-07-02 14:40:50
nie zapomnij zrobic tylko proby ciazowej bo to tanie hgh to moze byc hcg czy cus. a poza tym to skoro wiesz ile bedzie kosztowac cie miesieczna kuracja to znaczy ze wiesz rownierz ile to bedzie jed a co za tym idzie wiesz jak to dawkowac to po co pytasz? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
[...] strony to tak sie zastanawiam... Czego Panowie oczekujecie od tego produktu (i mu podobnych)? Mnostwo osob pisze ze ich 'niezle telepie' po thyro.... a co to tak na prawde znaczy?! Chodza i sie trzesa?! Eee... Wydaje mi sie ze blad jest w innym miejscu - chyba duzo osob zapomina ze spalacz to tylko dodatek Dieta jest podstawą. Jestem wlasnie [...]
Co za głópia idiotka ta koleżanka. Trzeba iść się przbadać na tarczyce i jak tarczyca działa prawidłowo to znaczy że ona po prostu wp*****la. A T3 to nie zabawka. A na bank nie biega oraz nie dba o diete bo na pewno by się odchudziła ale ona chce za dotknięciem magicznej ródżki a tak to nie ma. Odchudzić zawsze się da co innego z nabraniem masy [...]
Zestaw jest wzięty z książki Rossa Never Gymless z tego co pamiętam ;] ,to znaczy lekko go zmieniłem zastępując ćwiczenie Band Good Mornings na Pompki na trzech krzesłach z obciążeniem ;]i co do serii to 3-4...
Fajnie jak byś cały plan wrzucił bo to tylko pewnie urywek tego planu treningowego. Zakres powtórzeń masz dobry do budowy masy mięśniowej co nie znaczy, że przy innych zakresach hipertrofia nie zachodzi. Jednak dobrze jak byś napisał coś więcej o sobie to byłoby łatwiej ocenić plan treningowy. Jak masz pracę fizyczną to tym bardziej musisz uważać [...]
znaczy 1777 kalorii i nie chce cwiczyc na siłowni tylko troszke przytyc minimum 5 kilo ... hmm mzoe cos innego niz białkowa lub gainer ale tyle co się znam to chyba takie by było ... uparła się coś do 60 zł co to miałoo by być dla kobiety i czy odzywka zadziała jak ona nie będzie ćwiczyła .... hmm powinna się zalać ( bo o to chodzi ) ale nie wiem
no i fajno tyle to ja wiem co nie znaczy że nie można sobie jeszcze pomóc nie? A że każdy co innego mówi to dlatego napisałem że "przede wszystkim do Qazara" bo jakoś ufie chopowi
[...] Peponenta znalazłem właśnie takie zalecenie aby dawać jedną serie brzuszków do upadłego na każdym treningu. Sam dla siebie też będę układał HST ale bardziej zaawansowane, to znaczy ogólnie ćwiczenia te same, tylko ilść serii zwiękrze. W związku z tym chciałem zapytać jeszcze o jedną rzecz: Zauważyłem u siebie największe braki w budowie po [...]
[...] wie znacznie więcej ode mnie) - w tych przypadkach nie powinno się wyciskać dużych ciężarów na stojąco, ponieważ te ćwiczenia podwyższają znacząco ciśnienie w oku! Co nie znaczy, że martwy ciąg, lub przysiad odpadają definitywnie, tylko, że przy tych ćwiczeniach należy zachować umiar i ostrożność! Podejrzewam, że jest wiele chorób oka, które [...]
[...] syfiastego prolongata możesz ponosić do końca życia. Nie wiem ile ćwiczysz, ale i tak jesteś za młody na sterydy. 21 lat bedziesz miał to pomyślisz o małym cyklu, a teraz ćwicz ciężko, jeżeli nie potrafisz na sucho to znaczy, ż eten sport nie jest dla Ciebie. Biorąc sterydy tak wcześnie szybko możesz zakończyć swiją przygodę z siłownią.
czlowieku wez sie ogarnij bo ten post jest zenujacy zajmij sie czyms kreatywnym a nie uliczny burdami pewnie wydoroslejesz z tego oby to tego monetu tylko ci konczyn nie polamali i nie powybijali zebow zycze powodzenia Bo co jak ktoś chce się obronić albo dać w ryj komuś kto go zaczepia na ulicy to znaczy że jest nienormalny? Sam "dorośnij"
[...] przekrojowym bokserzy zaczynaja miec mniejsze szanse. 4. WIdzialem kilku zawodnikow ktorzy w profilach z pytaniu o styl odpowiadaja : mix MA lub extreme MA (cos takiego)to znaczy ze trenuja wszystko od boksu, judo zapasow przez BJJ a skonczywszy pewnie na krawacie wszystko sie moze przydac a szczegolnie na ulicy. Ja wychodze z zalozenia ze [...]
Witam ponownie co do dawek to deke polską brałem 1 starzał 50mg i 1 strzał test prolo, a deka holen to 1 strzał 2ml/100mg, teraz brałem 1 strzał deki 2ml/100mg+podwójny test prolon co 4-5 dni,nie jestem pewien czy nie za duzo wyjdzie test prolo, jeszcze jedno dla upewnienia spytam jak co 4 dni strzał to znaczy np. jeden w pn następny w czw.
Tylko tak nieśmiało napisze, ze może dla zupełnie zielonych temat powinien się zacząć od hasła co to w ogóle znaczy spiąć doopsko na końcu każdego ruchu. Mi się długo wydawało, ze spinam. I tu piękną ilustracją byłby filmik który Miss kiedyś wrzucała jak dopracowała swój RDL. Tam tyłek boli od patrzenia. I że np. w niektórych ćwiczeniach - [...]
Staż na siłowni? 2h na siłowni to za dużo. Jest progres co do ciężarów? Z wagą 66 to sobie nie poredukujesz za bardzo. Jak zalałeś się tłuszczem, to znaczy, że dieta była zła. Boże, z tą dietą to tak na serio? Zatrujesz się prochami i stracisz wszystko co zdobyłeś. Taka "dieta" jest niebezpieczna, stosują ją czasami tylko profesjonalni modele i [...]