co to mono

Poczytalem troche o KRE-ALKALYN i tak za duzo sie nie dowiedzialem...kazdy pisze co innego (w zasadzie zawsze tak jest) pozostaje przy mono i bedzie to powiedzmy: TCM MEGA CAPS olimp ( choc na forum znow znalazlem jaklies stacki (matrixy)...znow nie mam pojecia co to) A co do kreatyny...wskazane jest picie wody do niej ale ile?Kiedys(dawno temu) [...]

To mono jest także w wersji rozpuszczalnej pucha 550 g więc po co kupujesz kapsułki?

mono Kre-alkalyn Trec 120 tabsów po 900mg tego za bardzo nie rozumiem??? to mono czy kre-alkalyn??? tak czy inaczej rano porcja tego co wyżej przed treningiem nitro 2 reszta jak na opakowaniu pozdro. w nietreningowe tak samo- nitro w porze treningu Zmieniony przez - kp11 w dniu 2007-04-12 08:42:48

Jeżeli to Twój pierwszy cykl to mono w zupełności wystarczy x) nie ma co przepłacać jak narazie... Hmm i takie małe coś z tego co mi wiadomo to dibecozide zwiększa apetyt, natomiast black hole go zmniejsza ? Po co to łączyć ?x)

Tak jak kolega wyżej napisał mono to mono niema różnicy. A co do białka to może vitafit albo ostrowia

Bierz z SFD, mono to mono, nie ma się co zbytnio zastanawiać, które nie weźmiesz na to samo wyjdzie.

wiecie co chociaz mam staz na siłowni supli troche zjadłem nawet moge powiedzieć ze duzo diete mam i sie jej trzymam zebyscie nie mówili ze przez to mono jakoś na mnie niedziała zachwycająco przyrosty są oczywiscie ale na stakach kreatynowych zawsze mi idzie wiecej wiec wole HP od zwykłego mono a chłopaki za odpowiedz dostajecie po sogaczu:)

w zasadzie to mono stosowalem oraz wlasnie nitro od treca, tylko ze to bylo dawno tzn nitro przed ponad rokiem a mono dawniej jeszcze. generalnie to teraz zaczalem /od 3 mesiecy/ "zabawe" z silownia na nowo, tak dla odreagowania oraz poprawy sylwetki ogolnie. w zasadzie nic szczegolnego ot trening 3x w tyg plus od pazdziernika zaczne [...]

Chłopaki, dieta jest jak najbardziej. Wiem co to jest i jak bardzo się liczy w budowaniu sylwetki, także tutaj nie ma co się martwić. A co jest lepsze, jeszcze jedna pucha CP, czy mono ?

Podobnych nicków? a skąd ja mam wiedzieć kto ma podobny nick? zresztą co to za rożnica(nie jest taki sam jak ma ktoś inny). Spróbuje jeść więcej. Kiedyś bralem mono kreatyne ale nie bylo zbytnich efektow (tylko okolo 1,5 kilo wiecej wagi) czy to kwestia tego że za krótko ćwiczylem? teraz chyba kupie znowu i moze akurat będzie efekt, a do tego moze [...]

Mono to mono, jabłko to jabłko :-) różnic w zależności od firmy nie odczuje, ale wiadomo ze lepiej wziąć coś co jest sprawdzone niż z firmy krzak :-)

eeee robisz konkurencje tematyczna haha , a tak wogole to co to za sugestia : " zaczynamy naturalnie od mono...." hahahaha ja tam mam inną naturę i gdybym mogł cofnąć czas nie zacząłbym od mono tak jak koledzy, nie musisz zaczynac od malucha zeby jezdzic merelem

mono to mono kieruj sie ceną vitalmax ma chyba najtaniej co do gainera zalezy jakie braki w diecie ja aktualnie skonczyłem gainer1 vitalmaxa bardzo dobry jesli potrzebujesz gainera o wiekszej ilosci bialka to: gainer2 mass xxl monster mass

Dziękuję za odpowiedź! A co do Mono to zastanawiałem się nad Vitalmaxa ale po przeczytaniu kilki postów polecają właśnie Creapure. W sumie różnica kilku zł. Pytanie bo tam jest puszka 300 g i od razu 1000g więc wziął bym 300g a jak braknie...? Edit: co do lecytyny: W stanach osłabionej kondycji psychicznej, wzmożonego stresu, pogorszenia pamięci, [...]

Czy to jakiś zupełnie nowy produkt? I poważniej 2 kaps ed styknie na cykl i da tyle co 10g mono w dt? :-)

oxygen9 - możesz przestać takie głupoty wypisywać? kreatyna (bez znaczenia czy to mono, jabłczan, orotan czy inny bajer) nadaje się zarówno przy cyklach siłowych, masowych jak i redukcyjnych. ester, jabłko, ka, mono - na końcu i tak byś nie poczuł większej różnicy. Tak więc przy wyborze kreatyny warto kierować się tym, co jest dla danej osoby [...]

Dietę już napisałem wszystko leży i czeka bo od 1 sierpnia zaczynam brać się za siebie :) Planowałem jakieś białko/gainer + mono + xp później przerwa i cały czas białko/gainer i następny cykl to mono + hp co o tym sądzicie ?

gainera bierzesz wedlug brakow w diecie a nie wedlug etykiety co do witamin to proponuje olimpowskie multiple sport warto dorzucic do tego zma - np mzb i omega-3 co do mono - obie dobre, wybierajac z ww universal zdr

[...] wiem, u nas jest wycisk - ale trening pod full contact to inna bajka. Endriu:Dodatkowo z doświadczenia wiem że kreatyna zwiększa znacznie moją wydolność. Tak, pooczytaj co to wydolność. HINT: kreatyna ma tu się nijak. A do sportów walki to w ogóle. A mono to zły wybór jeśli chodzi o SW (woda). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-16 12:46:08

co macie na mysli, ze "mono to mono"?