co to pompa

-Ćwiczenia po dwie serie, czyli barki to jedna wielka pompa? -Źle zrozumiałem jeśli chodzi o pompki fakt, zrozumiałem że robisz pompki na poręczach na klatkę i pompki na triceps w podporze też na poręczach. -Tak za mała intensywność tego treningu np. tak dużą grupę jak plecy robiąc raz w tygodniu wykonujesz tylko dwa sensowne ćwiczenia. -Co do [...]

[...] i co 2 dzień 1cm propjojectu. Pewnie poczułem tylko prop bo na bold lub enan ,który może się w nim znajdować to za szybko,żeby poczuć. Stwierdzam Propjoject działa. Mam lepsze samopoczucie ,pompa na siłowni, trochę lepsza wydolność i chęć do treningu boksu.No i dziewczyna dostała z budyniu:)hahah.Dziękuje wszystkim za wcześniejsze odpowiedzi.

[...] i po. . Ogolnie Brałem wczoraj probke SAW i powiem tak , mrowienie straszne twarz ,plecy , nogi... energi b.duzo nie wiedziałem co z soba zrobic ... ale strasznie słaba pompa ... czy ktos bral ? wiem ze tak naprawde ciezko jest ocenic cos po 1 dniu brania, Mam jeszcze probke AMPED NOS i Xtreme NAPALM zobacze co z tego bedzie ... [...]

[...] hantlem 3 serie cos 25 kg ost 4. przyciagnie drazka siedzac do brzucha 3 serie, cos ponad 50 kg bylo 5. mc 3 serie 90 kg Trening trwał równą godzinę, krótkie przerwy i pompa jak trzeba Jedzenie 1. platki 4 cale + 2 bialka jajek, kawa 2-3 piers + paraboiled 80 gram + warzywa 4. worek ryzu + lyzka oliwy + piers 5. j.w tyle, ze bez tluszczu [...]

Arg-NOX Shot 2 - to nowej generacji mieszanka substancji umożliwiających odpowiednie ukrwienie, odżywienie i pobudzenie Twoich mięśni - dzięki temu będziesz przygotowany na doskonały trening. Połączyliśmy bowiem najnowsze formy argininy z najnowszymi formami jej prekursora - cytruliny! Do koktajlu dodaliśmy również l-norwalinę, sprawdzoną i [...]

Praktycznie od samego początku jak przerzuciłem się na DRcaps trzyma się pompa. Myślałem, że to będzie jednodniowa atrakcja ale trzyma się cały czas, może trochę mniej niż pierwszego dnia ale nadal jest. Zbiera się przez cały dzień a wieczorem to ciężko się po plecach podrapać. Może za mało trenuję a energia w mięśniach gromadzi się jak przy [...]

[...] itd, jak najbardziej bierz odrazu, tym bardziej w tym okresie(jesien) Co do "odzywek na pompe", poczekaj jeszcze, potranuj solidnie a zobaczysz ze na poczatku pompa bedzie bardzo duza. Co do antykatabolikow, bcaa mozesz wrzucic jak najbardziej do swojej listy zakupow, nie zaskodzi, a BCAA G-force pomoze - wspomaga uklad [...]

[...] i czuje sie bez winy.. Fckm: Spoko, nie musisz tlumaczyc. Dla mnie cwiczenie takim ciezarem to przesada nawet w zwolnionym tempie (jedna z metod w linku)... Czucie i pompa to jeszcze nie przyrosty, wiesz co mam na mysli. Na studiach mozna stosowac z powodzeniem plan cw izometrycznych, ale symulowania cwiczen a nie pozowania. Kluczem [...]

[...] mi nie bylo trzeba ciaglem to tylko 120 dni po fundusze nie pozwolily mi na dalsza kontynuacje. efekt przeszedl moje najsmielsze oczekiwania(mega regeneracja,poprawa skory,pompa,mozecie niewierzyc ale nic nie zrobilo mnie jak to gh i co najwazniejsze zadnego odbloku ,zadnych spadkow,zaj**iste samopoczucie)jakos po roku zafascynowany hgh kupilem [...]

Maximize Intesne - 1 porcja (7g) - pompa 8.5/10 - pobudzenie 8.5/10 - skupienie 7/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Dzisiaj po masakrycznym dniu na uczelni ledwo co stałem na nogach... nawet usnąłem w tramwaju w drodze na siłkę... zjadłem i później wypiłem przed-treningówke i postawiło mnie to na nogi :-) Zaj**iście [...]

Pompa przy 2 porcjach jak przy 7g jednak szybkie bicie serca, kręcenie w głowie itp. uniemożliwia skończenie treningu. Ogólnie na tle przedtreningówek, które brałem bardzo ładnie wypada. Jeśli miałbym okazję kupić i to jeszcze w przystępnej cenie nie zastanawiał bym się... sporo porcji co także wpływa na korzyść. Pozdrawiam.

[...] kupiłem czyste BCAA od Ostrovit (radzę pić z sokiem bo z wodą to można puścić pawia, co akurat w tym przypadku jest ok. bo przynajmniej wiadomo, że piję czyste BCAA. Oraz białko ECONO wanilia, rewelka w smaku i skład mocny 77g białka na 100g Niby trening trwa nieco ponad 20minut ale jest po nim mega pompa więc spodziewam sie dobrych efektów.

[...] podciąganie sztangi wzdłóż tułowia do brody serie i powtórzenia zostaw tak jak są , co do skurczy to nie bądź taki delikatny , to czysta esecja tego sportu , czucie mięśni , pompa ale też nie che strzelić głupoty więc opisz czy jest to ból w mięśniu czy może boli cię staw ? wtey dopiero baje można stwierdzić czy tylko marudzisz ze mięśnie dobrze [...]

[...] rób wąski chwyt na początek ogólnie zwiększ liczbe serii do 4 i klata 1x wystarczy ale ogólnie to fbw są lepsze i split z partia 2 x tydz dla początkujących zwłaszcza że miałeś dużo przerw a pompa nei jest wyznacznikiem dobrego treningu Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-10-08 17:35:25 Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-10-08 17:36:24

moj kumpel zaczol go od poniedzialku i bedzie bil 1ml 100mg pon sroda piatek jest po 2 strzalach z enanem bije wiec enan na bank jeszcze nie dziala jedyne co ma po 2 strzlaach to zwiekszona agresje pisze ze sie czuje jak na clomidzie w****iony ale na silce lepiej niby pompa troszke lepsza ale po 2 strzalach ??dziwne w**** pozdro

[...] to samo np przy wadze +90 przy niskim poziomie bf Ziola rowniez uwazam za wspaniala sprawe i nie raz mi sie przydaly ale takie efekty jak opisuja ci ktorzy brali czyli duza pompa na treningach wzrost sily a nawet wychodzace zylki to chyba na pokrzywie sie nie da zrobic bo nikt raczej nie trzyma diety zawodowcow. Kultury cie nie zmiezam uczyc [...]

Z ta pompa to wlasnie nie wiem, sproboje przez jakis czas brac przed, a jak bedzie zle to sprobpoje po treningu? Ale czy to biedzie mialo sens i przyniesie efekty?. Co do Panaxanu chcialem brac po ok 2-3 kapsulki, przetestuje to przez jakis czas. Tak wiem, ze witamina C potrzebna jest teraz, jednak czy nalezy dorzucic to do tego zestawu, czy podac [...]

pompa w hvj stres przy jedzeniu w hvj bzdura z tym zalewaniem dieta zeby cie przyslowiowo rozyebalo prawie niemozliwa w hvj sila nic specjalnego potliwosc w hvj inj przyjemne tryt tryt tryt.. ja odpuscilem po tym jak ktos z tego forum mi pokazal jak to sie je u Niego na manhattanie co i tobie polecam.. generalnie jak wiesz jak jesc caly dzien i [...]

1-nazwe Mesomorph 2-smak 5/5 bardzo smaczne. piłem wolno bo takie dobre :D 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 5!!! / 5 5-ogólne odczucia 5!!! / 5 MIAZGA. Generalnie przed treningiem piję tylko mocną kawę, więc na przedtreningówki jestem podatny ale tego się nie spodziewałem.. Mega potliwość. W głowie euforyczna bomba jak po dragach%-). Krótsze przerwy [...]

1-nazwa GAT NITRAFLEX 2-smak 4/5 3-pompa 3/5 4-pobudzenie 1/5 5-ogólne odczucia Spodziewanłem się po firmie GAT że będzie to coś fajnego totalna kicha smak czuć chemię jak to na pw co do pompy sredniawka pobudzenie kompletne zero skupienie delikatne wzięte 1.5 h po posiłku BTW zero zjazdu i innych odczuć . [...]