SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dobre na stawy

  • Kilka słów o jelitach.

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] robimy kupke przez rurkę w brzuchu do plastykowej torebki. Co gorsza poprzez oblepione toksyczną kałową masą ścianki jelita nie mogą się przedostawać do krwioobiegu dobre cząsteczki poźywienia. Zamiast tego z kałowego szlamu do krwi przedostają się toksyny, stale zatruwając organizm. Tego typu samozatruwanie jest jedną z podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2012-11-16 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów o naszych jelitach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] robimy kupke przez rurkę w brzuchu do plastykowej torebki. Co gorsza poprzez oblepione toksyczną kałową masą ścianki jelita nie mogą się przedostawać do krwioobiegu dobre cząsteczki poźywienia. Zamiast tego z kałowego szlamu do krwi przedostają się toksyny, stale zatruwając organizm. Tego typu samozatruwanie jest jedną z podstawowych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-11-16 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'Let's talk' - "Skazany na trening" P. Wade'a

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i szukałem cud treningów typu "Home workout". Ba! nawet trenowałem z Chodakowską bo moja kobieta też wracała do formy po ciąży i chciałem sprawdzić czy te treningi są dobre. Jednak nic nie dawało mi satysfakcji z tego faktu że jestem weteranem sportowym... Aż nagle Bach! Znalazłem te dwa tomy "Skazanego" i zgłębiłem się w teorie, która [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2014-07-27 18:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na wstepie przyznaje ze rozpoczynajac cykl nie bylem w dobrej formie,byl to powrot po ciezkich zagranicznych wojazach a chcac szybkiego efektu dolozylem koksu do pieca.Nie polecam jednak tej metody gdyz towar nie zostal wykorzystany w 100% ale na to zlozyly sie jeszcze inne czynniki... Cykl skladal sie z : Boldka - British Dragon Prolo - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2008-06-26 00:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że znajdzie się wielu którzy stwierdzą że nie mam pojęcia o ćwiczeniu ale trudno. Wg. mnie jeżeli zabieramy się za trening masowy/siłowy na bicepsy możemy uzyskać bardzo dobre wyniki oszukując. Zamiast robić uginanie sztangą 35kg w 10 ruchach, w pełnym zakresie i izolacji (nierzadko robiąc przeprosty) załóżcie na gryf 50kg, stańcie mocno na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2011-02-08 21:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczanie stawów i dróg moczowych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś moja mama od koleżanki z pracy dostała "przepis" na zdrowsze stawy. Moja mama dość sceptycznie do tego podchodzi, ale pomyślała, że mnie może to zainteresować. Osobiście nie wiem jak ma to działać, więc może "spece" więksi ode mnie ustosunkują się do tego ;) Nie chce mi się skanować, więc przepiszę treść. Budzi to moją ciekawość, być może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2010-03-24 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14.11 dodatkowo prolaktyna -w normie; badanie 04.12 w morfologi pojawily sie niedojrzale granulocyty IG. crp 7.2 (0-5) oraz znowu odwodnienie - gesta krew. Zrodlo jest dobre, Testosteron badalem, wychodzi na rzeczywiscie 250 w 250mg. Poprzednie tabletki bez zarzutow, Kazdy znajomy takze bez zarzutow. Wody pije 4-6l dziennie - takze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2020-12-06 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUDOWANIE TKANKI ŁĄCZNEJ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ************************ BUDOWANIE TKANKI ŁĄCZNEJ ************************ Ścięgna i więzadła są bardzo ważnym elementem naszego ciała. Trzymają nas w ?ryzach? a od ich dobrej kondycji zależy nasza sprawność. Pomimo tego że ich budowa nie pozwala na tworzenie rozległej sieci naczyń krwionośnych, umiejętne ułożony trening spowoduje ich wzmocnienie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7293 Data: 2002-05-18 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening 3 razy w tygodniu + 1 raz w tygodniu trening pozycji gimnastycznych (dla silnego core, silnych mięśni głębokich, dobrej koordynacji i gibkości) no i może odrobina yogi. Zestaw A Martwy ciąg 5s 15/12/10/8/8 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej (opuszczanie gryfu do szyi) 5s 12/10/8/6/6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2015-03-17 09:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muszą dostać jakiegoś mięśni, wtedy zapewne łopatki wyglądać będą w miarę normalnie - jak u człowieka… Jak widzicie interesuje mnie jedynie górna część ciała, nogi mam dobre - kiedyś dużo biegałem. Co obecnie robie: -każdego ranka gdy tylko wstanę przed zjedzeniem śniadania idę wykonywać ćwiczenia rozciągające - robie tak od 3 miesięcy, gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-01-17 15:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DLA DZIADKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2-3 tygodnie na święta a następnie powoli rozpocząć od treningu obwodowego, potem masa z kreatyną i białkiem do wakacji i zrzucić sadełko na lato. Mam tu doświadczenia b. dobre z aerobem - rower - ok. 40 min. bezpośrednio po treningu 3-5 razy w tygodniu. Co ciekawe jeżdżę ze swoją kobietą (była sportsmenka) i chciałbym żebyście poczuli to co [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2002-12-04 22:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ocenilbym ze malo profesjonalnego treningu raczej typowa garazowa silownia, diety tez jakos nie trzymalem super, jednak powiem, ze rezulaty mialem do pewnego momentu bardzo dobre, jednak w pewnym momencie sie zatrzymalem tez nie wiem z jakeigo powodu, mialem wiele podejsc powrotu, zdarzalo sie, ze ciwczylem miesiac lub dwa, ale na tym koniec. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2013-06-24 11:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rdl itp) Myślę, że jestem dobrym kandydatem. Libido: słabe Praca: wysoki poziom stresu i zmęczenia Zdrowie: Chroniczne zmęczenie mające związek z oczami, ale jak znalazłem dobre witaminki, to już mogę nonstop siedzieć przez kompem. Wygląd: raczej chłopca, brak zarostu, niezbyt niski głos Zdecydowałem się na podbicie swojego testosteronu, ale [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2017-09-20 17:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już dość dawno chciałem to zrobić , ale teraz były święta i tak jakoś nie wyszło Teraz wracam na dobre do treningów , miałem raz w tygodniu jeździć na siłke ale stierdziłem że to się mi nie opłaci , bo trzeba dojeżdżać , a poza tym mam dość sprzętu w domu. Sytuacja sie troche skomplikowała bo zapisałem sie na Kickboxing i mam dodatkowe treningi 2 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2010-04-05 16:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl.

    Temat
    Doping

    Cześć Panowie,chce zacząć w marcu jakiś solidny długi cykl i myslalem nad takim rozwiazaniem akurat za 2 tyg skoncze tamox i zostanie mi z 4 dobre miechy odpoczynku do tego czasu,wyniki w normie jak co to moge wstawic wieczorem,lh tylko mam podwyzszone ale to pewnie przez tamox i clom 1-6 meta 30 mg ed 8-hcg rozbite na 500iu co 4 dni ? 1-12 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-11-27 08:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym o wypowiedź i pomoc doświadczone osoby. Z obwodem pasa do tego cyklu zejdę parę cm na pewno na spokojnie. Na T3 jestem zdecydowany, poleci prop tren wino więc będą to dobre antykataboliki więc mięso nie powinno lecieć. Oczywiście dieta będzie dopięta na ostatni guzik, aeroby, profilaktyka, regeneracja itd wszystko na full. Z ciśnieniem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2012-01-02 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adeks dziennik ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] teraz było to dość ryzykowne ale podjąłem to ryzyko. kupowałem mieszanki ziół,ćwiczenia oddechowe i wiecie co, zaczynałem widzieć postępy i wyleczyłem się z tego na dobre, nawet wyniki jakie miałem lekarskie tragiczne lipidy u 19 latka na marginalnym poziomie, a tylko odstawiłem sterydy i dodałem więcej warzyw w diecie, odstawiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2014-09-15 03:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 1 opakowanie CISSUS lub 3. 2 puszki ANIMAL FLEX + 1 opakowanie CISSUS która opcja wg was będzie lepsza ? nie stosowałem nigdy ANIMAL FLEX jak i FLEXUS BOOSTER'a słyszałem dobre opinie PS:co do regeneracji to duże ciężary poszły w odstawkę teraz trzeba zrobić coś dla zdrowia, nie ma takich spadków i treningi są krótsze bo przerwy zmniejszone do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2014-02-03 01:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie posiłków / źródła tłuszczy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawa - gotowanie owsianki. Używam płatków owsianych górskich. Zalewam je wrzątkiem, gotuję aż woda wyparuje/wsiąknie - mija z 2 min. Później dolewam to 200g mleka prosto od krowy (mmmmm) i całość gotuje się jeszcze dobre 3min; 1min do końca dodaję banana, żeby trochę zmiękł + orzechy. 3. Czy tak jest dobrze? Błagam, help : ) Pozdro zwierzaki!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-11-28 20:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i cebula:oba te warzywa spożywane razem z fat burnerami znacznie poprawiają zdolność organizmu do spalania kalorii i poprawiają efekt działania tego typu suplementów - dobre podczas odchudzania.Po spożyciu radze umyc zeby -Szpinak: nie tylko bohater kreskówek Popeye czerpał swoją siłę ze szpinaku - wy też możecie. Zarówno grzyby świeże, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3731 Data: 2004-08-29 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)