co na kaca

Kreatyna - zatrzymywanie wody w organizmie Alkohol - wypłukiwanie wody z organizmu Najprościej jak się da, więc już znasz odpowiedź a co do diety na drugi dzień to koniecznie bogata w witaminy polecam sok z grejfruta bogaty w witaminy i kaca trochę podleczy

[...] ale wlasnie przychodzi ten jeden magiczny dzien raz na +- 2-3mc i plyne tak, ze nie raz koncze na zjedzeniu 1000g ww z czego ok 300, 400g cukru i spora ilosc tluszczy, nie raz i pod 400g. nast dnia mam doslownie kaca jak po wodce od cukru, czuje sie tragicznie i zjadam moze jeden posilek przez caly dzien, gora dwa. no i tak to wlasnie jest...

[...] przypasował, chyba, że możecie zaproponować coś innego. Myślałem też, żeby w posiłku potreningowym walnąć Animal Paka - kiedyś brat dał mi jedną saszetkę jak miałem mocnego kaca i po godzinie czułem się jak nowo narodzony, do dzisiaj jestem pod wrażeniem działania tych magicznych pigułek ;) Oczywiście do tego to co wcześniej pisałem Storm i [...]

W sylwestra takie tematy powinny być od razu banowane Chyba lepeij wodkę pić bo tak jak chłoapki piszą i tak jak raz sie na******lisz to nie bedzie jakiś dramat i zaraz szybko wraca do normy, a po drugie to piwo strasznie odwadnia z tego co zauważyłem.. A i kaca po piwie mam wiekszego niż po wudżitsu ....

[...] bardziej zaszkodzą bo jak już ktoś mądry zauważył o wiele bardziej odwadniają od wódy no i na dodatek mają wiecej alkoholu metylowego, czyli tego złego który odpowiada za kaca tak wiąc pij wódke! bo wódka jest anaboliczna Co zrobic by zniwelowac do minimum zle konsekwencje picia alkoholu dla miesni. -szama w czasie picia -szama po piciu [...]

A j sie nie zgodze z wami,ja bym stawial na piwa oprocz fazy dostarczysz do organizmu jakies tam witaminy.Wodka latwo mozna sie zatruc,co do piw to ja mam znacznie mniejszego kaca po piwach niz po wodcePrzed piciem zjedz tlusty posilek,wypij duzo wody zjedz duzo witC,ogulnie witamin i mineralow.i najwaznieszja sprawa pij duzoooo wody podczas picia [...]

Do muzyk: on nie napisal ze jest sportowcem tylko ze chcialby pare kilo zrzucic. A co do szampana to wcale nie ma sie takiego strasznego kaca. Juz paru znajomych sieo tym przekonalo na sylwestra. Najpierw byli upijaniu sie szampanem ale po pierwszym wieczorze zmienili zdanie. do Pawelek022: najwazniejsze jesli chcesz zrzucic tluszczyk to [...]

Utrata wagi-to normalne.W niedziele waze do 3 kg mniej niz w sobote,ale do wtorku wszystko sie wyrowna. Co do jedzenia po imprezie-jest to doskonaly sposob na mniejszego kaca.Idziesz na imreze powiedzmy o 20.00,wracasz o 5.00,spisz do 13.00. Wychodzi na to,ze nie jesz conajmniej 17godz.-to za duzo.Wiem,ze rano jest problem z jedzeniem,ale ja np. [...]

[...] mam spore klopoty tak samo jest ze slodyczami i wlasciwie kazdym jedzeniem jak przyjaram, a jako ze jaram od wakacji praktycznie codziennie, wiec dosyc czesto mam rano kaca przez 3 czy 4 tys kalorii nadwyzki do tego witaminy, koncentrat bialkowy po przebudzeniu i przed spaniem poza tym staram sie, zeby w miesiacu nie powtorzyly sie dwa [...]

hehe no ladne historie macie :D . Vodke porzadna pije....zawsze absolwent :) Dragon jak mozna nie miec kaca:P Ty jestes jakis android T1000 A tak wogole to co planujecie na sylwka? chlejecie ostro czy wolicie 3mac forme? :) Ja sie bede musial skusic na to 1... w koncu to szczegolny dzien :D . Pozdro

Jeżeli masz możliwość oddawania krwi w każdy dzień to najlepiej jakoś przed weekendem a sobota i niedziela na regenerację po upuszczeniu. Nie ma kaca moralnego takiego jakbyś miał odpuścić treningi w środku tygodnia. Jeśli nie masz możliwości wybrania dowolnego dnia, to nie ma się co przejmować dwoma opuszczonymi treningami. Wkońcu masz naprawdę [...]

ciekawy artykuł jednak nie ma w nim nic co rzucałoby nowe światło na kwestię picia. a "kaca-łakomczuszka" nie skomentuję. na drugi dzień mam ochotę zapaść się pod ziemię, a nie szperać w lodówce.

[...] SYlwestra i naprawde pomagalo. Najpierw wypilam pol litra szampana(co prawda na pelny zoladek) i wzielam 1 tabletke, potem 7-8 tequila boom-boom i juz nie czulam sie za trzezwo i wzielam jescze jedna i jescze wypilam heinekena. Nie dosc ze po pol godzinie nie czulam w ogole zawrotow glowy to rano zero sladow kaca!! Moim zdaniem lepsze niz 2 KC!!

Tak, możesz robić klatkę 2-3 x w tyg, nawet na początku jest to wskazane. Stąd trening typu fbw jest lepszym rozwiązaniem, niż split. Virtus- bardzo się chwali, że wiesz co to są domsy... Jakbyś był na forum niemieckojęzycznym to też byś wyskakiwał jak Filip z Konopii i tłumaczył ludziom, że mięśnie nie mogą mieć kaca?

jestem na cyklu i sie wczoraj spilem troche full agresiw haha bylem pewny ze temat poleci i jeszcze bana zarobie na 24h tu prosze zero kaca wogole fajnie kiedys po cyklu z metki sie najpilem dzien po odrazu to trzezwialem caly nastepny dzien sam nie wiem o co mi chodzilo jak to pisalem saa sa fajne sa jak narkotyki tylko ze inny jest ,, target [...]

Najlepszym jest nietykanie wódy... ...lub poprostu uzulełnianie płynów podczas picia. Na 1 kielicha minimum szklankę wody niegazowanej. Oczywiście popijaj małymi łyczkami nie jednym chaustem bo większości organizm nie przyswoji. A to co czytałeś n/t kaca również zapamiętaj i przygotuj sobie taki zestawik na dzień powrotu z wesela

zawodowiec - nie zawodowiec, napic kazdy sie lubi, a kaca mieć - nikt. rozwiazanie ktore ja podałem, pomagaja organizmowi poradzic sobie z alkiem i tyle. co do Twojego podejscia - jest ono na wyrost - rownie dobrze bowiem mozna powiedziec, ze po **** komus diete doradzamy jak zawodowcem nie jest, albo po kiego diabła stacki kreatynowe.

kto pytał? tylko jakieś upośki komentują krzywo bo nie problem kac a doj**anie w lustrze o +10kg xd pokaż się teraz i na kacu skmoro ci tak skacze 10kg w widoku co kaca to pozdro Zmieniony przez - skyrr w dniu 8/5/2023 4:24:17 PM

[...] zrob badania i lec dalej. A nawiasem mowiac po 6tyg na mdrolu i epi, 1500km do domu, 9 redbulach i 3 dniach balowania poszedlem na badania i mialem 5krotnie przekroczone normy jesli chodzi wlasnie o watrobe...wiec jesli nawet czujesz sie ok, jak ja wtedy(pomijajac mega kaca) zrob badania! Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-08-14 20:35:43

bo mozna pic wszytsko i nawet mieszac ale trzeba jakies tabsy np 2kc i duzo trzeba popijac w czasie chlania a zeby niemiec kaca to jeszcze najleipej w czasie impry sie zmusic do zygania ale to traci potem urok bo zeby miec lufe trzeba pic od nowa bo caly alkohol wyzygasz i tylko cieszysz sie z tego co zdazylo Ci do krwi sei wtopic:P ja miałem [...]