co wtedy

[...] oznacza na tym forum wszystko to co jemy, niezależnie czy służy to nabieraniu masy, odchudzaniu czy utrzymaniu wagi nie należy więc być przeciwnikiem "diet" generalnie, bo to tak jakby być przeciwnikiem jedzenia w ogóle mówmy wiec może o byciu przeciwnikiem diet głodówkowych lub źle zbilansowanych, wtedy wszystko będzie jasne

jak już to głupszych a nie głubszych po 2 wcale nie głupi - ku temu sa wyraźne wskazania - a mianowicie tonsillectomia przeprowadzana jest wtedy gdy migdałki nei spełniają swojej funkcji a wrecz szkodzą - w ich kryptach rozwijaja sie bakterie , wycieka z nich przy usisku mętna treść , są powiekszone , utrudniają oddychanie i powodują nawracające [...]

[...] energii, a w pracy ogladam sie tylko za wszystkimi kobitkami co mysle ma związek z pierwszym punktem Zdecydowanie wroce do tego produktu i bede dawkowal tym razem podwójne dawki: 2x2 kapsy, wtedy mysle ze bedzie prawdziwa kosa. A jesli by go brac jak napisal jabolcokk: 3 razy dziennie po 2 kapsy to chyba by mi Cojones zatanczyły tango :D :P

tez kombinowalem co To :D teraz jak juz wiem to widac ze gotowana piers haha KONIU PROSIL PRZEKAZAC ZE ZAPOMNIAL PRZEJSCIOWKI DO LADOWARKI I WSZYSTKIE PYTANIA MACIE KIEROWAC NA MAILA - ODPISZE W PIATEK JAK WROCI ew. bd jutro o 15:00 na godzine na laptopie (tyle ma baterii) - wtedy mozna sprecyzowane pytania na gg

[...] trzymasz gardę, a on naparza, mamy nikłe szanse na wyprowadzenie kontry, bo każda próba powoduje odsłonięcie, a jego ciosy idą w tempie 4 i > na sekundę, wtedy naturalnym odruchem jest próba wycofania się, by zwiększyć dystans i znaleźć się dalej od agresora, co daje nam szansę na rozejrzenie się i próbę wyprowadzenia jakiegoś [...]

[...] z konia z włócznią w otoczeniu pachołków i innych pomagierów, nie włóczył się na ogół sam po lesie. A o tych, co się włóczyli samopas, nikt traktatów nie pisał. Sami też nie pisali, bo nie umieli. Deficyt był wtedy umiejących pisać, to piszący skupiali się na obsłudze tych, którzy lepiej płacili. Zmieniony przez - PA w dniu 2015-04-01 13:40:12

[...] na 2-3 lata kupowac jedna z nich kiedy pod zdjeciem unoszenia bokiem stojac podpis oswiadczal:"Ian Harrison pompuje miesnie trojkatne klatki piersiowej" wkuwilem sie wtedy jak cholera. Sporo tez razy napotykalem tlumaczenie funta na kilogram. Ta sama informacja w innym wydaniu byla poparta inna "waga arumentu". Pozdro!

Ja już to kiedyś przerabiałem, jak miałem z 16 lat i byłem głupi to kupiłem jakąś kreatyne i metanabol, nawet nie wiem czy to były prawdziwe produkty. Trenowałem wtedy na siłowni co dziennie jadłem mete od 1 do 5 tapsów na dzień siły wiem że mi po trzech miesiącach przybyło ale musiałem skończyć trening, teraz już nie moge się na siłce pokazywać [...]

jak to skad ? z twojego odzywiania. jak nie masz diety to masz problem z dawkowaniem bo nie wiadomo co i jak i wtedy na forum nikt nawet nue ma jak ci pomoc . ja bez liczenia gainera bym stosowal w wypadku kiedy posilek potreningowy jest ladny kawalek czasu po treningu i wtedy lyknac zalozmy 70-100g po samym treningu

[...] masz tej maszyny albo wolisz robic na wolnych ciezarach to RDL, ze 3-4 serie pamietaj zeby robic pełne przysiady, zeby tyłek schodził ponizej poziomu kolan, nie nadwyrezasz wtedy kolan tak bardzo jak przy przysiadach klasycznych, do tego cwiczenie wchodzi dobrze na mieśnie posladkow, przyda sie na wyjscie na plaze w wakacje a no i brakuje mi tu [...]

Aktywność masz dużą, do tego co napisałes jeszcze pewnie dochodzi w szkole wf, więc uważam że wspólczynnik aktywności mógłbyś dać nieco większy Dodałbym tłuszczy do diety, warzywa możesz mieć nawet w każdym posiłku. "Jestem po HST z proritetem na mase. Tera zaczolem HST z Proritetem na rzeźbe. " Czym różnią się wtedy plany treninowe?

[...] konna, walka włócznią yari itd." Racja. Można tylko dodać, że pierwotne wersje ju-jitsu funkcjonowały w średniowiecznej Japonii pod nazwą Yawara. No i było jeszcze wtedy oczywiście sumo... "Przy okazji pozdrowienia dla tych, którzy do dziś nie doszli jak kata przekładają się na walkę." No co Ty, stary. Wkładasz kij w mrowisko? [...]

>Czytałem,ze właśnie 100ml prolongatum co 2-4 tyg jest zalecane przez jakiegoś tam lekarza przy leczeniu niskiego poziomy teścia. A gdzies ty takich głupot się naczytał? To są dawki które lekarze przypisują ludziom któzy mają uszkodzone, wyciete jądra albo sami zdecydowali się na przejście na HRT. Taka decyzja jest w zasadzie nieodwracalna bo [...]

[...] przesiwtlenie i kazał mi jesc duzo własnie twarozkow /jogurtow itd. z tego co pamietam wspomagałem sie WMA czy jakso tak nazwa (wapn magnez i cos tam jeszcze..... no i wtedy zaczłem pozadnie jesc... głownie przetwory mleczne.. itd.(po jakis 2 latach wzmocniło sie kolano a dokładniej rzepka... :)obecnie mnie nie boli ale nie chce przesadzac [...]

[...] waga 93-94 Plywałem przez 1.5 roku trenignow obecnie brak $ i mozliwosci :)a załuje bo zupełnie innaczej człowiek sie czuje po basenie :) Jak zaczne wbijać to wam powiem a wtedy dopiero zrobicie oczy :D hA :Da tak prosze o ocene :) dzieki za sogi ;) rudeboy.oi Masz prawo sadzic i myslec co tylko chcesz :)bo wiele osob tak mysli i w moim [...]

Co do aerobow itd. nie biegam nie jezdze na rowerze (chyba ze okres letni :Dczasami Zamierzam dojsc do 100kg a wtedy właczyć aeroby itd. i uzyskać czysty miesien..:)Moze uda sie do wakacji trzymajcie kciuki :D TomekfitTak jak piszesz kazdy organizm jest inny i potrzebuje innego bodzca... nie mozna opierać sie na schematach ,chociaz sa one bardzo [...]

Kuba_SnKNo przykro mi ,ze nie wierzysz :)Nakrece dla Ciebie Specjalnie film z treningu klatki wejde na ciezar ok. 140kg na pare ruchow .W poniedziałek wybiore sie na taka siłownie i poprosze kolege o zabranie sprzetu(lub telefonem ) :) mam nadzieje ze Wtedy uwierzysz i reszta osób na SFD>PL Dziekuje za ocene sylwetki :)Co do sztangi jest [...]

Kuba_SnK dziekiz a słowa uznania :) Wysu Na tym sprzecie co wypracowałes sylwetke to ty jestes kozak rowniez pozdrawiam Lucasza 1.5 roku mnie przegonisz :PInna sztanga i nawet nie wiedziłem jak złapać :) Ogolnie to lubie waskie wyciskanie wtedy czuje ten ciezar i nie musze az tyle nakładać zeby sie zmeczyćjoke ;Dide na gym..:D

[...] nie potrzebna progresja i przydałoby sie jedno z wyciskań zrobić sztangielkami 3.Pompki na poręczach jesli juz koniecznie chcesz to daj albo na początek kilka serii (ale wtedy jedno wyciskanie usun) albo lepiej na koniec klatki 1 seria max na dobicie 4.Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 3x12 BICPES 1.Uginanie przedramion ze [...]

[...] nie bede tu wnikal w podstawy takie jak ze przy trenowaniu wyczynowo jakiegokolwiek sportu popraiwanie parametrow na silowni w trakcie trwania sezonu nie wchodzi w gre tylko sie wtedy to podtrzymuje.Reszte sie buduje poza sezonem. Co to wedlug Ciebie znaczy trening na mase ??? Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-10-18 22:28:06