co to s± suplementy

[...] wszystko szybko idzie w górę) bez koksowania. Później - gdy poznasz już trochę swój organizm, zobaczysz na jakie bodźce najlepiej odpowiada - będziesz mógł się wziąć za suplementy. Po jakimś czasie wjedziesz z kreatyną i przekonasz się, że kolejne kilogramy można zrobić bez sterydów. Potrzeba tylko trochę cierpliwości, określenia sobie [...]

[...] Bo same weglowodany nic nie zmieniaja? Tak czy inaczej przy ponad 50g WPC mam prawie 5g tłuszczu ktory niewatpliwie tez na wchlanianie wplynie - stosujac WPI mam 0g tł Inne suplementy polykane z takim mixem (eg. kreatyna) tez tłuszczu nie lubia a bialko ww i insuline jak najbardziej. Mamy wiec efekt wielokierunkowego uzupelnienia potreningowego. [...]

[...] uważam za wyjatkowo nietrafioną. Na podstawie powyższej tezy ja i wiele z tego forum obrały sobie punkt wyjścia: forumowicza zadającego pytanie traktujemy jako osobę która suplementy traktuje jako srodek w osiaganiu celu, a nie cel sam w sobie. IMO jest to podejscie rozsądne. Poza tym trudno zdefiniować weryfikowalne przesłanki na podstwie [...]

[...] Jak widac nie jest to super dieta, ale chcialbym ja czyms uzupelnic, ale konkretnym, poniewaz po mass xxl nie moge powiedziec aby bylo dobre. W moim wypadku jakie konkretne suplementy by byly w sam raz? Dodam takze, ze odzywka bialkowa jest na wyczerpaniu oraz aminokwasy takze. Prosilbym Was o podanie konkretnych nazw supli, poniewaz jest tego [...]

[...] to kwestia tkanki gruczolowej i tluszczowej, to czy mozna mowic w ogole o pozbyciu sie lipomastii przez obnizenie BF do stopnia X? A co z tkanka gruczolowa? W jakim stopniu suplementy te moga pomoc? Omege 3 z Olimpu biore juz dluzszy czas. Dodatkowo z samej definicji lipomastii jakie wywodza sie czynniki? Samo odstawanie sutka, czy dodatkowo [...]

ok a więc tak to dla 4 gosci.ankieta bedzie jedna bo oni sa na podobnym poziomie siłowym.:D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nie maja konta na sfd:D PŁEĆ:m WIEK:17 lat jeden 16 WZROST:kazdy po okolo 184 jeden okolo 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 cwiczy 6-7miechów 1 okolo 4 ****PARAMTERY [...]

Okej dzięki . A takie pytanie . To jeszcze za wcześnie na jakieś suplementy? Bo nwm może jakieś białko ? A może sa jakies leki na mase żeby choć troche tego co jem zostawało w mojej masie, bo ta przemiana materii jest zbyt dobra ;p

[...] i drugim okresie. Poza tym, co Ci z 2 letniego stazu, jak nie masz podstaw? nic. Tak wiec, na to wszystko sklada sie wiele czynnikow, o ktore nalezy zadbac, aby rbac sie za suplementy. Regeneracja-->dieta-->trening Jesli ogarniesz to drzewko, jak nalezy. Zaczniesz stosowac sie do pewnych zasad i wyrobisz sobie systematyke pracy, w tym, co [...]

[...] tech" twinlab - jakość swoją drogą, mają ładne opakowania, a pozatym produkują te same suplementy co mnóstwo tańszych firm.. labrada - zgadzam się bms - nie na naszą kieszeń.. performance - był i się zmył.. muscletech - ostatnio w nitrotechu znaleziono 4-ad i [...]

Chłopie - poczytaj sobie o suplementach - po pierwsze suplementy są uzupełnieniem - sukces zależy od diety i od treningu a dopiero potem mysl o suplach - więc kup sobie nowe spodnie lepiej albo co ... a co do schudnięcia to : aeroby, aeroby, aeroby i dieta - zrównoważona - dobra dieta - i zobaczysz efekty

Slawle,ale tu nie chodzi o MT, tylko o suplementy kazdej firmy. Ci co maja leb na karku wiedza, ze stack kreatynowy nie zrobi z Ciebie Ron'a. Muscle Tech jest firma jak kazda inna. Ma za***isty team, ma za***istych specow od reklamy , jest wszedzie... My jako dystrybutorzy, chcemy zapewnic dostep do tych suplementow, zeby nie trzeba bylo siegac po [...]

nie ma wiekszej roznicy w szybkosci trawienia izolatu i WPC, wiec wybierz co ci bardziej pasuje co do dekstrozy i tauryny oba suplementy sa zbedne, nie poprawiaja ani wydolnosci, ani wchlaniania kreatyny, wiec jak chcesz opychac sie cukrami, to prosze bardzo. EAA znajduja sie zminokwasy ktore wystepuja bardziej bogato w diecie sportowca niz tylko [...]

[...] gorze juz to napisalem i nie wiem czy kiedykolwiek to wezme... tylko tak z ciekawosc pytam - chcialem zobaczyc co bardziej sie oplaca (jesli chodzi o finanse)- czy koks czy suplementy a tu widze, ze cykl deki jak dla mnie to bedzie z 200pln czyli mniej wiecej tyle co dwa cykle kreatynowe. jednak rezulatay chyba sa nie do porownania rozumiem, ze [...]

Po cyklu deca mozna utrzymac niemalze wszystko co zdobylo sie na cyklu.Niestety potrzebne sa do tego pieniadze(suplementy)i niemala wiedza.Trzeba wiedziec jak "przefasonowac"trening,diete,regeneracje itp rzeczy po zakonczeniue cyklu.Nie polecam laczenia roznych srodkow na pierwszy cykl,w zupelnosci wytarczy sama deca.jest doskonalym [...]

[...] masę ciała np o 7kg. Jak już napisałem jestem amatorem ale wiem ze są diety na masę , na rzeźbę to samo tyczy się treningu tylko nie wiem w sumie co powinienem zrobić najpierw zmierzając ku mojemu celowi :p Zamierzam tez kupić suplementy tylko nie wiem jakie ... Białko czy lepiej gainer ? Zmieniony przez - Beginnerr w dniu 2014-02-24 21:14:57

[...] aerobik 2x w tyg , a inaczej dla chłopa który ma ten sam produkt X wazy grubo ponad 100kg i targa żelastwem 4-5 x w tygodniu. Najlepiej skonsultować się w dziale www.sfd.pl/suplementy jeżeli nie masz pewności co do dawkowania danego suplementu. Chociaż już tutaj w temacie dostałeś najbardziej popularną odpowiedź i będzie to optymalne dawkowanie [...]

[...] to sprawdzić i w mądry sposób poprowadzić redukcję, w zależności od obecnego stanu organizmu, co widać dopiero po odpowiednich badaniach. Być może ktoś doradzi specyficzne suplementy wskazane konkretnie dla Ciebie? - sam działasz trochę na chybił-trafił , a specjalistyczna pomoc może to uczynić bardziej efektywnym działaniem i bardziej [...]

co do diety to zawitaj do dzialu odzywianie , tam sa linki jak ulozyc diete . suplementy sie dobiera do diety , a nie najpierw suple a pozniej dieta

panowie to mój 3 post <rotfl> dzięki za szybką odp na wstępie tu jest wszystko : http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_przy_cyklu_na_mase_%2B_ankieta-t523180.html Skerx chodzi mi o poradę, nie jestem z tych użytkowników co pierwsze robią post a dopiero później czytają. Masa postów za mną na temat kreatyny co i jak chciałbym wiedzieć czy mój [...]

[...] porad , treningi mamy ogolnosprawosciowe jak i troche jumpow treningi mam w poniedzialki wtorki i czwartki w soboty i niedziele sa mecze ligowe.Zawsze balem sie brac suplementy bo mysallem ze przyrosne mocno na masie i nie bede juz taki dynamiczny , mam naprawsde wspaniala dynamike ,i boje sie to stracicc , mam 180cm wzrostu , 83 kg moj [...]