co oznacza metabolizm

[...] zmierzylem sobie body fat w mybodycomp.com i wyszlo, ze mam 29% tluszczu (30% wyszlo tym sposobem: http://www.sfd.pl/temat123556/)...wiec wyniki są chyba miarodajne i to oznacza, ostra porache...teoretycznie, zeby dojsc do zdrowego 15% powinienm zrzucic cos okolo 14kg jeszcze...zapowiada sia na dluga walke. no coz jak sie z 8 lat siedzialo za [...]

[...] pochłaniasz za dużo białka - koktajle/wpc itd są tylko _suplementami_ diety a nie jej podstawowym składnikiem. Niestety w 99% przypadków "szybkie chudnięcie " oznacza niemiłe następstwo w postaci jojo, dlategoteż proponowałbym zmianę nawyków żywieniowych, spożywanie, więcej, częściej i zdrowiej. Z doświadczenia wiem, że powinnaś [...]

[...] parę godzin przed siłką pobiegać. jesli natomiast dojdziesz do bardziej intensywnych treningów( te ze zmianami tempa) to stosuj je żadko i z rozwagą w dzien kiedy nie ćwiczysz i najlepiej po południu lub wieczorem. to moja opinia która się sprawdza się u mnie w praktyce,co nie oznacza że u wszystkich! może i tobie sie przyda? narka 3msie!!!

[...] Jak juz piszesz to napisz wszystko co robiles poza rozgrzewka przez ten misiac: dalszy trening i dieta bo wprowadzasz w blad. Co do pytania sygilaria: dluzszy trening nie oznacza ze proces chudniecia bedzie szybszy. Pamietaj ze podstawa jest dieta ! Dlatego wysilek aerobowy trwa 45 min poniewaz po tym czasie efektywnosc spalania tkanki [...]

[...] procesie termogenezy. Większość substancji, kontrolujących termogenezę i lipolizę, działa poprzez wspólny przekaźnik wewnątrzkomórkowy – cAMP. Wysoki poziom cAMP oznacza wzmożoną termogenezę, lipolizę i anabolizm oraz osłabiony katabolizm. Łatwo zauważyć, że stymulatory cAMP mogą być znakomitymi środkami wspomagania wysiłku dla wielu [...]

[...] i wydzielaniu hormonów, zwalnia metabolizm etc.. Schizofrenia to nie jest nic takiego, blokada przed jedzeniem najpewniej wywodzi się z tego stanu bowiem nikt z tego forum nie jest lekarzem i nie zna Twojej historii zdrowotnej, z tego co piszesz oznacza, że nie tylko na schizofrenie cierpisz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-27 12:29:35

[...] nerwowe, jak i uwalnie biodostepna gabe i reguluje ketochlaminy DHT moze zdecydowanie zwiekszyc libido i zmniejszyc treme przed stosunkowa :P Masteron pieknie komplementuje estradiol w mozgu, i duzy stosunek DHT do estrogenow oznacza optymalny poped plciowy, wytrzymalosc, charyzme i ogolnie- meskosc. #alphaasf*** #bornintheyearofthetiger ;d

[...] Guru że mnie nie zjedziesz za to co powiem:) Papierosy to nie najlepszy pomysł o tym wiedza wszyscy ale...mało kto wie że : 1.przyspieszają metabolizm o ok.20% a to oznacza znacznie szybsze spalanie tłuszczu 2.pobudzają układ nerwowy, a nawet wpływają na lepszą pamieć i kojarzenie 3.po papierosku świat wygląda piękniej -a wiadomo [...]

[...] cera, trądzik, nadmierne owłosienie na ciele, nasilenie łysienia. Proviron, mimo że jest środkiem doustnym, nie zawiera c17-alfa alkilacji. Brak tej struktury chemicznej oznacza zminimalizowanie negatywnego oddziaływania środka na wątrobę. Ze względu na to, Proviron postrzegany jest jako łagodny dla wątroby środek doustny. Ponadto środek ten [...]

[...] w tej chwili wspomagania hormonami, by jakoś twój metabolizm funkcjonował - tu nie ma na co czekać, lekarz, badania, endokrynolog i to jak najszybciej, bo tycie na 1200kcal oznacza niestety, że organizm wysiadł... Samodzielne dodawanie po 200kcal to imo bez sensu - tu jest sytuacja podbramkowa. Dodaj co tydzień po 200-300, niezależnie co się [...]

[...] wspomagania pod kątem różnych sportów i przyjętych w nich różnych celów, ale to jeszcze o ile się nie mylę nie ten etap u Ciebie. To, że masz szybki metabolizm nie oznacza, że będziesz miał jakieś nadzwyczajne problemy z nabaraniem masy mięśniowej co jednak przy aktywnym trybie życia nie jest najłatwiejsze bo robienie " masy " [...]

[...] jest OK co tez Monia potwierdza. . Ile teraz spozywasz? 11 kg w 3 miesiace to ladna i rozsadna utrata wagi. Jeżeli powrocilas do wagi poprzedniej bardzo szybko to chyba oznacza to, ze Twoje nawyki zywieniowe sa zle. Nie ma czegos takiego, ze organiz się upomni. Przeciez sam się nie utuczy. Może dla Ciebie optimum to 1600 kcal i utrata [...]

[...] w dziennym zapotrzebowaniu Kalorycznym p.s "Mimo to, że jem naprawdę bardzo mało, waga jest jaka jest, dziwne... " Jeśli wcześniej jechałeś na takiej diecie to sie nie dziw :D:D Jeść mało wcale nei oznacza coś dobrego, lecz same kłopoty, rozregulowany metabolizm itp itd - pozytaj Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-04-06 13:06:30

A ja powiem tak. Kluczem do zwiększania masy, nawet po odstawieniu koksów jest prawidłowa dieta i madry trening. Prawidłowa dieta nie oznacza jedzenia dużo. To nie wystarczy, a nawet mozna powiedzieć, że zdecydowanie za mało. Niebęde tu rozpisywał się na temat układania diety bo to nieten dział, ale dokładnie przeanalizuj swoją diete. Czy [...]

[...] że z przewodem pokarmowym już dobrze Myślę, że kwestię pomocy w doborze odpowiedniej diety zostawimy akneraj Czy to dobrze, że jesteś głodna? Odpowiedź brzmi: TAK! Głód oznacza, że organizm wraca do siebie i domaga się paliwa, a metabolizm dzwiga się z upadku Ja jestem głodna co 2-3 godziny Jeśli nigdy nie ćwiczyłaś siłowo, proponuję, [...]

[...] tego typu wysiłki tlenowe mają nikły wpływ na metabolizm spoczynkowy .. w dodatku z powodów hormonalnych i adaptacyjnych nie są optymalnym rozwiązaniem na redukcji, co nie oznacza żeby je eliminować, ale ograniczyć i umiejętnie skontrastować z resztą. Tak jak Domer napisał - być może Twoja dieta jest dopięta na ostatni guzik, ale dopóki nie [...]

[...] nie wiem dlaczego się zapomina o tym, że w perspektywie pierwszych 3-6 miesięcy właściwie jedynym czynnikiem decydującym o utracie masy ciała są kalorie... Oczywiście nie oznacza to, że nie ma znaczenia co jemy , ale mimo wszystko ważniejsze jest ile. (Tłuszcz "nie tuczy", ale jak będziemy sobie dostarczali 6 tysięcy kalorii, to przytyjemy) [...]

Funkcjonalność ziół w sporcie. Zioła wykorzystuje się w lecznictwie i kuchni, dzięki nim potrawy nabierają wspaniałego aromatu i smaku. Napar z nich z kolei może pomóc nam zmniejszyć wagę.Zioła odchudzające to rośliny zawierające substancje mające wpływ na metabolizm człowieka. Odchudzanie przy pomocy ziół często wpływa na obniżenie [...]

Wiesz, nie zawsze większa kalorycznośc oznacza tycie. Kwestia tego co jesz i jak tym rozpędzisz metabolizm. Człowiek z wolnym metabolzimem może zalewać się tłuszczem na diecie 1200kcal a z szybkim może chudnąć na 3000 i więcej Oczywiście jeśli Twoje 1200kcal "zaspokaja" Cię głodowo to spoko, ale jeśli czujesz potrzebę zjedzenia więcej to [...]

[...] Thermogain™ zawiera składniki o udowodnionej naukowo skuteczności, pozwalając Ci jednocześnie spalać kalorie i budować muskulaturę w tym samym czasie. Co to oznacza? Jak wie każdy kulturysta, ciężki trening i odpowiednio duża ilość kalorii to podstawa budowania mięśni. Teraz masz okazję wypróbować suplement dostępny do tej pory [...]