co pod

[...] przydaje :-D Pierwsza i trzecia przeszkoda była w wersji standardowej, już nie raz je robiłam więc nie sprawiły większych problemów. Druga również bardzo długa, zrobiona z połączenia dwóch krótszych i tam niestety chwyt zawodzil pod koniec. Tak naprawdę ważna jest technika, wtedy dużo łatwiej zaliczać przeszkody :-) Trochę praktyki potrzeba :-)

[...] widoczna w domu, mięśnie też się nie rzucają w oczy (np. barki). Nie wiem czy oni jakieś inne lustra mają, czy to kwestia światła czy jeszcze czegoś %-) Z drugiej strony nie podoba mi się tyłek, bo wyraźnie oklapł :-( Dlatego postanowiłam po zawodach 8 lipca dodać do treningu zestaw naprawczy }:-( W dni z cięższym bieganiem dorzucę jeszcze jakieś [...]

Venc czytałem to co napisałeś w swoim DT odnośnie wyboru szkoły i sie moge podpisać nogami, ręcami i nawet dupskiem pod tym. Taka prawda gówniarz w wieku 15/16lat tak naprawde g**** wie o życiu i o pracy. A co do spawacza to tak nie zachwalajcie bo takowego posiadam i roboty nie dostałem po tym, bo rozbija się o doświadczenie. Robie w czymś zgoła [...]

[...] chłopaków a z tymi dziewczynami się gra super, raz mi jedna dziewczyna (175 cm minimum miała, wagi ok. z 70 pewnie) wpadła na mnie na full sprincie, że jak widziałam piłkę pod swoimi nogami to nagle w ułamek sekundy zobaczyłam niebo, wstałam, przeprosiła mnie, przybiła piątkę i to jest normalna gra ale dzisiaj boli..%-) no właśnie, znam jeden [...]

No stary boże narodzenie moje ulubione Święta.Ale z drugiej strony każdy dzień wyczekiwania jest pod pewnym względem niesamowity. W tym okresie 24-26 mam wolne od diety treningów ... wiesz o co chodzi ,aż mi serce szybciej zaczyna bić jak pomyśle o tych wszystkich wspaniałych rzeczach jakie towarzyszą mi przez te 3 dni ,te Furę jedzenia jaką [...]

Brałem pod uwagę elektromechanika samochodowego, ale to zawodówka, a ja koniecznie do technikum chciałem isc ;d Prawdę mówiąc i tak nie wiem czy będę pracował w tym zawodzie... Podobno jako kierowca mogę miec straszne problemy z kręgosłupem, a podobnie jak Ty (chyba) przywiązuję dużą wagę do sportu. No i zdrowie też bardzo ważna rzecz :D Z kolei [...]

Macciej-jestem pod wrażeniem-proponuje zapodac to dalej-do M-niech wklei to w wolnej chwilce na str gł.Tak trzymać-rad dla poczatkujących nigdy dość. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] a oglądnięcie filmików np. z YouTube nie jest dla mnie miarą ŻADNEJ wiedzy. Tak naprawdę wolałbym zapytać tych ludzi przynajmniej PO CO (do jasnej ch...ry! - to tak po cichu pod nosem) to robią i potem ewentualnie mógłbym ewentualnie ocenić czy mi się to podoba czy nie. Ale pierwsze wrażenie mam takie samo jak Ty - "sztuki walki to to nie [...]

Jeśli chodzi o trening to na ostatnim treningu w październiku robiłem plecy włącznie z martwym, w którym poszło 260 x 4 z lekkim zapasem, jak to się mówi powoli wracam po przerwie :) Dziś w ruch pójdą nogi. Co do Twojego pytania Tomku to mam propozycję startu w połowie stycznia, mają być zawody halowe , na razie nie chce zdradzać szczegółów . [...]

[...] a co do Radzika to drugi rok z rzędu nie dostał zaproszenia , za to drugi raz startuje Mateusz Kieliszkowski , który w ubiegłym roku jako pierwszy polak w historii stanął na podium ( 3 miejsce ) tej imprezy, do tego Mateusz w ubiegłym roku został Mistrzem Polski i wygrał nawet z Radzikiem, a ma dopiero 21 lat. Trzymam za niego kciuki w tym roku [...]

[...] 4 czerwca i 20 sierpnia. Mam też już pewne dwie imprezy , które będę organizował , obie we Władysławowie : 9 lipca i 9 sierpnia ta druga to impreza na plaży. Będę też jak co roku robił 3 pokazy na terenie gminy Władysławowo . Jedno jest pewne , po tym co każdy mówi zapowiada się równie intensywny sezon pod względem startowym jak w tym roku.

Pora na moje podsumowanie :) Z racji tego, że próbki już się skończyły trzeba by coś naskrobać ;] Dodam od razu, że wszystkie białka były sprawdzane na 300ml wody :) 1.Scitec 100% whey protein professional- smak jogurt brzoskwiniowy 1-smak - Tutaj chyba jeszcze nigdy się nie zawiodłem skończyłem ostatnio dwie puchy SCITEC 100% i każda była [...]

Paker060 co prawda nie jestem kol.Viren,ale....mysle,ze moge odpowiedziec na to pytanie. generalnie-im czesciej bedziesz trenowal dany miesien,tym szybciej bedzie on rosl. pod jednym warunkiem...ze uwzglednisz swoje zdolnosci regeneracyjne oraz odzywianie. John Parillo mawial: "nie ma czegos takiego,jak przetrenowanie,tylko kiepskie [...]

[...] że wygrywa w stójce z Vinnym to po co iść w nogi!? Jak JDS będzie wygrywał w stójce to nie będzie sprowadzał no chyba, że tak jak z Carwinem jakby go tak zdominował czyli pod koniec jak Hunt będzie wykończony i może wtedy pokazać BJJ, ale wątpię chociaż z drugiej strony jakoś nie widzę żeby Hunt go tak w gilotyne złapał co Carwin. Cain w [...]

[...] wszechstronny , czy nawet ,że jest lepszy. Ale panowie to było KO ( w sumie TKO bo sędzia przerwał ). I to nie był lucky puch w rozpaczy tak jak w przykładach , które podałem wyżej . Oni normalnie walczyli i nie ma znaczenia , kto wywierał presję ( tym bardziej , że nie było tu dominacji ). To JDS zamroczył Caina i go dobił . W 1 walce to [...]

Wnuczuś nie widziałeś pilota? To ten niemiec pewnie babci pod******lił! nie wiedziałem z początku o co chodziło a później załapałem ze o Aichaimera czy jakos tak Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-18 00:31:15

[...] na noc przed snem 100g sernika z twarogu chudego i izolatu z wiórkami kokosowymi :-) h**.... zmiana na 12 w pracy ale co zrobic :-) moze dokupie gainera jakiegos aby wlasnie zastepowac w takie zmiany w pracy posilek i podbic zarlo troche, musze to skonsultowac bo nie ma co posilek normalny nie wchodzi w gre 900m pod ziemią w tamty rejonie :-)

tak jesli chodzi o krzysztofa Stolarczyka jego podejscie do tematu i tlumaczenia moim zdaniem idealnie trafia do kazdego :-) mozeo tym swiadczyc chociaz fakt ze nie bylem spiacy i duzo rzeczy o ktorych mialem pojecie wczesniej teraz bardziej zostalo mi wyjasnione na tzw chopski rozum :) 17stego stycznia camp z oleyem a w lutym jade na 4weekendowy [...]

[...] nas trener pokazywal to jako celowe blokowanie "kolanem" jak idzie low kick blokujesz tak jakby kolanem do przodu, stope do tylu dajesz , duza szansa ze trafi low na miejsce pod kolanem czyli najtwardsza czesc u nogi. co do nieczucia bólu , i znam to z praktyki na walce nie czuje bólu .Najczesciej po powrocie do domu jakies 1h wszystko wylazi i [...]

[...] nie," powiedział Adesanya w rozmowie z ESPN. "To jest tylko zwykłe niepowodzenie w mojej historii. W każdym filmie, w każdym serialu anime, zawsze masz takie niepwodzenia i podnosisz się z tego. To jest po prostu moje niepowodzenie i w porządku, fajnie, załóżmy się. Znoszę to bardzo dobrze i wiem dokładnie, co muszę zrobić, żeby wrócić do [...]