co to jest

[...] znaleźć partnerki, to bez wątpienia nie z powodu wzrostu. 177 centymetrów wzrostu, to już zakres wysoki, a od 180 centymetrów, do których brakuje Tobie bardzo niewiele jest już bardzo wysoki. W takiej sytuacji najlepszym co możemy dla Ciebie zrobić, to zasuegrować dwa rozwiązania. Myślę, że warto jest skonsultować Twoje problemy z [...]

nie wiem czemu w linku grega pisze season 6 episode 6 (2 sezony temu) ale odcinek jest z sezonu 8. wyglada na to ze link prowadzi do najnowszego odcinka, zaraz sie sprawdzi. thx za link :) edit po obejrzeniu odcinka. odcinek w miare, w domu nic wielkiego sie nie dzialo, wielki Junie wreszcie mogl pokazac na co go stac. walka w sumie byla ok, mogla [...]

Niestety, ale z tego co napisałeś nic nie wynika. Przede wszystkim, to nie jest plan treningowy, a jakiś słowotok. Plan treningowy w celu jego analizy należy wrzucić czytelnie, zgodnie z opisem w regulaminie działu. Poza tym, ocena planu treningowego to nie jest szybkie pytanie, a rozbudowana kwestia. Należy układać i sprawdzać go pod daną osobę, [...]

[...] mówił że jedzenie węgli przed snem zagraża hormonom wzrostu. Chociaż wiem że ludzie co nie maja pojecia o tym jedza co chca i rosną i zyją. Ale skoro mam tego swiadomosc to przed snem jem maks 20wegli/ No i makrela przed snem była by dobra... ale szkoda mi zostawić twarogu, bo prawie w kazdej diecie jest przed snem. PS. nie jedz słodzików !!!

Kup w płynie lepiej... co łyżki nie przełkniesz? Tran w diecie jest bardzo dobry jest to najlepsze źródło o-3

[...] bo myslałem, że to jakasreklama będzie ale w tym wypadku to co innego, tak jak napisałem NIE KUPUJCIE tego białka w TESCO. Sonbaty - tak w Łodzi, na widzewie. Najlepsze jest to, że miały być proteinki olimpa lub hi-tec'a ale koleś tak zaczął gadać o tym białku, że "zaczarował" mojego brata, który wolał kupić 3kg zamiast 2-2,5 i [...]

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

albo jesteś kimś o super przemianie materii i rozważasz carbo i gain bolic, albo masz dużo białka w diecie i wtedy te pomysły są dobre, jeśli nie to gainer ale z przynajmniej 20% ilością białka albo nawet bulk/po równo białka i węgli/ ja osobiście najwięcej cykli przeprowadziłem właśnie na cf/raz na samym a kilka razy z dodatkiem mono albo [...]

To normalne ze w wakacje spada siła mi zawsze co roku spada ale po wakacjach szybko sie ja odzyskuje tzn ja tak mam i kilku innych kolegów. I to nie jest tak , że nie ćwiczyliśmy popiliśmy itd Wszystko było jak przed wakacjami. Raczej wina Pogody,duchoty.

Ok Viren. Myślałem o założeniu nowego tematu, ale myślę że dopisanie pytania do tego jest bardziej racjonalne. Co z kwestią WF-u w szkole? Kiedyś zastanawiałem się czy przeszkadza on istotnie w nabieraniu masy. Stwierdziłem, że na pewno, ale na forum uzyskałem odpwoiedź, że mogę to traktować jako aeroby. Wszystko ok, tylko teraz KIEDY? Mam WF-y [...]

jest w temacie opisane które kapsy to co

odżywka, czy biały serek to elementy odżywiania, mówimy wszakże o dodatkowej suplementacji. jak już to najlesze antykataboliki to bcaa/ew. białko szybkowchłanialne, ktore byłoby don zbliżone. nie sprawdzi sie jako antykatabolik cos co jest długowchłanialne- chyba, że chodzi o zapobieganie utracie bialka podczas snu.

jest dobry, same złożenia, nie to co mu wysłałeś: unoszenie ramion w bok? po jakiego grzyba, jak przy żolnierskim wycsiku pracuje przod bok barków i triceps. kolejna sprawa to zły rozkład ćwiczonych partii, dlaczego barki są na drugim miejscu a nie klata?

siema! Ja na twoim miejscu nic bym nie bral tylko wziol sie za robote. po co Ci chemia? nie lepiej wziasc sie za siebie? a moze jest tak ze cwiczysz, ale efektow nie widzisz? jezeli tak jest to sie nie martw i trenooj! efekty przyjda i tluszczyk zniknie.... cwicz, cwicz, cwicz i tyle.... pozdro "(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się [...]

[...] to cza chyba z obicazniem NO PAIN NO GAIN "Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie." "Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić." "Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."

[...] superisiłe i supermase??? NO PAIN NO GAIN "Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie." "Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić." "Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."

jedna ampułka co drugi dzien, zgadza sie. od farmadonu lepszy byłby farmak, ale jak nie masz to trudno. co do listy zaplecza suplementacji bardzo mi sie podoba i jest ok. SOG za postawę odemnie. check this -> http://www.sfd.pl/temat261435/ Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-04-24 17:36:01

Clenburexin jest nawet dobry i nie drogi ( za około 95zł. masz 180 kapsów, a to powinno starczyć na cały cykl), a co do glutaminy to przeczytaj mój artykuł (link pod wypowiedzą), może ci w czymś pomoże. POZDROWIONY...

Po piersze Schock to nie jest stack, a co do tych supli to CP najsłabszy a HP i Storm najmocniejsze (składem oczywiście).

Na klate?? ;o gdzie tu jest ćwiczenie na klate? jedynie pompki na poręczach ruszają klatę co do treningu to można by takie FBW ułożyć, ale jeszcze wyciskanie na klate i coś na biceps na początku mogloby byc 3x w tygodniu jak trenowałeś do tej pory?