SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Kobe - nowe fotki !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] rzeczywiscie dziwna sprawa..Czemu Ci nie wchodzi? Grasz w kosza,nogi powinienes miec silne..skakanie i te sprawy..Tez grałem bardzo duzo kiedys i nogi mam dosyc silne(oczywiscie bez szaleństw) Pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9460 Data: 2003-05-25 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AvantLabs Leptigen2 Overview

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten nowy PH co link do niego jest...to 2 razy drozsza meta...nic wiecej...zupelnie nieoplacalne... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12575 Data: 2003-12-31 02:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioło a suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skladnikami psychoaktywnymi marihuany są kannabinole(thc). THC jest rozpuszczalne w tluszczach i alkoholu, co powoduje odkladanie sie narkotyku w komorkach tluszczowych organizmu. Calkowite usuniecie THC z organizmu zajmuje okolo jednego miesieca.. Z tego co wiem, to kannabinole nie wplywaja na budowe miesni, jednak moga ograniczac sprawnosc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2004-02-20 16:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie kopniecia

    Post
    Sztuki Walki

    "Kopnięcie okrężne jest jedną z najskuteczniejszych i najpopularniejszych technik nożnych. Stosując się do pewnych zasad można kopać wysoko ponad głowę i z dużą siłą, nawet bez uprzedniej rozgrzewki. Zasady te wymieniłem poniżej w kilku punktach. 1. Wyprowadzając kopnięcie, wyrzuć ugiętą w kolanie nogę prosto w kierunku celu. Nie prowadż uda [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2005-03-10 20:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczekuje fachowej porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] decyzję o radykalnej zmianie sposobu żywienia jako takiego, nie ograniczając się do okresu, w którym chcesz zgubić ileśtam kilo. BTW kilogramy nie są miarodajne, ważniesjzy jest % tkanki tłuszczowej w organizmie. W każdym razie, jeżeli ustalisz sobie, że "teraz redukcja, ćwiczenia, a jak już będę ważyć to wymarzone 50 kg, to wreszcie się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-02-09 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak palisz np 2 fajki dziennie to postaraj sie palic np 1,5 fajki dziennie i tak zmniejszaj ilośc palenia co tydzień dodatkowo możesz dokupic jakieś plastry albo tabletki jest tego na rynku pełno.. Mówisz jakby kolo conajmniej siedział w Bóg wie jakim uzaleznieniu! Jak się pali 2 fajki dziennie to się poprostu przestaje palić i kończy ze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2007-01-07 10:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kask szosowy

    Post
    Inne dyscypliny

    niestety nie startuje w zawodach choc chcialbym na szosie od miesiaca ten zabudowany jest fajny tylko czy to do czegos jest potrzebne... czy tylko sprawi, ze szybciej sie uparuje :P ten met ma wyzsza cene w sumie to mam za co kupic ale szkoda... :P aha... moze ktos sie orientuje gdzie na terenie lublina/lubelskiego moglbym je kupic ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2009-05-20 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o sprawdzenia diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html itp itd. Czytaj posty podwieszone. 1. Dużo rzeczy możesz dodać, a nawet powinieneś, bo jest cała do zmiany 2. Dieta to nie jedzenie ciągle tych samych posiłków, tylko sposób odżywiania. 3. Możesz, tylko po co? Albo stosujesz dietę, albo nie. 4. Woda najlepsza, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-06-05 23:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was , niestety kolega nie jest w stanie mi juz tego zalatwic , wiec chciałbym to wykorzystac , na przyrosty nie licze wielkie ale zobaczymy , bede pisal relacje co i jak :) powiedzcie mi tylko co do tego dorzucic :) chodzi mi o jakies oslonki , mono wrzuce 2 tyg przed , chyba ze lepiej od poczatku cyklu , gdy zaczne jesc pct dorzucic jakis [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5185 Data: 2017-04-13 14:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd-potrzebna pomoc w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokłądnie , kwestia jak to wygląda obecnie i co jest dokładnie tego przyczyną.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7075 Data: 2018-04-14 11:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd-potrzebna pomoc w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie, blokuje to kość. Nie mam zdjęcia przed sobą ale z tego co pamiętam to ta u góry z prawej strony jest lekko wydłużona (jej końcówka czy jakiś wyrostek czy costwkiego) /SFD/2018/4/21/d6b936ac28314f2b8d6964c26e07e24c.jpg

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7075 Data: 2018-04-21 12:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie tłuszczy w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mr.Ban ty sie lepiej sam zbanuj, z prostakami twojego pokroju nie dyskutuje. Co do odpowiedzi to jej dalej nie otrzymalem. Kazdy wie, ze oliwa z oliwek jest dobrym zrodlem tluszczu, nie trzeba eksperta zeby to napisac. Ja pytam czy nie zwieksza trądu, nie przyczynia sie do niego. Jeśli ktoś zna rzetelną odpowiedź proszę niech się udzieli w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2012-03-06 20:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push pull FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam plan treningowy masz całkiem fajny. Ja bym go jednak podzielił na push pull, ale taka wersja jak zaproponowałeś jest w porządku. A wiesz co właśnie różnie ćwiczę. Jak mi się udaje wyrobić z czasem to ćwiczę poniedziałek i środa fbw a jeśli nie dam rady w poniedziałek ćwiczyć wtedy wtorek push środa pull.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2022-06-23 18:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" Multiwitaminy,miko i marko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Optimumie. swoją drogą - Scifit ma tanie B-complex. 100 kapsułek w dakwach witamin B po 1000-5000% dz.z ps. Hubercie - napewno Cie stać, więc zerknij na ABB Hardcore Pak, jest niebo lepszy od Animal Paka Animal Pak to zebranie paru supli Universala w jedna saszetke - aminokwasy to 1 tabletka Uni-Liver, oleje to 1 tabletka flax seed oil, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2005-05-18 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Buzianocnik %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Humor ktory jest tam prezentowany bawiłby mnie gdybym miał 9 lat. A co do filmiku z Mariuszem, to totalna przesada. Przedstawianie jednej z najwybitniejszych osobistości (w sporcie) ostatniego 10-lecia, jako półgłówka jest na prawdę nie namiejscu. Najlepiej się naśmiewać bo to przychodzi najlatwiej pseudointeligentom, ale ci ***** nie zdają ile [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2006-05-26 09:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl do oceny

    Post
    Doping

    prolo e4d bo jak bym wbijał e4 to co drugi raz by wchodziło z propem, po prostu mniej kłucia ;) a jeżlei sie kłuje e3,5,7 prolo to myśle że e4 też nie jest źle... oxe chce sprawdzić a co myślisz ze to zły pomysł?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2006-10-25 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na bieżni pod kątem?!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    więc co... chcesz rozwinąć łydki czy używac tych biegów jako interwały? oczywiste jest, ze bieg "pod górkę" będzie bardzo efektywny jeśli chodzi o interwały, jesli oczywiście dobrze to dobierzesz, co do pochylemia i czasu tychże interwałow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2014-11-07 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    5 kg kosci to ma dziecko, tyle mięśni pewnie nie masz, pewnie wlicza w to wodę z organizmu itp, 1 marsz nie jest jakimś wysiłkiem co by je mocno nadwyrężł, biegi już by mogły powodować jakieś problemy 2 zainteresować tak, poczytać o niej, itp ale Tobie potrzebna nie jest.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2018-12-14 10:27:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • terma wyniki i pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jeśli stosuje się lub stosowało w przeciągu dwóch ostatnich tygodni inhibitory oksydazy monoammowej należy przed zastosowaniem skonsultować się z lekarzem. Produkt nie jest przeznaczony do długotrwałego stosowania." Znam ludzi co brali 3 tabsy dziennie, zaczynając 1 Tydzień - 1 tabl., 2 Tydzień - 2 tab., 3 Tydzień - 3 tabl. Chodziło o [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2003-04-18 16:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe ciosu?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co za tym idzie siłę - możesz też zrobić podobne ćwiczenie z większymi ciężarkami od 20 do 30kg - ważne aby było to ruchy energiczne - sposobem na zwiększenie siły uderzenia jest też trening na worku treningowym, ważne aby wyćwiczyć uderzenie nie tylko ręką, ale też całym ciałem, z obrotem biodrami i barków - w tym jest siła uderzenia - kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6692 Data: 2010-02-27 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)