[...] nie jest kreatyna, tylko zbieg okoliczności. To co opisujesz to może być to : https://www.verywellhealth.com/what-is-patulous-eustachian-tube-1191972 (Trąbka eustachiusza pod wpływem ciśnienia przy ćwiczeniach nie jest w stanie się zamknąć, przez co słyszy się swój głos i oddech, może powodować też piski. Mi się zaczeło tak robić przy jeździe [...]
[...] kaloryczny spowoduje zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej lub/i mięśniowej czyli tak zwana redukcja. Jednak wszystko zależy też od tego jak długo ta dieta będzie kulała pod względem spożycia kalorii. Bo jeśli niedojadać będziesz przez miesiąc czy dwa to nie powinno być tragedii, ale jeśli permanentnie będziesz w deficycie kalorycznym to z [...]
[...] plecy później najszersze na plecy robie ćwiczenia wiosłowanie sztanga nadchwytem i wiosłowanie końcem sztangi z uchwytem V Zależy mi żeby rozbudowywać mięśnie obłe mięśnie podgrzebieniowy i nadgrzebieniowy i cala górę pleców oprócz najszerszych bo na nie robie inne ćwiczenia Czy te ćwiczenia co robie wiosłowanie sztanga i końcem sztangi żeby [...]
@rion10 jakie twoim zdaniem są dobre ćwiczenia na stozek rotatorów całe mięśnie obłe podgrzebieniowy nadgrzebieniowy czworoboczny cała górę pleców jakie byś polecał które dobrze budują masę mięśniowa ? Jeśli chodzi o wiosłowania bo tez robię je na siłowni albo wiosłowania sztanga nadchwytem albo wiosłowanie końcem sztangi z uchwytem V lepsza [...]
[...] dawce - u mnie to było 100mg/10 dni. Korzystam z porad urologa. Z mojego doświadczenia wynika, iż są bardziej ogarnięci w temacie niż endokrynolodzy. Dawka nie jest pod wynik na papierze, ale samopoczucie pacjenta. Ampułka byłaby dzielona wtedy, gdybyś znacznie reagował na wahania testa. Innymi słowy w moim wypadku, gdybym pierwsze 2-3 [...]
A właśnie nie, mam prawie górne widełki. Badanie sprzed tygodnia to tsh leży wiadomo ale ft3 w normie do 6,01 jest na 5,67 czyli taka wcelowana akurat pod maksa ale bez szaleństwa. Także tak w miarę optymalnie. Póki co to walczę i tak z głodem bo 3k kcal mi mało nadal %) organizm się rozkręcił aż za dobrze Trochę tak z tyłka ale nie chce nowego [...]
[...] Hiperprolaktyne więc mój przypadek jest inny i wiadomo dlaczego u mnie test leży w glebie :) Przepisała mi Ovitrelle 2x w tygodniu stosuję aby jądra śmigały a test był pod górną norme. No i leki poza tym tj. Kabergolina etc. Co do TRT musiałbyś znaleźć dobrego Endokrynologa bo nie dużo ma pojęcia o rozpisywaniu tego , moja zazwyczaj [...]
[...] na jakieś 200mg na tydz masteronu a jeszcze innym nic się nie dzieje ale dlatego warto zaczynać przygodę z nandro od większej ilości testa czyli jak byś leciał 350 to podbij testa na 500 itp z tych samych względów . To stara szkoła i raczej się sprawdza skoro zawodnicy do dziś tak biją. Mając na myśli złe samopoczucie nie chodzi tu o [...]
[...] maja sod, wiec mysle, ze jak bedzie za duzo, to te dzialanie bedzie przeciwne do oczekiwanego. Generalnie trening sillowy 5x w tygodniu i ponad 10k krokow kazdego dnia, wiec pod to bym staral sie pewnie ulozyc porcje elektrolitow. Nie bój się tej soli. To mity, że należy jej unikać jak ognia. Zalecane spożycie 3-5g dziennie to też śliski temat. [...]
Ciężko jest niestety stwierdzić co jest powodem opisanego problemu, akurat w Twoim przypadku. Z reguły retencja wody w organizmie może występować z powodu podstawowych błędów. Będzie to ogół odżywiania. Między innymi ilość chlorku i glutaminianu sodu w diecie. Ilość produktów przetworzonych, ilość i jakość snu, poziom tkanki tłuszczowej, aktywność [...]
[...] z Paryża w czerwcu 1791 r., a garnizon twierdzy pozostał wierny. Stamtąd on i inni lojalni rojaliści mieli nadzieję poprowadzić opór przeciwko reżimowi, który obalił go podczas rewolucji francuskiej w 1789 r. Jednak wraz z żoną Marią Antoniną i ich świtą został rozpoznany i aresztowany w Varennes-en-Argonne , około pięćdziesiąt kilometrów od [...]
[...] plecy później najszersze na plecy robie ćwiczenia wiosłowanie sztanga nadchwytem i wiosłowanie końcem sztangi z uchwytem V Zależy mi żeby rozbudowywać mięśnie obłe mięśnie podgrzebieniowy i nadgrzebieniowy i cala górę pleców oprócz najszerszych bo na nie robie inne ćwiczenia Czy te ćwiczenia co robie wiosłowanie sztanga i końcem sztangi żeby [...]
@rion10 jakie twoim zdaniem są dobre ćwiczenia na stozek rotatorów całe mięśnie obłe podgrzebieniowy nadgrzebieniowy czworoboczny cała górę pleców jakie byś polecał które dobrze budują masę mięśniowa ? Jeśli chodzi o wiosłowania bo tez robię je na siłowni albo wiosłowania sztanga nadchwytem albo wiosłowanie końcem sztangi z uchwytem V lepsza [...]
Od kilku miesięcy mam fascykulacje mięśni zaczęło się pod koniec redukcji(28kg 7msc) Łydki wyglądają jakby cos pod skora chodziło , kilka razy dziennie tez mnie złapie taki szybki skurcz w losowym miejscu na ciele który nie sprawia bólu - czuje po prostu ze cos tam puknie parę razy. Tarczyca ok , sód wapń magnez potas ok B complex leci [...]
Nie rozumiem stwierdzenia "sparować że starszymi zawodnikami z mojego klubu". Co dokładnie masz na myśli pod tym stwierdzeniem? Przecież sparingi nie odbywają się w podziale na wiek, a co najwyżej wagę w jakiej startujemy/jesteśmy obecnie. Tak, aby nie było dużej rozbieżności i ryzyka kontuzji, separując z dużo większymi od siebie. Skoro masz w [...]
[...] pierwszy raz proponuję wejście 250 max przez tydzień i sprawdzenie jak organizm będzie na tym funkcjonował, bo dnp się kumuluje kilka dni I nie ma co pon2 dniach brania podbijać dawki "bo nic nie czuje"to nie clen%sally,efka ze działa od ręki i od ręki czujesz skutku "uboczne" Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-06 04:35:26 [...]
[...] nie ogarniam tego co się dzieję. Ważyłem sobie już prawie 87 kg (pomiar rano, na czczo), wczoraj i dzisiaj na wadzę zgroza - wróciło do 88,5 (na niektórych pomiarach nawet pod 89). Jem w miarę restrykcyjnie, no ok, zdarzyło się przekroczyć przez ostatnie 3 tygodnie może z 3 razy deficyt ponad te moje wyliczone ~3000 kcal (raz grubo, bo o jakieś [...]
[...] tym forum jest taka preferencja). Jeśli wystąpią jakieś przesłanki zdrowotne czy np. w danym momencie zacznie cierpieć komfort życia i zdrowia psychicznego - należy to brać pod uwagę (niezależnie zresztą od wieku). Nie twierdzę, że na pewno tak będzie, a tylko zaznaczam, że warto się czasem zastanowić i zwracać uwagę na bieżąco na sygnały. Przez [...]
Bo syntetyk będzie zawsze tutaj "szkodzil" nie bezpodstawnie test w stanach był badany pod kontem antykoncepcji męskiej ,nie sprawdził się bo część osób zostawała płodna . co ciekawe działa to inaczej na każdą rasę, najskuteczniej na chińczyków %-) ; takie mało rasistowskie badanie :-D Jednak badania też mówią że jakbyśmy od początku walili hcg do [...]
SARMY -Porozmawiajmy
