no niestety, mt jest tylko 2x.. cóz, siła wyzsza 5 treningów - moze nie duzo, ale jeszcze musze znaleźć czas na szkołe.. wydaje mi sie, ze zrobie tą drugą opcje - czyli raz siłownia, a raz worek. co do siłowni - mysle, ze ogólnorozwojówka bedzie tu najlepszym rozwiązaniem. act, albo normalny podział na serie (jednak dalej na 'zasadach' [...]
[...] Ale niektorzy nawet pytaja o jakies witaminy, czy np. glucosamine na stawy warto im polecic W Poznaniu to tez w sumie dzungla. Ale tak jak zauwazyles.Kluczowym sukcesem jest kontakt z nim i doradztwo. Sam wiesz mniewiecej jak moja wiedza z zakresu odzywiania wyglada (blado przy Twojej) ale caly czas nad nia pracuje, no i mam szkole o tym [...]
[...] logiczne, że po jednym treningu nic nie wiesz o szkole czy nauczycielu. I wydaje się zdroworozsadkowe, że jak nie podejdzie Ci system, mimo że wcześniej mogłeś myśleć, że to jest dobry krok, to szukasz innego systemu. Albo jak system Ci odpowiada, ale nauczyciel niekoniecznie - wtedy szukasz innego. I teraz zobacz co piszę i podaję link - zmiana [...]
****A Ide dziś po szkole i słyszałem jakies głosy ze sie jakas zadyma szykuje ... wchodze na góre patrze grupa ludzi jest rzuciłem plecak pod klasa i chciałem zobaczyc co sie dzieje. Siedział typ pod klasą a drugi mu podszedł i wjechał mu z buta w głowe ... Jak to zobaczyłem byłem w szoku ze typa nie zabił ... - odziwo typ wstał i zaczeli sie lać [...]
[...] I co w związku z tym ? Tak samo po każdej szkole wyższej z kierunkiem prawo lub medycyna uzyskuje się możliwość pracy w stosownych zawodach.Po każdej ! Najważniejszeym jest - zostać przyjętym do tych formacji! Jak w każdym innym zawodzie. Najważniejsze jest zostać przyjętym czyli przejść pomyślnie proces rekrutacyjny.Ameryki nie odkryłaś! [...]
Parafrazując nasłynniejszego kandydata na prezydenta miasta ostatnich wyborów samorządowych powiem: dieta w Twoim planie jest bardzo, bardzo słaba, bardzo zła a tak poważnie to naprawdę słabo: beznadziejne węglowodany (bułki razowe - toż to jakiś farmazon, one się tylko tak nazywają, a to zwykłe bułki o kurevsko wysokim IG), "makaron z [...]
[...] i zeby awansowac wyżej musi robic podyplomowo mgr. - tak to wymyslili) i jak określił ta szkoła to wielka pancerna sciema, wszystko tylko tak fajnie wyglada, teraz wojsko jest inne, praca niepewna, likwiduje się jednoski, małe płace i w ogóle kicha tyle chciałem powiedzieć od siebie, nikogo nie będe przekonywał że nie ma sensu tam iść bo jak [...]
[...] 5 razy w tygodniu do tego chodzilem grac jeszcze po szkole i co ? ciagle bylem gruby. a jadlem normalnie jak kazdy dzieciak w moim wieku. Teraz robie cheat meale i jest ok ale jednak caly czas musze uwazac zeby nie przesadzic.Na nogach juz mi tylko skora zostala a brzuch slaby jest. Zobaczymy jak wytne sie do zera czyli do dobrej kratki [...]
dzieki za wszystkie podpowiedzi, sprawdze ta szkole Knockout Gym esco: niestety tak wlasnie mi powiedzieli, ze jestem za stary:-) to fakt, ze troche glupio mi sie zrobilo tez uwazam, ze tak sie nie powinno robic tym bardziej, ze z tego co napisales wynika, ze sytuacja w polskim boksie jest tragiczna jak mi podasz jakies namiary to bedzie fajnie [...]
[...] i mam pytanie czy z takim kursem mógł bym pracować na dyskotekach jako ochroniarz? Skoro posiadasz kurs ochrony imprez masowych to powinienes doskonale wiedziec co to jest impreza masowa i na jakich impreza wymagane jest przeszkolenie. mozna pracowac na dyskach i z licencja i bez to zalezy od wlasciciela dyskoteki Oczywiscie ze mozna [...]
Ja chodze do LO a po szkole planuje isc na studia.Jeszcze nie wiem do konca na co ,ale chyba dziennikarstwo.Moze mi sie uda jakos wybic,zdobyc hajs i uczyc karate, ale to jest za***iste trudne jak nie masz duzych pleców Łysy i co z tego ze w UK pracujesz jak nie umiesz pisac po polsku PUŁKA I MIESIONCE. Teraz moze Ci odpowiada to bo zarabiasz [...]
[...] treningi w tej szkole co ci napisalem i zobacz jak trenuje i ci potrafi pan Pawlowski z tej szkoły - zobaczysz jacy ci panowie są cieniutcy i nic nie umieją. Kielejna sprawą jest to ze trenowaleś styl żurawia przez 5 lat! Jak to możliwe że nie trenowałeś tego typu technik na żurawiu? - ja przez pewien czas trenowalem żurawia w chinach - ten styl [...]
[...] usługę wśród znajomych, zwłaszcza zawistnych koleżanek :D Jest jeszcze jeden powód. Mało kto na takiej diecie długo wytrzyma tak więc wychodzi z tego, że dieta i dietetyk jest o,k (w końcu pacjent chudł),zawalił klient, to nie zniechęca do korzystania z usługi. Ja wiem, że bardzo wiele osób nie ma pojęcia o prawidłowym odżywianiu, rozumiem to, [...]
Witam, jeszcze raz poruszę trening na czczo, bo o ile kiedyś byłem przekonany, że to nie jest dobra opcja, to wczoraj miałem cholerną ochotę biegać dziś rano. Zażyłem aminokwasy BCAA - chyba Trec'a. Myślicie, że aeoroby są całkowicie na czczo złe? Biegałem co prawda niecałe 25 minut - i tyle chciałbym biegać rano w dni wolne od siłowni, a może 6 [...]
[...] a rodzice kupuja ci jedzonko igly koksy i pewnie zastrzyki robia! Zamknij twarz pastuchu ****** jakbys byl na moim miejscu to tez bys sie zastanawial co robie zle i gdzie jest blad. Ty moze wygladasz jak kwadratowy ciec. Ja chce tylko ruszys ten glupi miesien. Mam prace szkole i nie zawsze mam czas porzadnie zjesc pocwiczyc itd. silownia to [...]
Witam Lulasius, sory ale skróce do Lul Pytasz dlaczego ten styl walki jest tak mało popularny. Składa się na to pare powodów. Po pierwsz w okresie gdy popularność sztuk wealki wzrosła do maksimum a u niejakiego Szymankiewicza na sali było tłoczno i ludzie przelewali się w setkach, koles pokpił sprawe i rozpieprzył szkołę z powodu konfliktu jaki [...]
Pauleq wiesz co a idz pan..w ogole szkoda gadki czlowieku. Nie poderżne nikomu bo nie jestem mordercą. Gandziamen, prawdopodobnie byla to tak zawana grupa trzymająca władze, w KAZDEJ szkole i KAZDEJ klasie jest zawsze taka ekipa. Wszyscy chodzilismy do szkoly, dobrze wiemy jak to jest.
[...] stosunek węgli do białka w "normalnej diecie"... _______________________________ bialko to nic innego jak piersi kurczaka czy twarog tyle ze w proszku,mysle ze jest to wygodniejsza forma niz jedzenie tym barzdiej jak nie ma apetetu wiec przecwiwskazan nie ma raczej, chba ze jest uczulona na jkis ze skladnikow. Wiec bialko jak [...]
[...] tematy lepiej za dzwonie do tej szkoły i się więcej dowiem niż od ciebie takiego amatora który sam nic nie wie nawet nie był w tej szkole a wszystko niby wie że informatyka jest nie potrzebna jesteś w błędzie człowieczku zainteresuj się sprzętem wojskowym i co oni używają z wiązanego z komputerami i elektroniką to ci szczęka opadnie ale mówię tu [...]
[...] wszystkim sobie gdyż bardzo bardzo by mi się to przydało i mam sprzęcik do wzięcia udziału w takim treningu. Pozdrawiam i przepraszam że się rozpisałem, ale moja historyjka jest troszkę długa, nim obrałem Cel ;) Poza tym ważę 71 kg od około 5 miesięcy, przy wzroście 178cm. Chciałbym dojść do 82kg, a następnie zredukować tak że 4kg i wydaje mi [...]