co pod

Witam co moglbym jesc w trakcie szkoly? Pytam sie bo ostatnio bralem makaron z kurczakiem badz ryz. Biorac pod uwage fakt ze nie mam w szkole mozliwosci podgrzania jedzenia jadlem na zimno. Ryz jako tako moze byc ale makaron jest strasznie zimny i suchy tak samo jak kurczak. Jeszcze po tym brzuch mnie zaczyna bolec... Co moglbym robic w tej [...]

[...] Wstaję codziennie o trzeciej rano, pracuję do około 18. Pracuję fizycznie chciałbym nadmienić. Nie chodzi mi tylko o siłownie, ale, że w tym specjalizuje się to forum, to pod tym kątem przedstawię problem. Zresztą sport odgrywa tutaj dużą rolę. Jestem okropnie ospały, ale nie, niedospany. Po prostu brak mi energii. Teoretycznie mam motywację, [...]

[...] 4 kapsułki + leki: Dostinex 1/2 tabletki Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/899d985d328843a096609626b8a81d41.png 1. Zobaczyłam, że któraś z dziewczyn za radą obliques zaczęła podkładać ręce pod pupę - spróbowałam tego i dużo lepiej (tzn. trudniej) mi idzie. Bardziej boli brzuch i łatwiej utrzymać plecy przy podłodze, więc jeśli nie ma żadnych [...]

OK, to mam dwie sprawy. Analizę wyników i pomoc z HCG. leci 12 tydzień deca 200mg ew cypio 250mg ew 1. Wyniki: test 2929,94 ng/dl, norma 262-870 (wynik pod koniec listopada 3526,76 ng/dl) prolaktyna 7,3 ng/ml norma 3,6-16,3 estradiol 90,6 pg/ml norma mężczyźni <51,1 ALAT 60 norma <45 ASAT 43 norma <45 bilirubina 1,53 norma 0,3-1,2 nasuwające się [...]

Dla przyjaciół jestem Miśka (\-)), więc również zwierz, więc proszę brać mnie pod uwagę osób obserwujących i grzecznie się meldować, żeby było co obserwować :->%-);-)

U mnie waga ostatnio znowu ruszyła w dół - ale biorąc pod uwagę że był czas świąteczny mogłem prawdopodobnie nie przyjmować tyle płynów ile należało - zawsze jak mam rozplanowany dzień to jest to minimum 2,5l/dobę - jak dzikie dni - nieplanowane to ciężko powiedzieć i chyba właśnie wody mi ubyło więc nawadnianie - moim zdaniem często pomijana [...]

na tych co do tej pory startowałem trzeba było tylko zaakcentować położenie sztangi na klatce :) do przytrzymania sztangi na klatce oraz konkretna formę pod zawody jeszcze będę się szykował :)

[...] delikatne spadki tłuszczu zwłaszcza na brzuchu. Co do samego środka to jest bardzo fajny, tylko jak dla mnie były dwa minusy, w nocy budziłem się strasznie mokry i pod koniec cyklu zaczęły mnie boleć nerki . Po takim 5 tygodniowym cyklu no i odblokowaniu efekty to +1,5 cm w łapce, delikatny spadek tłuszczu i około 6 kilo masy w górę, [...]

u mnie bylo pod rzad ale niby co to zmienia. Wczesniej sie dalo wiecej, albo to od alko albo od tego ze testosteron spadal. Teraz taki dyskomfort na psychice

o to właśnie chodzi żeby spożywać co sie lubi - a nie to co niby trzeba spożywać nie mam na myśli IIFYM ale dietę i składniki dobieramy pod siebie,nie odwrotnie

[...] z testem, gdzie deka dopiero zaczyna czesać, a enan dopiero co się skumulował. Po tej masie wchodzisz na redukcję, więc dalej celem nie jest łapanie dodatkowej wody. Oral pod koniec masy tylko zwiększyłby twoją tolerancję na androgeny i przy redukcji byłby gwałtowniejszy zjazd (dość że z masy środków to jeszcze dieta radykalnie się zmienia [...]

jak na moj wiek mam bardzo duze i dobrze wyrzezbione nogi od grania w pilke takze poki co nie biore ich pod uwage.

[...] głowy i angiografii, okazało się, że mam małą narośl na żyle w formie naczyniaka 2cm w głąb mózgu za prawym okiem. Lekarze do których chodziłem na początku mówili mi, że pod żadnym pozorem nie mogę już uprawiać żadnych sportów kontaktowych ani siłowych. Załamałem się wtedy ponieważ głód sukcesów był wielki planowałem przenieść się na mma a tu [...]

nie opieraj sie na artykułach musisz sam ułożyć dietę pod siebie... obserwuj swoje działo i na tej podstawie dobierz makro :) np ja też mam ekto ważę 75kg i mi na masie tłuszcze nie służą a wegle wręcz przeciwnie więc według mnie niema co sie opierać na artykułach z przed lat :D

Witam!:) Mam pytanie odnośnie końcówki redukcji. Dane Wiek: 21 Wzrost: 165 Waga: 56/57,5 (w zależności od dnia cyklu) Obwód w biuście(1) : ok 90 Obwód pod biustem : ok 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 70 Obwód bioder (3): ok 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: ok 52/53 Obwód łydki : 33/34 W którym miejscu [...]

Alertnatywna historia Mariusza Pudzianowskiego w K1 cz.1 pisana na szybko (ok. 40 min) styczen 2005 Mistrz świata strongmenów jest w Japonii na rozmowach w sprawie podpisania umowy z włodarzami K1 i PRIDE. Ostatecznie zostaje podpisany kontrakt na 3 walki na zasadach stójkowych. Do mediów przedostaje sie inforamcja że najsilniejszy człowiek [...]

[...] się, co skończyło się pozytywnie - biegiem na bieżni wokół boiska głównie. 8.1km w 48:15, 9.96km/h. Tak naprawdę było 10km/h i bieg miał być dłuższy, ale zadzwonił szwagier pod koniec a endomenda nie wyłączyła się. Mój najlepszy bieg do tej pory choć nie najdłuższy. Przez pierwsze 5km prędkość 10.15km/h nawet i bardziej rosła niż spadała. Tętno [...]

[...] Mam w zwyczaju kupować kilka kg, kroić w kostkę, porcjować i zamrażać. Na pierwszym roku studiów jak pojawiłem się na siłowni, to mimo faktu, iż byłem dość dużym facetem (podobna waga jak teraz tylko kompozycja inna, trenowałem wcześniej w piwnicy) to siły nie było zbyt wiele. Od drugiego roku zacząłem trening opierać na ćwiczeniach [...]

Hmmm może podpatrz sobie moją dietkę, bo ja jadam ok 3100kcal więc miałbyś się o co oprzeć tylko byś zrobił pod siebie rozkład b/w/t :P Sprawdź sobie na początku większą ilość węgli, jak będziesz się źle czuł lub nie będą zadowalające efekty to obetnij węgle na rzecz tłuszczy :)

elko elko, mam cos twardego pod prawym sutem, nie boli nie swedzi, cykl enan meta + npp, 12 tyg, juz skonczylem all, zaraz jak cos sie zaczelo dziac zjadlem cala paczke nolvy, prolaktyna i progesteron w normie, co to moze byc?