SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • PYTANIE: Która ławeczka lepsza??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo podobne, ale z tego co widze druga nie ma regulacji siedziska, ja robilem laweczke sam i na szczescie zrobilem regulacje siedziska, inaczej sie troche zjezdza na skosie :] Mozesz wziac to pod uwage podczas zakupow.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2010-04-04 20:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze w diecie

    Post
    Ladies SFD

    [...] ważna dla produkcji hormonów, a przez to i dla spraw związanych z sylwetką, chudnięciem... Kiedy przeciąża się ją smażonymi potrawami, utrudnia się jej pracę i robi sobie pod górkę w walce o lepszą sylwetkę. Na forum znajdziesz wiele przykładów błędów dietetycznych popełnianych przez ludzi "fit" - nie ma co się na to oglądać, tylko warto [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-10-16 12:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywiona przegroda nosowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    temat chyba bardziej do zdrowia ja mam podobno skrzywiona przegrode, mowie podobno, bo ja tego nie widze, ale nie od zadnej bojki, ot tak, niektorzy maja. przez to mam katar itd. operacja z tego co czytalam (wystarczy wpisac w google ) jest malo przyjemna, pod narkoza oczywiscie , chcesz prostowac ze wzgledow estetycznych? ja bym sie raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2008-12-08 17:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję plan treningowy! proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze- wypełnij ankietę, po drugie- 68 kg, co ty chcesz rzeźbić?, po trzecie- diete musisz sobie zroic sam, pod swoje potrzeby, jest od tego inny dział, po czwarte- plan weź gotowca złożonego z ćwiczeń wielostawowych np. fbw traktora

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-04-22 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian Band :)))

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    x-ray wybacz że naruszyłem twoją koncepcję co do wygladu tego działu,więcej tego nie zrobię. Węź pod uwagę jednakt fakt że do złomowiska nie wszyscy zaglądją a link jest całkiem ciekawy i warto aby większa liczba osób mogła go zobaczyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2006-09-06 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są geny otyłości?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odchudzam się z przerwami od wielu lat, zaczynałem, już w liceum kiedy mając przed sobą perspektywę sportowej kariery w kosza podjąłem się rozmaitych praktyk odchudzających, niestety pomimo diety i 6 sesji treningowych w tygodniu ubytek masy ciała był powolny, w konsekwencji nabawiłem się dwóch kontuzji pod rząd i musiałem zrezygnować ze sportowej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2012-07-31 17:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat 56 Lublin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do "pozbierania" wszystkich, którzy kiedyś trenowali w lubelskiej sekcji C56 choćby na dwa dni. Szkolenie udokumantowane certyfikatem. Koszt 60zł. zgłoszenia pod nr tel. 081 5337673,[email protected] POzdrowienia dla wszystkich combatowców. Tych z autoryzacja i bez. Oprócz tego wiem,że instruktor Stowarzyszenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2008-01-02 22:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • venom +shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki;) myslalem ze to jest na zasadzie probki zwyklego spalacza tego slynnego spalacza. z drugiej strony producent wprowadza klienta w blad . pod ta sama nazwa co spalacz zprzedaje energy drinka. nie powinno imo tak byc. ok dzieki zią masz soga jesli wszedl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2010-01-13 18:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka + Kreatyna + dekstroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w towarzystwie ww będzie minimalnie szybciej wchłonięta ale bez przesady :P>> jeszcze lepiej glukoze niech se kupi??!!! :)) wysiadam :D .. w biedronce masz słodką łyżeczkę za 3 zł /kg ==== tak btw dextroza = glukoza więc z jednej strony nie polecasz, ale pod inną nazwą już tak ?? :)) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-02-13 00:11:39

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2013-02-13 00:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - bo jakość jest najważniejsza!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedzenie nie zastąpi Nam tego prawdziwego (choć powoli ten termin przestaje być adekwatny), ale czasem trzeba też sięgnąć po odżywkę. Jeśli chodzi o białko to sięgam po nie 1 raz dziennie, ale to nie zmienia faktu, że dobrze jest je mieć pod ręka - a jak już jest, to niech będzie ono dobre :) Zmieniony przez - kacp3r7 w dniu 2013-03-02 23:13:11

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2013-03-02 23:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy potrzebne kimono?

    Post
    Sztuki Walki

    dokłądnie. to nie np judo czy bjj, gdzie bez wdzianka nie ma co zaczynać. uderzacze są w komfortowej sytuacji pod tym względem. Lulasius, wiec jednak wybrałeś kyoka? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-10-22 00:05:08

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2005-10-22 00:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks brzesko

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    z tego co mi wiadomo to treningi odbywają się salce gimnastycznej w szkole podstawowej nr 2 na ul. Królowej Jadwigi. a przynajmniej tak było do tej pory. adres podany w linku zamieszczonym przez boksera199 jest być może tylko adresem czegos w rodzaju siedziby. treningi chyba pon-śr-pt, ale nie jestem pewien. kolega płacił .... 20 ( dwadzieścia) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6974 Data: 2009-10-28 22:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbiórka na rekonstrukcje kręgosłupa..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 20tys. C. Po przeanalizowaniu badań z rezonansu i tomografu wyszło że 2 śruby wpadły do kanału kręgowego i są przy tętnicy , trzecia śruba trzyma się ledwo co , jak ona wypadnie to w najlepszym wypadku paraliż do pasa.. O i tak, ile się uzbiera to się uzbiera i tak prawdopodobnie mieszkanie pójdzie pod młotek o ile wogole podejmą się operacji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2019-10-15 22:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Belfort wypada z UFC 147!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w tak krótkim czasie. Walka z legendą MMA, którą kojarzy dużo osób nie będących nawet fanami tego sportu... W razie wygranej został by wystrzelony jak z procy w górę w UFC pod względem hajsu i rozpoznawalności :-) Jeśli na taką walkę by się zgodzili Dana i Joe Silva to ja na miejscu Mameda bym się zgodził i robił salta z radości przez 3 h.. Ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2012-05-27 13:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BORSUK-NADURZYWA WŁADZY WK****A MNIE TO

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie wiem co było napisane pod usunieta wypowiedzia ale na moje oko post został nieslusznie skasowany. "...nigdy sie nie poddaje jak Szamil Basajew ,jak Dżohar Dudajew..."

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2003-01-13 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po treningu-co sadzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalezy co rozumiesz pod pojeciem bola chodzi ci o bol czy poprostu zakwasy bo jak bol to jest nie dobrze a jak zakwasy - to moim zdaniem obleci ja mam zakwasy zawsze ale to z winy braku odpowiedniej regeneracji bo jak sie wyspie porzadnie to zakwasow nie mam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2004-12-29 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) co z czym jeść =D

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIektorzy odradzaja mono, z racji ze "zalewa" wodą i psuje optyczny efekt reduckji. Jak masz spalacz problem powinien zsoatc zniwelowany, ale wez powyzszy fakt pod uwagę. Dla mnie TSe jest spalaczem slabym, uwazam ze jak na inicjacje ze spalaczami - OK, ale jak juz slysze o ludziach co biorą po 10 na dobe, to faktycznie taniej i lepiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2008-03-05 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    0,5 kg w skali tygodnia to dobry wynik.Pozatym pamiętaj ze waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz charakter [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2020-05-10 16:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno płaci się za markę. Róźnica musi być, choćby jeżeli wziąć pod uwagę warunki produkcji itp. Z tego co czytałem wszystkie tańsze mono produkowane są w Chinach, a wiadomo, że tam robi sie masówkę. Sam chętnie poczekam na wypowiedzi ekspertów. Planuję następny cykl zrobić na mono Inkosporu. Poprzedni zrobiłem na Vitalmaxa. Przekonam się na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2007-03-04 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rozdzielaj trica i klatki- to jedno z najleposzych połączeń, szczególnie pod kątem ochrony staów i regeneracji mięsni. Możes psróbować tkai plan: 1.Wyciskanie sztangi poziomo 12,10,8,8,8 progresja 1<2<3<4=5 2.Wyciskanie skos (30-35 stopni) sztangielki 10,8,8,8 progresja 1<2=3=4 3+4=seria łączona 3.wyciskanie wąsko 3x 8 stałym c [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2004-02-14 22:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)